什麼是皮膚屏障？
很多人皮膚出現問題去看醫生的時候，會接觸到一個名詞「皮膚屏障受損」，但是很多人都不知道，所謂的皮膚屏障受損到底是什麼意思。
我們先說一下皮膚屏障是什麼。皮膚屏障廣義上來說，包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。皮膚屏障狹義主要指物理性屏障，我們平時說的皮膚屏障都是物理屏障。
物理性屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成，通俗來講，皮膚屏障就是皮脂膜和角質層組成的。
皮脂膜為覆蓋於皮膚表面的一層透明薄膜，又稱為水脂膜，厚度僅僅只有0.5微米。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質與汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分神經醯胺。皮脂膜的作用主要是鎖水抑菌，抵抗紫外線，幫助皮膚保持PH值，可以說，皮脂膜是肌膚的第一道屏障。
角質層有超強的保水功能，厚度大概在0.02mm，也是屏障結構中重要的組成部分，美國學者Elias PM曾提出著名的的磚牆學說，形象地將其命名為 「磚牆結構」。
角質細胞被看做是磚塊，細胞間的油脂被看做是灰漿，他們共同組成了磚牆結構。這裡要說到為什麼我一直反對大家過度清潔，有人說，過度清潔會破壞皮脂膜，其實，被破壞掉的皮脂膜可以在洗完臉幾個小時後恢復，但是由於過度清潔被帶走的細胞間的油脂，需要數周才能完全恢復。就像是泥漿空了，牆就不穩了，油脂都被洗去了，角質層就被破壞了，不再那麼堅不可摧，也就不能有效保護皮膚了。
肌膚屏障受損，皮膚會有什麼症狀？
1，外油內幹，皮膚敏感毛孔粗大易出油
2， 護膚品不易吸收，還容易搓泥
3， 皮膚衰老加速，面部出現紅血絲
4， 大面積閉口，脂溢性皮炎等久治不愈
5， 皮膚長期處於發炎狀態，相比同齡人皮膚更顯老態，皮膚常常反覆出現問題
6， 氣候乾燥多風的時候會加速肌膚水分丟失
7， 過度陽光照射會引起皮膚脫屑
8， 皮膚乾燥瘙癢
什麼會導致皮膚屏障受損？
1.紫外線
作為整天都暴露在外的部位（角質層），它也是防禦紫外線破壞的基礎防線，皮膚屏障可以保護機體免收紫外線的輻射傷害，紫外線輻照短期的效應可能會導致曬傷,從長期來看，可能會導致光損傷。
角質層通過四種機制提供有效的光保護屏障：表皮黑色素屏障、蛋白質屏障、抗氧化成分和光學反射，關於紫外線輻射對表皮的影響，數十年前就有了第一份報告，最近研究表明：紫外線可能影響角質層厚度，使表皮失水率增強，水分含量降低。
2. 頻繁去角質
其實很多皮膚問題往往是被自己折騰壞的，我們以為的「認真保養」往往給皮膚屏障帶來重創，比如頻繁使用去角質產品，就是代表行為。
3. 沒有用對潔面產品
很多人追求洗臉很乾淨，最好洗完臉搓起來能嘎吱響那種，但是其實這種觀念是錯誤的。
很多鹼性的潔面產品會破壞皮脂膜，帶走細胞間的油脂，給皮膚帶來不穩定的因素，如果皮膚屏障恢復期間，皮膚受到細菌攻擊，就很容易長痘、變成敏感肌，所以大家一定要選擇溫和的潔面產品，類似於胺基酸類潔面產品，保證皮膚適當清潔就可以了
4. 熬夜
一定有人覺得這是危言聳聽，熬夜怎麼會破壞皮膚屏障？
通常皮膚以約28天為周期進行細胞的再生和脫落，而這個過程進行得最活躍的時段正是晚10點到凌晨2點之間。
睡眠荷爾蒙—褪黑素的分泌也在這個時段最為旺盛，堅持在這個時段保證充足的深度睡眠，有助於保持強健的皮膚屏障，減少皮膚水分流失。