一張阿爾茨海默病的測試圖，花一分鐘測試一下！最近網上很流行的可以自測阿爾茨海默病的圖片:你能在這棵樹上看到10張臉嗎？
1、只看到2張臉，老年痴呆症很可能找上門；
2.找到4張，大腦是正常的；
3.可以找到5張以上。恭喜！沒有人比得上你的視力和智力！
阿爾茨海默病也被稱為認知障礙，該病的主要發病人群是中老年人。如果你關注生活中的一些細節，還可以了解家裡的老人是否有老年痴呆症的跡象。
1、表達能力受損。
生活中，答非所問，無法用語言表達的情況比較常見。即使你不會說這個詞，也很難用另一個詞。比如「網購到了」而不是「快遞」，還有「盛飯吃的東西」而不是「碗」。
2、計算障礙。
很多人的計算能力嚴重下降。舉個典型的例子，我們遇到一個70歲的老人，他年輕的時候是個會計，對數字特別敏感。但是他得了痴呆症之後，出門買菜經常算錯，給錯錢。隨著時間的推移，他的家人發現，即使是最簡單的加減運算也要用很長時間。
3、判斷力受損。
阿爾茨海默病患者也可能出現無法判斷的症狀，特別容易把東西放錯地方。痴呆症患者經常把東西放在普通人難以理解的地方，比如把手機放在水裡，手錶放在枕頭裡。這種情況需要特別注意。
4、視覺空間技能障礙。
阿爾茨海默病早期可能存在視覺空間技能障礙，其症狀包括不能準確判斷物體位置。一些痴呆症患者在疾病的早期可能會迷失在熟悉的環境中。
如何預防老年痴呆症？
1、注意營養均衡。
為了預防疾病，老年人必須均衡飲食，確保蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等攝入充足，保持均衡的營養。平時多吃核桃仁、魚、蛋黃、大豆、萃楓苷等。而萃楓苷的補充尤為重要。萃楓苷是腦苷脂的重要成分，含有多種不飽和脂肪酸，是神經纖維和神經細胞的重要補充。正確補充萃楓苷可以預防和改善腦部疾病，如阿爾茨海默病、腦萎縮、記憶力減退、失眠、健忘等。
2、檢查膽固醇和血壓水平，篩查糖尿病。
研究表明，未經治療的糖尿病、高血壓和高膽固醇患者有較高的認知障礙發生率。因此，從40歲開始，人們就應該預防和治療這種疾病。
3、多聽音樂。
多聽聽歌。據專家研究，多聽歌曲可以刺激大腦活動，使腦電波激素和身體血液循環活躍。
4、適度運動。
保持腰和腳的健康以及手的活動也很重要。做一些複雜精細的手工會提升大腦的活力，做飯，寫日記，玩樂器，畫畫等等都有預防痴呆的作用。
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