腦出血又稱「腦溢血」，腦中風的一種，高發人群可見有高血壓的中老年人患者，是一種嚴重的腦部併發症。據相關調查統計，腦出血起病急驟、病情兇險、復發率、死亡率、致殘率又極高，是威脅我國中老年人健康的殺手之一。那麼腦出血有哪些前兆呢亟需警惕呢?我們又該做好哪些預防工作呢?
【福仁美中醫告訴你腦出血7個前兆信號】
1、頭暈目眩;部分有天旋地轉的感覺，發作時間無規律性，往往突然發作，走起路來漂漂浮浮、頭重腳輕，有時伴隨噁心耳鳴，眼花等。
2、突然的言語困難;可能表現為一時忘記如何用語言表達，或是突然失語。
3、身體麻木疼痛;當身體的某部分出現疼痛感，或者突然失去知覺，產生麻木，就應當警惕心腦血管是否出現異常。
4、肢體出現無力;比如半側身體突出產生無力感，手失去抓握力，影響到正常生活。
5、經常健忘;表現為對剛剛發生的事情突然出現記憶斷檔，大腦一片空白。
6、嗜睡;很多腦出血病人在發作前往往有嗜睡的症狀，即使晚上睡眠充足也表現出睡不夠的現象。
7、經常嗆咳;很多人突發腦出血前，會在喝水或進食時突然發生嗆咳。
【福仁美中醫告訴你腦出血的5點預防措施】
1、經常測量血壓;患有高血壓的中老年人群體，是腦出血高發人群，因此要經常測量自己的血壓，隨時知道自己的身體狀況，天冷注意防寒保暖，飲食當以清淡為主。
2、避免波動太大的情緒;腦出血最忌憤怒煩躁的情緒，因此患者本人對自己的情緒控制非常關鍵!日常生活中多保持愉快的情緒，遇事少鑽牛角尖。
3、保持充足睡眠，注意充分休息;當人體無法得到充足的休養，就會刺激血壓和上升，和加速動脈硬化的形成。
4、勤喝水。尤其冬季血稠度較高，保證身體水分充足，可以稀釋血液、降血壓等。
5、注意室內外溫差不要太大。室內外的溫差不正常的變化對於人們的身體健康的影響是非常大的。所以大家在日常生活中最好將室溫維持在18度以上，同時也要注意室內通風。
【福仁美中醫腦出血小結】
腦出血作為一種比較嚴重的心腦血管病，預防大於治療，希望本篇文章可以幫助到廣大網友!
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