廣西巴馬長壽的秘密—記錄大學的第一個國家級課題

2020-09-19 探索未來小青年

Hello，大家好，這裡是探索未來小青年的知識交流時間！

2015年，本人就讀於廣西某所醫學高校！暑假期間與幾個小夥伴一起申報了個國家級的課題！詳細的去探究了廣西長壽村——巴馬的長壽之謎！我的課題主要是研究巴馬人群的膳食！接下來，我綜合我課題的內容以及網上的資料，詳細給大家介紹一下巴馬的長壽之謎！

根據目前的研究發現，認為最有可能的原因有如下幾點：

1.天時：

在巴馬，每立方釐米的空氣中負氧離子高達2萬到5萬個！

巴馬日照時間為平均5個小時，80%以上是被譽為「生命之光」的4至14微米波長的遠紅外線。（比較專業化，不做具體解釋，感興趣大家可以百度！）

簡單來說：空氣好！

2.地利：

巴馬人群的飲用水為地下水和富含礦物質的山泉水，又稱小分子水！山泉水呈弱鹼性，含有大量的微量元素！

巴馬土壤中有豐富優質的雙歧桿菌和乳酸桿菌，專家公認過，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬，巴馬土壤中的錳和鋅元素含量高—可以預防腦血栓！

巴馬的地磁高！對人體生長發育有益！

簡單來說，土壤和水富含對人體有益的成分！

舉例：用當地的水和土壤種植出來蔬菜水果會比較有營養！目前研究發現，當地的中老年人膳食基本上都是以低能量，低脂，低鹽，低固醇為主！所以合理膳食是長壽重要的一環！

3.人和

廣西大部分地區，都是村裡面只有老人，成年人或者大一點的孩子都去城市裡或者外地打工！所以巴馬目前居住的都是老人和少部分的小孩，幾乎看不到太多年輕人！這些中老年人生活的十分和諧！日子也比較悠閒！心情不容易收到外來影響！

另外，由於巴馬當地交通設施並不是很便利，可以說真的是一個與世隔絕的地方！所以當地的環境不易受到汙染！當地的人群也不容易受到外來人群的幹擾！

補充：當地的膳食主要是以蔬菜蛋類為主！因為交通的原因，肉類並不是特別常見！當地很少有有外面的物質交換，所以蔬菜水果以及一些食品基本都是自給自足！

以上就是我總結的關於廣西巴馬村長壽的解析！感興趣的同學，麻煩點個關注轉發點讚一下，謝謝！有興趣交流的可以私信我！

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