潛水方式有很多：浮潛（不需考證），體驗潛水（不需考證）（SCUBA）水肺潛水，自由潛水。SCUBA並不是一個單詞，它是一系列單詞的縮寫：Self（自己）、Contained（攜帶）、Underwater（水下）、Breathing（呼吸）、Apparatus（設備），SCUBA Diving也叫做「水肺潛水」。
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👩🏻 Lia：大家好， 我是Lia，歡迎來到播客三國三城。上次我們邀請Peace姐姐分享她攀登喜馬拉雅山的故事。這次我們邀請到了Paul和Henry分享他們在海洋潛水的故事。你好 Paul。你好 Henry。歡迎。
👨🏻🦱 Paul & 🧑🏻🦱 Henry：你好
👩🏻 Lia：Paul介紹一下你自己吧？什麼時候開始潛水？目前的水平是多少？我只知道你是超級高手。
👨🏻🦱 Paul：好的，我從15歲時開始潛水，那時候只是休閒潛水吧，尋找潛水的樂趣。每個人都會從某處開始的吧，現在我大約潛水了3000多次。我也被評為國際專業潛水教練協會（PADI）的IDC職員指導教練。這意味著我可以幫助其他教師的培訓。
👩🏻 Lia：這幾乎是最高的教師級別了，對嗎？我記得大概只有一到兩個級別在這之上，在整個PADI的職業級別圖上。
👨🏻🦱 Paul：是的，沒錯。我先幫你了解下潛水的專業等級，（如何）成為一名潛水大師開始學習獲得系統課程的經驗。嗯，還帶領學員潛水， 這是第一個專業級別。然後緊接著，你可以繼續成為助理講師，助理講師必須與認證的教練一起工作，但是您可以在指導中做一些輔助工作。然後您就可以成為教練，但是要成為教練。你需要參加由PADI開辦的認證課程。所有講師都聚集在一個地方，需要進行考試：體能測試，遊泳測試，示範測試，課堂測試，都要表現出來。這就基本上成為教練了。在那之後，就主要是經驗練習，你可以繼續成為專業教練，比如你想帶別人進行深潛，你可以被認證為深潛專業教練，或者更多其他的專業訓練。我已經完成了大約17、18次此類不同訓練。然後你可以成為教練老師。一旦你成為專業教練，您就可以繼續成為他們所謂的MSDT（Master scuba diver trainer)。
👩🏻 Lia：抱歉。所以這個等級是做Master的教練麼？
👨🏻🦱 Paul：不是，一名高級潛水員培訓師（MSDT），他們可以教授至少五個潛水專業，這也意味著他們已經認證了25個人。所以它仍然是入門級，你其實可以在一周內完成此潛水數量，成為MSDT。然後就是工作指導教練，也就是我現在的級別。你必須滿足認證這麼多人，同時你還必須參與教練的發展。這些新的講師成為教練要經歷很多次培訓，你需要參加他們的培訓，我現在止步於此。剩下的就是主教練，這取決於您在不同領域擁有多少種不同的證書。當然最後還有課程總監，那將會花不少錢。
👩🏻 Lia：對於從未潛水的人來說，跟你們普及一下：每次SCUBA潛水大約需要一個小時。意思是通常情況下，您將在水中停留30至40分鐘，然後考慮到更換潛水服和其他所有物品，而且也許你會乘船或有其他事情。它會花費至少一個小時。因此，Paul提到他已經有3000多次潛水，那麼他可能已經在水中花費了3000多個小時，甚至是這個時間的兩倍甚至更多。這真的是超棒的經歷，因為老實說， 我只能擺出「WOW」的表情。因為我才剛剛入門，Henry去年和我一起學習了潛水，我們都只是剛了解潛水以及潛水的樂趣。Henry您想分享一些潛水的故事嗎？
🧑🏻🦱 Henry：好的！我想是第二次來參加這個節目，我是搬到新加坡後學會了潛水。這個決定對我而言，基本沒過腦子。我們所處在東南亞。離各種超讚的潛水點這麼近。如果我不學習潛水，那就是對這些資源的浪費！因此，去年年初，我在新加坡學習了開放水域課程，隸屬於SSI的潛水體系。那個課程在新加坡做了理論測試和遊泳池測試。周末在刁曼島進行了一次開放水域課程。然後，我才意識到潛水真的很有趣，而且真的讓我很投入。因此，我決定進行第二級課程，即高級開放水域課程。實際上這次課程是我和Lia在菲律賓，馬尼拉的一個項目中間偷閒一起完成。在這個項目期間，然後我們就趁閒周末進行了潛水課程。整個周末我們去了 PG島，參加高級開放水域課程，我和Lia 現在處於相同的水平，但跟Paul相比，我們就是超級新手, 我們大概潛了多少次？15次左右，不到20次吧。
