世界物理治療日,讓我們聊聊什麼是物理治療!

2021-02-13 肌肉巨獸

WORLD PHYSICAL THERAPY DAY


今天，

對於所有物理治療師來說

是一個特殊的日子

World Physical Therapy Day

世界物理治療日

不知道今天的你們有沒有

休假

禮物

小心心

呢！

如果沒有

那麼小隊醫今天要放大招了

請接招

是不是很感動呢

在1951年的9月8日，

世界物理治療聯盟（World Confederation for Physical Therapy, WCPT）誕生了

承載著全世界治療師期望與愛意的Ta

決定為全世界的治療師愛人

建立一個紀念日

於是

1996年的一個普通的日子裡

9月8日這一天

成為了世界物理治療日

而每年的世界物理治療日都會有一個主題

今年的主題是

physical therapy and mental health

物理治療與心理健康

每年的世界物理治療日

目的在於

使全球的物理治療師認識到

他們在促進和保持全人類的健康工作中

承擔的重要作用

World Confederation for Physical Therapy (WCPT)主席艾瑪·斯託克斯博士

在這一天

全世界的物理治療師都會紀念這個節日

目前

這個節日是世界上唯一一個治療師節日

意義非常

身體活動對您的身體好處多多，可以強健心臟與改善關節與骨骼健康是其中兩項最為人知的好處，但您可能不知道，堅持運動也有益於您的心理健康及幸福感。 

我們需要改變我們對體能活動的看法，並且視體能活動為一種我們為了重視身、心健康及幸福感能達到積極改變而從事的活動。

您知道嗎？

● 每四位中就有一位民眾在一生中將會經歷一些心理健康問題

● 每六位中就有一位民眾在過去七天中有可能患有一般心理健康問題

● 患有心理健康問題者一般也會有更高風險患有身體健康問題

● 患有心理健康問題的個案中，有70%的早夭原因是肇因於體能健康不佳

● 心理健康問題是造成全世界整體疾病負擔的主因之一

對於患有憂鬱症的個案而言，運動是一種具有實證依據的治療方法，而物理治療師正可協助這些同時患有慢性健康問題與憂鬱的大眾。

開始從事並保持活躍的體能活動能幫助您維持身體與心理的健康。

您不妨諮詢身邊的物理治療師，了解一下什麼樣的運動對您有益又有趣，開始用運動增加您人生的樂趣！

不要擔心這些目標很難達到，研究顯示即使一開始只做一天才 10 分鐘的少量體能活動，仍然有助於改善您的身體與心理健康。

體能活動的好處有哪些？

● 防範產生憂鬱

● 預防心理健康問題的發展

● 有物理治療師的支持，憂鬱與思覺失調症患者比較不易終止運動

● 改善經歷心理健康問題者之生活質量（質素）與自

● 對憂鬱症患者具有大且明顯之抗憂鬱劑效果

物理治療師會如何協助您達到您的目標？

物理治療師將會：

● 傾聽您的想法以了解什麼對您來說最重要

● 與您一起照著您的需求來決定訓練計劃的內容

● 確保有合理且可達成的訓練目標

● 讓您保持訓練動機並且在有進步時調整訓練計劃

由像物理治療師這樣的健康照護專業人員來指導運動，可感受到更佳的訓練成效

最後的最後

奉上WCPT官網連結

https://www.wcpt.org/wptday-posters-chinese

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