現代生活中，不少新興的電子產品、電器等等給人們的生活帶來了不少的便利，但是也給人們帶來了一定的輻射危害，使得人們時刻生活在有輻射的環境下，那麼，今天我們就來看看，輻射都有哪些?輻射對人體的危害，以及如何避免輻射?
輻射都有哪些
在我們的生活中，其實有輻射的東西不少，但是如何您和這些輻射保持一定的安全距離，是不會對身體造成傷害的，那麼下面我們就一起看看，生活中都有哪些東西有輻射?
1、手機
類型：非電離輻射
輻射量：待機狀態下基本為0;呼叫過程中瞬間達到3μt，遠遠大於0.2μt的安全值。
建議：長時間通話使用耳機。睡覺時，手機不要放在床頭，以1.5米以上距離為宜。
2、WIFI路由器
輻射量:WiFi信號對人的頭部造成的輻射值僅有0.0057W/kg，遠低於規定的安全值1.6W/kg。
3、電腦
輻射量：電腦液晶顯示器顯示屏前0.5米0.11μt，主機開/待機狀態都是0.17μt。
4、複印機
類型:非電離輻射
輻射量:僅僅為電腦的1/9。建議：使用時，在機器運行時保持30cm以上距離，保持通風。
我們都知道輻射對身體有著一定的危害，那麼輻射究竟對身體有著什麼樣的危害呢?我們應該如何做，才能夠避免輻射，並且不影響日常的生活呢?下面一起來了解一下，輻射對身體的危害，以及如何避免輻射?
輻射對身體的危害
危害一：可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為 智力殘缺，有專家認為電磁輻射也是影響因素之一。
危害二：它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫學研究證明，長期處於高電磁輻射的環境中，會使血液、 淋巴液和細胞原生質發生改變。
危害三：能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射汙染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能 ，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。
危害四：高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生異常。
如何避免輻射
【隨身電子產品】
使用耳機：用耳機接打手提電話，受到的輻射遠低於不戴耳機直接接打電話，同時也低於戴藍牙耳機打電話，這是因為藍牙耳機本身也是射頻源。
調低亮度：在使用手機或iPad等觸屏電子設備時，最好將屏幕的亮度調節到感覺較舒適的程度，亦可有效降低光汙染傷害。
補充視黃醇：可見光和其他電磁輻射會造成用眼過度後皮 膚視黃醇減少，直接影響皮膚新陳代謝活力和皮膚抵抗力。平時可多攝入維生素A和胡蘿蔔素等營養素，在體內轉化為 視黃酯儲存，幫助維護視力、保證肌膚新陳代謝及細胞活力。
【辦公室】
小心辦公設備：OL會經常接觸到印表機和複印機，應對辦 法就是儘量遠離，需要列印文件時，在電腦上操作完畢就保 持距離，待列印、複印工作結束後再回來取件。
微波輻射：研究表明，微波爐在工作的時候輻射最大，所以 在啟動微波爐後儘量離開，保持距離以達到防護作用。如果需要經常用微波爐加熱食品，可以穿著防輻射服。
養盆「多肉」：仙人掌、仙人球等傳統吸輻射植物一樣，多肉植物也同樣具有增加空氣含氧量，輔助抗輻射的作用。你可以在電腦邊擺上兩盆可愛的多肉，既能淨化空氣，又能愉悅心情，一舉多得。
總結：其實，在現代電子產品盛行的今天，生活中的輻射是處處都有的，如何預防輻射是人們關心的問題，但是，像我們日常使用的物品，如何您保持適當的距離，是不會對身體產生影響的，因此，您不必過於恐慌，只要做好預防輻射就可以哦!