你是否期待過，這一生要找到一個心有靈犀的人，你什麼都不用說，他一眼就能看懂，你什麼都不用做，他就知道你想要什麼。
很多女性對於感情的期待，莫過於彼此的默契十足，即使沒有交流，也能知道對方的心思。然而絕大部分人都無法做到這一點。
在諮詢室裡，我見過很多這樣的夫妻：
有人說：我的老公一點情趣都沒有，連送個禮物都不會，結婚這麼多年，他怎麼還是不知道我想要的是什麼呢？
有人說：我們一吵架，他就喜歡冷戰，其實只要他說點好聽的話，我就會原諒他，為什麼他就不能哄一哄我呢？
有人說：我們雖然睡在一張床上，但是他總是無法了解我的需求，我以為相處這麼久，多少有點默契吧，可是他卻一點都不懂我！
難道對於「心有靈犀」的期待就這麼可遇不可求嗎？實際上，想要讓感情處得越來越好，秘訣就在於4個字：情緒流動。也就是雙方能夠準確地表達出自己的情緒，並與對方真實地溝通自己的感受和想法。
為什麼情緒流動能夠讓彼此的感情升溫呢？
絕大部分女性都傾向於關注情緒的親密度，如果她們覺得自己的感受和情緒受到對方的關注，就會感受到雙方是很親密的，認為自己是被重視和呵護的，那麼會更加信任對方，為對方付出，且更願意去滿足對方的心理需求，這樣雙方的愛就會不斷地流動，感情也會隨之升溫。
而當男人和女人之間的情緒是相協調的，也就是雙方已經建立起真正的情感聯結，而情感聯結能夠讓雙方的信任度提升，那麼雙方的爭吵也會隨之減少，因為女人最看重的就是信任，如果她能夠完全信任伴侶，就會少了很多猜忌和懷疑，而且會更願意去滿足伴侶的需求，雙方各自期待都得到滿足，感情也隨之升溫。
而能夠讓情緒流動的一個重要技巧，就是情緒協調，下面會從五個要點教你如何做好情緒協調：
1.關注，當女性需要你的時候，請給予她百分百的關注，放下手中的一切，把注意力都放在她身上，讓她感受到你的關心，因為這是你對她表達愛的方式。
2.轉向，在女性的心目中，眼神的交流代表著親密，所以當雙方在說話的時候，要確保兩人是四目相對的，有眼神交流的。
3.理解，理解對於女性來說也是非常重要的，所以當女性向你抱怨或者訴苦的時候，多問問她的感受和想法，而不是給她建議或解決方案，她要的是你的理解和關心。
4.非防禦性傾聽，當女性在批評你的時候，不要試圖去辯解或打斷她的話，不管你是否同意她的觀點，你只要認真地去傾聽她的感受，如果你是個聰明的男人，你就會知道此刻傾聽比反駁更能凸顯出你的氣度。
5.共情，去感受女性的情緒，讓她知道你是非常重視她的感受，不管此刻她是對是錯，當她能感受到你的情感是跟自己聯結的，那麼她就會冷靜下來。
可以看到，以上五個要點其實做起來很簡單，只要雙方都能表達出自己的感受，就會有情緒的流動，愛也隨之流動，而不至於感情僵死。
但是有很多人並不擅長表達自己的情緒，尤其是男性，因為一直以來我們都不被鼓勵表達自己真實的感受，因為只要透露出自己的負面情緒，就是脆弱的表現。
另外，我們基本上都是受過打壓式的教育，習慣於指責，否定對方。所以，很多人在感情裡，也是這樣的，經常把自己的負面情緒藏起來，害怕表現自己的脆弱。或者說出的話，習慣的指責，或攻擊。
在溝通的過程中，很多人也做不到關注和非防禦式的傾聽。比如，老婆在說一件事，老公卻在玩手機。這個時候，女人就會很生氣，「你到底有沒有聽我說話？你對我是什麼態度？」她們感受不到情緒被看見，被理解，就會感覺受到了忽略，傷害。認為對方不愛自己了，可能就會作啊，或鬧。而男人辛苦工作，卻得不到老婆的支持和理解，也會很失望。兩個人都不表達自己的情緒，感情開始結冰，最終，如果外面出現了一個溫柔體貼的女人，可能就會爆發嚴重的感情危機。如果你們的感情也變得冷淡，彼此失去了默契，卻不知道怎麼做，我幫你分析。