綜藝存活與發展的秘訣只能是不斷跟上時代潮流。喜歡綜藝的網友們一定看過這個節目，雖然是從外國引進的模式，但是到了中國以後這個節目的創新與發展是做的非常不錯的，這個節目就是跑男。它的人氣從一開始就一直是最高的幾個節目之一，知道最近出現的收視榜單第二名仍然是他，不得不讓許多人感嘆為什麼它能夠有那麼強的生命力，一直保持一個模式的綜藝不可能長久的被人喜歡，除非它能夠不斷有值得一看的變化出現，這個值得一看的變化就需要節目方保持跟上時代的思想與行動。
熟悉這個節目的觀眾都知道，從一開始到現在它並沒有讓大家失望，也許會有做的不是那麼好的時候，但就像一個不斷成長的孩子，認識到自己的不足之後它又會改正過來接著進步。跑男一直都對綜藝存活下來並且持續發展的秘訣有著深刻的認識，那就是要不斷的保持接受新事物並將最符合潮流的東西融入進節目中去。
這個節目有從開始到現在嘗試過了許多的東西，不斷更新自己的血液。從一開始的時候他們的遊戲模式就很吸引人，許多人會說那是從別人的節目模仿過來的，但模仿本來就是學習的一種，能夠表現出精髓的東西吸引觀眾就是做好了這個節目，況且版權的問題不是做觀眾的應該考慮的事。
一開始的時候比較吸引觀眾的事「撕名牌」這個東西，其實人們喜歡看到的並不是這個簡單的遊戲，而是喜歡看到自己喜歡的明星能夠像個普通人一樣從平時的端莊嚴肅變成玩遊戲時孩子氣的模樣，如果換成一些普通人來玩這個遊戲恐怕不會有一個人想看。就這個簡單的東西換著地方換著人玩就讓前期的這個節目受到了廣泛的關注。
同一種模式看多了觀眾是會膩的，所以節目得發生一些變化，於是他們開始用不同的懲罰來讓觀眾看到因為懲罰而害怕的明星，開始聯合不同的群體舉辦不同的活動，比如與高校的學生共同舉辦划船的比賽。
如今他們更是更上了國際的潮流，邀請了正火的電影復聯3的幾位主演來節目出露臉，這個舉動就讓他們又刷新了觀眾對他們的認識，原來還能做到這個地步。這個節目就是憑著努力跟上潮流來保持自己的新鮮的。