👩🏻 Lia：你應該比我多個4-5次， 畢竟我去學的時候你還休閒潛水了幾次，所以我才是超級菜鳥，你比我還高級一點點。
🧑🏻🦱 Henry：對哦，我忘記這個了，我們第一次去PG島的時候，我和另一個朋友參加了休閒潛水，那時候Lia在幹嘛來著的？體驗潛水，那次是我我們認識潛水教練的地方，我們都覺得那個教練非常好非常友善。所以我們決定再次回去，跟他一起進行高級開放水域的學習。
👩🏻 Lia：沒錯，問題是我剛開始學習潛水，甚至都沒學到高級開放水域證書的時候，我就開始想買潛水設備了。而且就好比你如果想成為一個更資深的潛水者，就需要買很多很多設備。雖然有些很小而且很容易買到，比如潛水鏡和腳蹼，我沒買腳蹼，只買了潛水鏡。Paul，你作為IDC 專業潛水教練，購買了多少潛水設備？
👨🏻🦱 Paul：這是一個悲傷的故事哈哈， 但我有兩套全套設備。
👩🏻 Lia：哇，你是說浮力調節器/氣瓶都買了，等下，全套到底是指什麼？
🧑🏻🦱 Henry：你不用買氣瓶（tank）吧？
👨🏻🦱 Paul：沒有沒有。只有當你居住在英國或美國這樣的國家/地區時，才可能購買氣瓶（tank），因為這是你通常獨自出門並與好友一起潛水的機會。但是，當我們談論全套設備時，最少會有浮力調節器（BCD）潛水服，潛水鏡，腳蹼和呼吸管，還有潛水電腦。我有兩套不同的衣服，其中一套是針對熱帶水域，比如新加坡和泰國附近的水域。一種是針對冷水水域就像在北京，千島湖，甚至其他地方。而且那個套裝裡還包括乾式潛水服。
👩🏻 Lia：等下，寒冷的水域和炎熱的水域到底有什麼區別？難道不只是潛水服會更厚嗎？還是浮力調節器和呼吸調節器也會有所不同？
👨🏻🦱 Paul：是，其實浮力調節器（BCD）可以是同一個。但是通常你會發現，如果是較厚的潛水衣，就像乾性潛水衣一樣，它很蓬，特別是當你使用時放一些東西，有時需要更大的BCD才能便於穿脫。另外，如果您在更涼爽的水中潛水，類似攝氏4至8攝氏度之間，甚至最高攝氏12度，您都需要密封的調節器。嗯，所以這意味在那個環境，不能讓水接觸到調節器內部。原因是當您潛入較冷的水中時，調節器可能會被凍住結冰。你要知道，如果它在水下時結冰，你要麼會沒有空氣，要麼會有大量空氣湧進你的臉，這兩種結果你應該都不想要。
👩🏻 Lia：WOW（一臉崇拜）
🧑🏻🦱 Henry：你是怎麼帶著這些設備旅行的？我覺得阻止我購買慾望的就是我壓根不想隨身攜帶這些東西。
👨🏻🦱 Paul：在旅行時，最有趣的的是如果您要帶設備，要帶所有東西。你需要在帶哪些衣服不帶哪些衣服中進行艱難選擇。對吧？因為您想帶上潛水裝備，它是最適合你的，你帶著很舒服，它也能在水裡是識別你的身份象徵。嗯，但你又沒有那麼多空間，因為航空公司有重量限制。因此，大多數時候都不會像平常那樣帶很多衣服。
🧑🏻🦱 Henry：我有個問題。剛剛你說到水下身份象徵，對嗎？我覺得在水下很難識別每個人，你是怎麼解決的？你穿什麼特別的衣服讓別人認出你嗎？
👨🏻🦱 Paul：是的。
👩🏻 Lia：是帶潛水鏡讓別人容易認出來麼？
👨🏻🦱 Paul：一般來說，是腳蹼。
👩🏻 Lia：哦這樣（恍然大悟臉）
👨🏻🦱 Paul：常情況下，擁有的腳蹼的不同類型，是識別水下的人的最佳方式。但是我選擇用潛水鏡作為我的特徵。我不知道你們，但是我想要戴上潛水鏡，保證水裡眉毛看上去濃密，聽起來有點傻，但是我的潛水鏡是黑色的。但是，面具的頂部讓您有種感覺，我的眉毛放大得像兩個手指一樣。
