教你5種金針菇吃法,天天換著花樣吃,怎麼吃都不膩!

2021-01-11 吃貨小夏

今天吃貨小夏給您分享金針菇的5種吃法!金針菇有降低膽固醇含量, 緩解疲勞現象,抑制癌細胞,關鍵是它的味道非常好,口感脆脆嫩嫩的,每一口咀嚼都有輕微清脆的響聲,每次吃的時候都是幸福感爆棚!

一,【香辣水煮金針菇】

【食材】:金針菇,郫縣豆瓣醬,鹽,生抽,油,清水,蔥花,香菜

【做法】:1,金針菇切掉根部,清洗乾淨摘成小朵;2,鍋裡熱油,炒香豆瓣醬;3,加入生抽,鹽和一碗清水燒開;4,鍋燒開後加入金針菇;5,再燒開,金針菇變軟後試一下鹹淡,淡了可以再加點鹽;6,加香菜或蔥花,關火出鍋!香辣過癮,超級下飯哦!

二,【剁椒金針菇】

【食材】:金針菇,辣椒,大蒜,姜,蒸魚鼓油,鹽,小蔥。

【做法】:1,金針菇洗乾淨摘好,擺盤子裡;2,辣椒,大蒜,姜,剁碎備用;3,金針菇上撒點鹽,鋪上姜蒜辣椒,上鍋蒸8分鐘;4,蒸熟後出鍋,淋上蒸魚鼓油;5,熱油,澆到金針菇上,最後撒點小蔥就搞定了!也是非常香辣過癮的一道菜!

三,【西紅柿炒金針菇】

【食材】:西紅柿,金針菇,番茄醬,鹽,蔥花

【做法】:1,將西紅柿洗乾淨切成小塊;2,金針菇根部切掉,摘成小朵;3,金針菇焯水;4,鍋裡熱油,炒香西紅柿;5放入金針菇;6,倒入適量的番茄醬,不喜歡番茄醬的可以不加;7,放入適量鹽,翻炒均勻;8,出鍋前撒點出鍋!這兩個食材簡直就是絕配,超級好吃,喜歡您可以試一下!

四,【素炒金針菇】

【食材】:金針菇,胡蘿蔔,青椒椒,大蒜,生抽,鹽

【做法】:1,金針菇去根部,摘成小朵洗乾淨;2,胡蘿蔔切絲;3,青椒切絲;4,蒜拍碎;5,鍋內熱油,炒香大蒜;6,放入胡蘿蔔絲;7,胡蘿蔔炒軟放入金針菇,放入少許生抽翻炒;8,金針菇炒熟加入,青椒絲,鹽調味。這道菜的可以根據自己的喜歡增減食材喲!

五,【蒜蓉金針菇】

【食材】:金針菇,大蒜,鹽,白糖,生抽,蔥花

【做法】:1,金針菇去掉根部,摘成小朵洗乾淨,擺到盤裡;2,剝一頭大蒜,剁碎;3,鍋裡熱油,燒的火辣辣的再關火;4,關火後放入剁碎的蒜末,加入鹽和少許白糖;5,做好的蒜蓉醬鋪到金針菇上;6,連盤上鍋蒸8分鐘;7,出鍋後淋點生抽和蔥,這道菜就完成了!

小夥伴們,你們喜歡吃金針菇嗎?金針菇還有哪些做法,歡迎在方留言討論哦!

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