嗓子疼是我們經常出現的一種症狀，有時候不加以治療其症狀也會在一兩天內消失。但是嗓子疼會給我們的生活帶來一定的影響，這時候的飲食就十分重要了。那麼嗓子疼吃什麼好、嗓子疼不能吃什麼？下面就讓我為大家一一道來。
一、嗓子疼不能吃什麼
1、嗓子疼不能吃什麼：炒米
炒米易傷陰上火、益增其疾。炒米雖香卻性燥助火，這樣就更容易使嗓子疼的症狀加重哦。
2、嗓子疼不能吃什麼：肉類
主要有狗肉、羊肉、雞肉、鵝肉、鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火、生熱助痰而易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。
3、嗓子疼不能吃什麼：橘子
橘子性涼、味甘酸。如過多食用極易出現咽喉幹痛，口舌生瘡或潰瘍。所以在患有咽喉腫痛期間暫不宜多吃橘子。
4、嗓子疼不能吃什麼：性溫性熱的食物
如龍眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人參等。
除了以上列舉還應當忌吃蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香菸、白酒、酒釀等。
二、嗓子疼吃什麼水果
1、梨
梨味甘酸、性涼，有生津止渴、潤肺止咳、滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含的鉀還有降血壓的作用；煮熟的梨有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。
2、櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究表明櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能、增強免疫系統作用。
3、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿、清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含的維生素C可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用，是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗
甘蔗能瀉火熱、解熱止渴、和中寬膈、生津潤燥、助脾健胃、利尿、滋養等功效。可用於口乾舌燥、津液不足、小便不利、大便秘結、反胃嘔吐、消化不良、發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津、心煩口渴、身熱尿赤、肺燥咳嗽。
5、楊梅
楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性且還有降血脂、阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津、消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能有助於減肥。
6、酸角
酸角性涼、味酸。有生津止渴、抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
7、柚子
柚子肉質嫩軟、清甜幽香、富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。柚子富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸及多種維生素、胺基酸。具有補血益氣、潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
三、嗓子疼如何治療
1、金銀花甘草茶
金銀花加上調和百藥的甘草，其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著，適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲，可有效緩解嗓子疼以及紅腫的症狀。
2、羅漢果泡水
羅漢果被譽為「神仙果」，有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽、咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水衝泡飲用且還能輔助治療急、慢性咽炎。
3、毛巾冷敷
嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法，可以起到鎮痛、消腫的作用，如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話均可用毛巾冷敷咽喉部位，通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼敷20分鐘左右即可。
4、熱氣燻蒸緩解嗓子疼
利用熱氣燻嗓子可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀，做法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸，熱氣有助於滋潤咽喉、舒緩緊張的聲帶且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
5、敷雞蛋
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是：將雞蛋煮熟後不要剝殼用毛巾包裹起來，放在下頜處敷10分鐘左右能促進局部血液循環來減輕嗓子疼。
6、鹽水漱口
嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效，鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，衝刷口中黏液可有助於緩解嗓子疼並促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽、每次漱口30秒。
以上我們就得關愛自己的嗓子了，它的健康我們才能心情開朗，就是小編介紹的嗓子疼不能吃什麼的內容了，有很多人覺得嗓子疼並不是什麼大事，但是如果大家不好好控制就可能造成更大的病症，所以如果嗓子疼的話不妨來試試小編文中推薦的這些小方法吧。