🧑🏻🦱 Henry：是的，因為我覺得大多數設備都是租用的。我們買了自己的潛水鏡，之所以要購買，主要是因為它必須合適你的臉。因為如果它不適合我的臉，就不能很好地密封住，或者由於潛水鏡的不同設計，它們使你很難 捏到鼻子，就會難以耳鼻平衡。因此我們倆都購買了自己的口罩。但是我們基本上會租用其他的設施比如潛水服什麼的，這意味著我們每次穿的顏色和功能可能都不相同，所以每次我進入水下，都會愣住看誰是誰，因為大家看上去都一樣。
👩🏻 Lia：是的，而且在水下顏色都會變成不同的顏色，非常難以識別，比如說誰的潛水鏡是紅色的，但是在水下，它看上去就不像是紅色。
👨🏻🦱 Paul：是的，水下最先消失的是紅外線。
🧑🏻🦱 Henry：沒錯，我還記得我在水下進行的測試（高級開放水域潛水），我們需要通過這個測試來得到潛水的證書，但是很搞笑的是，他們給我了一張卡上面有一些不同的色塊，下面有空白的填空，教練給我了一支鉛筆，示意我在不同深度的水下描述顏色。但是當時我愣住了，就不理解他希望我填寫什麼，因為我是視覺設計師，所以他希望我填寫Hex code麼（hex color code 是十六進位顏色代碼，例如#ffffff 代表白色）？難道我應該嘗試寫#XXXX麼？我當時超級迷茫。
👩🏻 Lia：Paul你這裡的潛水乾貨都好棒很有趣啊， 我們當時應該找你來教授學習潛水的。鑑於你潛了那麼多地方，有沒有哪個地方你是最喜歡的？
👨🏻🦱 Paul：這個問題好難回答，因為我去過好多地方，比如說，我從來沒去爬過長城，但是我在下面潛過水，北京的北面有個湖，雖然並沒什麼特別可以看的，但是景色超讚，就好像沿著中國的長城飛行一樣，水下超冷，但是我覺得超開心。另外還有臺灣，我很喜歡在臺灣潛水，有個小島叫綠島， 如果你在一年中的某個時間段去潛水，在那裡潛水並不容易，是比較難得潛點，但是你可以跟三米長的錘頭鯊頭碰頭的在水下遊泳，真的是超棒的，大概離鯊魚只有幾米遠。我也一直很喜歡泰國，菲律賓，馬來西亞的夜潛，或者那邊附近的任何地方都很棒。所以我沒辦法選出一個最好的潛水地點。我喜歡它們的原因各式各樣。
👩🏻 Lia：明白，每個地方對你來說都很特別，我可以理解。
因為我實際上只在刁曼島（Tioman）和馬尼拉潛過水，但是我認為這兩個地方都是挺商業化的。這麼說是因為，他們已經把所有的潛點弄的很清楚了，然後小船會把你帶到每個地方，他們知道每個地方都有什麼。例如，像是海盜船的殘骸，去潛水的人們很清楚會看到什麼東西。但是對於你的某些潛水來說，尤其是長城潛水，聽起來好像你們甚至不知道在水下會看到什麼。就好像這不是完全的商業性的潛水點。也不是所有人都可以去那裡，還是說可以去潛水的人需要的特別的證明或任何東西？
👨🏻🦱 Paul：是的，是有這樣的不同類型，我們回過來說吧。比如說印度尼西亞這個叫做Komodo的地方，這個地方以洋流聞名，大約有25節。在水中，這種洋流甚至連小船都幾乎無法抵擋。因此，當您進入那種類型的潛水環境時，您需要像深潛水員專業和放流專長潛水之類的經驗。又比如像綠島。它的海平面非常不穩定。你可能會與小組在水下分開，最終將在正確的接停點再會合。因此，擁有與同伴保持一致的經驗，能在水下導航，喜歡放流潛水經驗，這些就很重要。然後像北京的潛水，那裡水很冷，所以你使用的是不同的設備，水表面上可能是攝氏30度，但是當您下降12米時，它可能會下降至8度，冷的要凍結起來了，在那裡潛水像夜間潛水一樣，沒什麼光線，潛得越深，就會更冷。因此你需要有使用乾式潛水服的經驗。而且因為很深，我記得我們到了大約40米處，看到水下的長城。所以沒錯，你在不同的地方潛水，需要不同類型的經驗。
👩🏻 Lia：我聽說你在訓練一些團隊並為這些團隊制定了時間表，例如一天需要吃七頓飯？所以是在潛水休息期間，所有人都是留在船上是麼？可不可以給我們介紹一下你做這類培訓時的流程和時間表？
