經常吃冷凍肉好嗎?

2020-12-02 世界智慧

最近某平臺一些冷凍肉不能長期食用類的神文又起死回生。文章內有著許多驚人描述:即使低溫也不能阻止細菌生長,會產生肉毒毒素破壞人的中樞神經,而且這種肉經過氫氧化鈉和雙氧水漂白,長期食用,無異是自殺!

冷凍肉

言論自由的前提是言論負責

自媒體信息,因為缺乏嚴格規範的生產流程,很難保證其信息的客觀真實性,但正因為這樣,當代自媒體人更應該有制止謠言滋生的擔當,更應該嚴格要求自己,以理性嚴謹的論證論據來表達自己觀點。

長期食用冷凍肉安不安全?真相是什麼?

文章作者應該是參考了「殭屍肉」概念,所謂殭屍肉,是指那些走私的國外戰略儲備冷凍肉,其冷凍時限甚至長達50年!從新聞角度來看,它既沒有確切的信息源,也缺乏案發地點、當事人這樣的新聞細節。更誇張的是,泡椒鳳爪竟然也成了美國越戰時期的戰略儲備,所以基本可以確定這是假新聞。

殭屍肉假新聞

事實是,低溫冷凍仍然是目前延長肉類保質時間的最佳方式。仍然是最安全的方法之一,甚至超過灌裝罐頭。

但長期冷凍肉類是否仍然可以安全食用?

根據我國《GB/T17238-2008鮮凍分割牛肉》適用標準:凍牛肉應貯存低於-18℃的冷庫,不超過12個月。不過這僅是推薦標準,也就是說,並沒有強制凍肉保質期為12個月。

而根據美國農業部資料,任何儲存在-17.18℃的食物都可以無限期地食用。美國農業部表示,冷凍食物可防止導致食物腐敗和食源性疾病的微生物的生長。

但需要注意的是,這條規則適用於在0°F(-17.18℃)儲存且溫度穩定,必須在恆溫下均勻冷凍以防止有害細菌繁殖。

冷鮮牛肉

在非常低的溫度下,可以驅動危險細菌的酶分子移動速度非常緩慢,以致有害的微生物死亡或處於休眠狀態。所以當你幾天或幾十年後解凍肉時,只要你在幾個小時內食用,病原體就不會有反彈的機會。

但解凍再反覆冷凍的過程會破壞食物存儲環境,在溫度升高時細菌和黴菌繼續生長繁殖,並損失營養價值。

經過高溫烹熟,冷凍食物雖不會讓你生病,但安全並不意味著美味,凍肉會影響其口味和鮮嫩程度。因此,美國農業部建議在冷凍室的凍生肉,在4個月內食用,冷凍熟肉應在3個月內食用。

冷凍食品

所以,網傳冷凍肉內肉毒桿菌產生肉毒素,並不是因為冰凍太久產生的,而是因為並未嚴格標準冷藏,只要合理的解凍食用,凍肉既沒有安全風險,其營養價值也並不比鮮肉低。

最後借雅典喬治亞大學食品安全專家伊莉莎白安德雷斯的話說:「雖然冰箱裡的冷凍肉質量可能會變差,但沒有什麼能改變它的安全性。」

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