現在越來越多的人喜歡上了野外生存這種挑戰，有的是花錢跟著一些專業團隊去體驗，有的是自己單挑荒野。不過，這是一項危險又刺激的活動，如果是自己挑戰，就一定要豐富一些有關的專業知識，從而最大限度的降低風險。下面就說說野外生存最基本的四大要素是什麼。
一、水
水是我們生命最重要的組成形式，離開食物可以存活七天左右，離開水堅持三天都難。人體缺水會產生一系列反應，所以在野外挑戰首先要找到可飲用的水源，如果沒有穩定的水源，可以嘗試人工自然界取水，有了水才會有生存的保障。
二、食物
在野外由於經常活動，人體會消耗好多的能量，那麼就要補充卡路裡來維持人體的消耗。在野外，食物分為動物性食物和植物性食物。動物性的可以自制魚鉤和陷阱等方式來捕捉魚類或其它小動物。植物性的要學會辨別哪些野菜野果無毒能吃，相關知識要豐富。
三、火
野外生存中，火是非常重要的。它可以烤熟食物、可以照明取暖、還可以嚇跑蚊蟲野獸。那麼怎樣取火呢？最簡單的就是自帶打火機和火柴，但是既然挑戰的是野外生存，最好用原始一些的取火方法。比如說鑽木取火，放大鏡取火，鎂棒取火等等等。
四、庇護所
野外生存就涉及到過夜，過夜是需要搭建庇護所的。這是解決人睡覺安全感的地方，可以帶帳篷也可以徒手就地取材搭建，可以選擇高位防水背風遠離野獸蹤跡的地方，選擇庇護所要把安全放在第一位。
如上就是野外生存最重要的四個要素，以後會分別具體說說每一個要素如何具體實施，不足之處望補充指正！