👨🏻🦱 Paul：哈哈是的，不是吃七頓飯（你個吃貨），是一天最多可以潛水七次。我參與了一個海洋研究的團體項目，但是我們今年需要取消。如果今年我們不取消，今年將是運行該項目的第13年。我們要做的是，最多找25-32個年齡在12至18歲之間的孩子。我們帶他們潛入水中，並教他們有關海洋環境的知識。他們如果之前沒學過潛水，將在此期間學習潛水。我們住在船上，呆在一起吃東西，睡覺，潛水，在這十天裡，這條船是我們的家。有趣的是看到他們上船後石化的臉因為他們不知道後面會發生什麼。但是接下來的10天裡，他們習慣了這樣的生活，並覺得很舒適。該項目最初設定了兩個目標，一個目標是青年領導力，在兒童中培養他們的領導力技能方面，另一個目標是海洋研究，這是我們與大學合作的地方，也與諸如檢查珊瑚礁之類的海洋團體合作的地方。我們會監控水下情況因此，我們研究了海洋基底，無脊椎動物，甚至研究了不同類型的魚及其大小。而且我們在五年裡會在完全相同的位置相同的時間進行此研究，因此，除了今年六月以外，我們每年6月都會進行這個旅行。最後的成果應該是這些孩子離開這個項目，進入政界，至此以後，他們能夠將所學的知識應用到以後的職業生涯中。因此，我們現在有一些人正在政府的環境領域工作，而他們是負責國家政策的人。與此同時，我們還提供了供組織和國家使用以進行更改的海洋數據。我可以說，我們所做的研究適用於所有在線用戶。它已明確某處為泰國指定海岸公園。因此，那裡沒有釣魚活動，有些地方不可以進行潛水活動或浮潛，這些都有助於保護海洋。
👩🏻 Lia：這麼說來，這些年來每年都是同一批青少年，比如說這五年就像你們一樣觀察同樣的事情，還是說每年都會有不同的青少年來申請這個項目？
👨🏻🦱 Paul：嗯。我們限制了每年最多只有12個人可以重返項目。其餘的則需要成為新的潛水員，因為我們都知道每年都會有人會離開這個項目，比如大家會在世界各地旅行。因此，我們也希望有新的潛水員加入。於此同時，我們也希望有人重返這個項目，有些人願意花費時間金錢回到這個項目裡，實際上，我們每年確實限於12名返回的名額。
👩🏻 Lia：好的，今年由於新型冠狀病毒COVID-19變得很特別，實際上，我們任何人現在暫時都無法去潛水或只是去旅行。一旦冠狀病毒結束，你們有任何旅行計劃或者要去的夢想之地麼？
🧑🏻🦱 Henry：沒有計劃，但是我想如果Covid結束我的第一趟旅行可以很快發生的話，那很可能會是潛水。我認為這是我現在最想做的事情。而且潛水的話我認為我不太擔心（病毒）可能是因為我覺得大多數潛水地點都是偏僻的地方，交通並不那麼方便。因此，麻煩的是你需要飛往某個地方，然後才會有各種麻煩，例如安排陸地交通，也許後面還需要乘另一艘船，我覺得這對我來說更令人擔憂，您可能會在前往潛水點的途中被COVID所困，而不是在潛水中。所以這可能是我感覺比較擔心的。
👩🏻 Lia：沒事，海水可以治癒一切。
👨🏻🦱 Paul：對我來說，即使只在新加坡潛水，我也能很高興。雖然實在沒什麼可看的。但是只要給我一個氣瓶，我就可以很高興的走了。但是，我認為這種情況（新冠疫情）不會很快消失，所以我們會有些本地的潛水。例如，刁曼島Tioman 。
👩🏻 Lia：刁曼島在印度尼西亞吧？
🧑🏻🦱 Henry：是馬來西亞還是印度尼西亞？
👩🏻 Lia：反正不是新加坡。我的意思是說，你要過海關還要隔離啊。
👨🏻🦱 Paul：是的，因此，我認為這種情況不會很快消失。但是， 我覺得能在新加坡周圍潛水也挺好的。
🧑🏻🦱 Henry：你在新加坡周圍潛水的經歷如何？我的意思是，新加坡的海域好像沒啥可看的。
👨🏻🦱 Paul：沒錯，新加坡的潛水即使在晴朗的天氣裡，能見度約為4米。我記得我去的時候天氣挺好的，水下有很多海蛞蝓，不是小的那種，很大。甚至像西班牙舞者（Spanish dancer nudibranch）那樣的大裸鰓類動物，我在水下看到很多。還看到一些魚。然後我聽說，但還沒有看到，如果去某幾個地方就可以看到海馬。我喜歡海馬，很酷的。
👩🏻 Lia：我在水裡的時候沒見過海馬。
🧑🏻🦱 Henry：水族館總看到過吧，我在水裡看到皮皮蝦的時候超興奮，看上去很可愛而且動的很快，我知道這個跟錘頭鯊不能比，太小巧可愛了。Paul，除了錘頭鯊你在潛水時遇到最神奇的生物是啥？
