核心提示：前幾天，診室來了一位79歲的老人。帶他來就醫的是他兒子黃先生。 「醫生，我爸不知怎麼回事？最近沉默寡言、少語。經常跟他說話也不理人。」醫生問：「這個情況持續多久了？有沒有其他疾病？」
前幾天，診室來了一位79歲的老人。帶他來就醫的是他兒子黃先生。
「醫生，我爸不知怎麼回事？最近沉默寡言、少語。經常跟他說話也不理人。」
醫生問：「這個情況持續多久了？有沒有其他疾病？」
「這倒沒有，我爸身體向來挺好，那些老人常生的病高血壓、糖尿病，他都沒有。就是記憶力不太好，總是忘東忘西的。好幾次都不記得家地址，還是鄰居看到告訴我，才把他接回家的。」
「大概5年前開始，記憶力就變差了。」黃先生補充說。
大致情況了解後，醫生轉而問老人：「坐你旁邊的這個人是誰，你認識不？」
老人猶豫了半晌，慢悠悠的回道：「是我兒子。」
醫生又問：「老人家，你有幾個兒子呀？」
「3個。」
據黃先生介紹，他家成員很多，他排第二，下面還有五個妹妹。
「這是很明顯的認知功能障礙。先去照個頭部CT吧！」根據問診，醫生很快就開好單子，交給黃先生。
很快，結果出來了：頭部CT顯示，額葉、顳葉明顯萎縮，輕度腦白質病變，初診為老年性痴呆。
「老年痴呆，這病嚴重嗎？能治好嗎？我家沒人得過這個病？」一聽到痴呆，黃先生開始著急起來，忙著詢問醫生。
醫生嘆了一口氣說：目前這個病確實無法根治。只能先藥先吃一段時間，看能不能緩解症狀。
之後，醫生給病人開了一周的安理申。
老年痴呆症的學名又叫「阿爾茨海默症」，全世界每3秒就會出現1個新的老年痴呆患者。隨著老齡化的加快，中國也成為了老年痴呆症的「重災區」，據不完全統計，全世界4個老年痴呆患者，其中就有1個是中國老人。
開發阿爾茨海默病的治療藥物困難重重，臨床上最常用的藥物就是思博海、易倍申、安理申、阿瑞斯等，但這些藥物只能改善症狀，並不能逆轉疾病。
一、四個症狀自測你是否有老年痴呆？
老年痴呆症病因複雜、無法逆轉，但好在它有早期徵兆，我們可以通過自測，提早發現，提早幹預，這對患者本身或是其家庭前景而言明朗許多。
語言：正常人說話通常具有連貫性，若說話時，出現多處停頓，經常發出「嗯「」哎「」啊「等輔音戒，或是不斷重複用某些字，這可能是語言神經系統下降的跡象，人的思維能力出現了障礙。尤其是短時間內密集出現上述狀況者，有明顯的表達困難人，需要特別關注。
行走：老人痴呆患者往往走路速度也會比常人緩慢，有研究者表示，阿爾茨海默症患者行走速度會比成年人正常速度慢大約14%。這是由於大腦疾病造成人體肌肉運動困難。
健忘：記不起鑰匙放在哪？記不起剛想要做的事？記不起最近發生的事，但常想到過去久遠的事情？記不起家人的姓名？……記憶力的衰退，很可能是阿爾茨海默病的最初症狀。
嗜睡：一個成年人的正常所需睡眠時間是7—9小時，但若特別嗜睡，那麼可能預示大腦健康出現了問題。同時，睡眠過少的人，也有較高的患病風險。當一個人缺乏足夠睡眠，大腦中的β-澱粉蛋白質沉積加速，這種蛋白質會造成大腦失憶。越是沉積，越是危害睡眠，讓人陷入惡性循環，損害大腦功能。
2.阿爾茨海默病尚無法治癒
目前人類對阿爾茨海默症仍處於學習階段，以現在的醫療水平還是無法逆轉阿爾茨海默病的進程。醫院能做的僅能把患者病情穩定在原來水平，讓其不至於加速惡化，或是比起原先水平有所改善，但仍無法終止和逆轉疾病進展。
專家表示，有10%的阿爾茨海默病患者有遺傳因素或家族史。此外，阿爾茨海默病的誘因非常複雜，抑鬱症、皰疹病毒感染、牙周炎、高胰島素血症、三高、吸菸、有重金屬接觸史等，都有可能是誘發因素。其病因不明，無法從根源下手，且人類大腦本身就是複雜又神奇的結構，因此該病的著重點還是在於早期幹預。
3.預防大於治療，如何做最有效？
想要預防阿爾茨海默病，多做對大腦有益的措施，是預防的基礎。
勤用腦：俗話說「流水不腐戶樞不蠹「大腦越用則越靈活，保持對新鮮事物的敏感度和興趣性，多進行一些開動大腦的活動和遊戲，訓練認知能力，可以延緩大腦的衰退進程。
心態平衡：老年人一定要有開朗的心態，以及樂觀的心情，千萬不能有一些悲觀的心態，這對於有阿爾茨海默型痴呆，有著很大的威脅。
合理膳食：飲食方面的調養，要以大米麵粉，玉米，或者小米為主食，減少高蛋白攝入，多出不同種類的蔬菜、水果。腦細胞只能以葡萄糖作為能量，所以我們一定要攝入足夠的碳水化合物，早餐對於腦細胞的合成非常重要，千萬不能不吃早餐。
適當運動：慢跑或者遊泳都是不錯的選擇，建議日常堅持適量的中強度有氧運動。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力。積極參加社交活動，避免一個人獨處。
提到手部運動，老年人可以多做手指節奏操，手是人類神經最為敏感的部位，神經纖維也最為集中。經常做手指節奏操可促進腦循環，形成大腦興奮點。
動作要領：以一槍打一個為例：左手食指伸直成「1」，右手食指與大拇指成打槍狀，與左手相對，然後左右手互換手勢，連續20次。
這麼簡單的手指操大家學會了嗎？快快轉給爸媽學習起來吧！
本文指導專家：四川大學華西醫院神經內科主任醫師 張世洪
參考資料：
[1] 溫玉順；《阿爾茨海默症的早期徵兆》.健康養生[J].2018.05
[2] 《耍小脾氣易忘事 警惕老年痴呆症》.廣州日報.2019-04-05
[3] 魏文石；《阿爾茨海默病能治癒嗎》. 家庭用藥[J].2014.NO.9
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