學播音主持最合適年齡是從小學逐漸開始，先進行普通話語音練習，主持人快速思維反應訓練，形體訓練，簡單的發聲訓練，接受嚴格的播音發聲訓練需要等聲帶變聲平穩之後再進行。
變聲期是一種自然的生理現象，這是從少年期過渡到青年期的標誌。在此期間，無論身體的形狀，心臟的活動以及人體骨骼的生長，都有明顯的變化。在此期間，喉（發聲器官）的發育變化也非常明顯。這個時期在醫學界稱為「變聲期」
變聲初期：嗓音無過大變化，有時會感覺喉嚨不聽使喚，會出怪音。
變聲中期：嗓音的變化明顯，男生較為突出，音調變低，播音時不易控制，有的人則發聲嘶啞，音色不乾淨。
變聲後期：說話的聲音變成了成年人，但音色還不太穩定，聲音不是很結實。
變聲期的時間大約是一年，最短的時間是幾個月，而穩定地唱歌大約需要兩到三年。在正常情況下，男孩在變聲時的年齡通常在12至14歲之間，女孩在11至13歲之間。在發聲的過程中，父母應該要告訴孩子不要緊張，只要他們注意保護聲音，注意休息，不要大聲喊叫，不要唱自己不稱職的歌曲，並且不要多吃刺激性食物，就可以順利度過變聲期。更多知識可在播音主持知識分享網（www.zsbycz.cn）中查看。