👨🏻🦱 Paul：我不得不說就像是海梨還是海蘋果，他們看上去跟外星人似的動物，埋在沙子裡，看上去好像一棵植物，但事實上它們都是活的動物，它們看上去超奇怪，但是又很有趣，嗯，海蘋果應該是我最喜歡的神奇生物了。
👩🏻 Lia：我正在在線查找這東西長得啥樣子。
🧑🏻🦱 Henry：Lia你記得我們看到章魚的時候嗎？很有趣的，它們遊的飛快而且非常大。他們喜歡一直躲著。不怎麼動，如果你像我們一樣白天在潛水可能會很難看到。因此上次，我們只是瞥了一眼大概兩秒鐘，我都沒來得及給它拍照，但這次經歷超有趣。
👩🏻 Lia：是的，我記得章魚和河豚魚。河豚魚鼓鼓的樣子超可愛。特別是在夜間你看到它們的時候，它們懸停在水裡然後眼睛睜著，因為他們閉不上眼睛。
🧑🏻🦱 Henry：它們自己給自己造房子，是對稱的圓形圖案，我覺得那個太神奇了。
👩🏻 Lia：沒錯，那個真的很棒。我是因為潛水才剛剛學到了這個知識，我看到圖案時，以為是人造的，但是當我聽說他們自己造房子的時候我覺得超驚奇的。
哇，我突然超想潛水。但是現在應該不能。而且我沒有潛水套裝，所以我想我大概沒辦法跟Paul一起在新加坡潛水了。
👨🏻🦱 Paul：可以的。
🧑🏻🦱 Henry：你可以租裝備啊。
👩🏻 Lia：好吧，我們下次一起去潛水。
🧑🏻🦱 Henry：在新加坡潛水。
👨🏻🦱 Paul：大概是個很奇特的體驗。
👩🏻 Lia：那我們下次在播客裡可以分享這個體驗啦。非常感謝你們的參加，這就是今天的播客，我們下次再分享其他的。
👨🏻🦱 Paul：謝謝，好的，Lia。
🤿
Tips
潛水鏡(MASK)
呼吸管(SNORKEL)
腳蹼(FINS)
浮力調整器（BCD/BCJ）Buoyancy Compensation Device/Jacket
呼吸調節器（REGULATOR）
潛水計算器（DIVING COMPUTER）
氣瓶（SCUBA TANK）
潛服（DIVING SUITS）有溼式（WET SUITS）和乾式（DRY SUITS）之分
潛水靴（DIVING BOOTS）
配重和配重帶（WEIGHTS & BELT）
洋流（current）洋流顧名思義是海洋中的水體流動。可以在進階潛水員 的課程中AOW中學習放流潛水（drift dive）或者學習一個放流專長課程（drift dive speciality）
海蘋果Sea apple ：海蘋果泛指偽翼手參屬（Pseudocolochirus）下的海參物種。[1]它們的身體呈卵形，腳呈管狀，和一般食用的紅蘋果相當類似，外型也相當豔麗，故漁民皆以海蘋果稱之。
🤿
潛水考證機構
PADI
AIDA
SSI
🤿
考潛水證大概流程
OW分為三個部分，一般需要3-4天時間。
1. 理論課程並考試。
2. 平靜水域潛水學習基本技巧（泳池或淺海）：潛水鏡摘除以及排水，使用呼吸器，模擬使用潛伴備用氣源等。
3. 開放水域潛水複習技巧（出海潛水）：在較深的水域演示學習過的潛水技巧。
AOW證書需要2天時間，潛水次數5次。理論學習之外，需要學習深潛、水下導航、頂尖中性浮力、放流潛水、夜潛、沉船潛水、水下攝影、魚類識別等，除了深潛和水下導航，需要再選擇三個課程學習。
🤿
潛水後多久不能坐飛機？
由於潛水後身體裡有多餘氮氣，一般情況要等待最後一次潛水24小時後氮氣全部排出才可以乘坐飛機。
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Music
Energy Flow • Ryuichi Sakamoto
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往期回顧
一往無前 - 挑戰喜馬拉雅
三十而麗 - 30歲又怎樣
蓄勢待發 - 人生總需要一個Gap Year
美饌佳餚 - 閒話三國美食
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