導語：夫妻生活在男女交往的過程中佔據非常重要的位置，如果夫妻生活不和諧會影響到感情的危機，也會影響到人的身體健康和諧規律的夫妻生活，對人們有很多好處。如果在進行夫妻生活的時候，選擇的時間和方式不正確,不能讓夫妻雙方都能感覺滿足，還會對身體健康有在影響,那麼下面給大家介紹一下夫妻生活的時間如何選擇。
僅能增進兩個人的感情，還能提升幸福感，但如果在錯的時間做，或者選擇不當的方式，不但不能得到應有的滿足，甚至還會危害身體健康，下面我們聊聊夫妻生活如何選擇合適的時間？
一、建議大家這3個時間段最好不要進行生活
二、1、吃飯後
大家吃完飯以後進行夫妻生活，對女性的身體健康非常的不利，由於身體裡的食物沒有完全消化，堆積在腸胃裡，如果你選擇這個時間進行夫妻生活，會加重消化系統的負擔，不利於消化，也會讓夫妻生活不那麼的幸福，會導致身體出現不適症狀，所以說大家在吃完晚飯後，可以去散散步，去公園溜達溜達。
2、精神勞累
工作壓力大會導致過度勞累，這個時候非常不適合進行夫妻生活，夫妻生活對身體的要求非常的高，精神狀態也非常亢奮，由於長時間勞累會讓兩個人精力不足，就算是同房也不會得到很好的效果。
3、女性朋友在經期
女性朋友都知道自己在月經來臨時，身體的免疫力和抵抗力都非常的差。要是在這個時間段進行夫妻生活，嚴重的損害女性的子宮和卵巢，會導致感染有害細菌，造成婦科病。為了女人的身體健康，這個時間段我們一定不要進行夫妻生活。
二、如何有效的把握夫妻生活的時間，才有利於身心健康
1、雙方有要求和需求的情況
滿意度和質量高的夫妻生活是由於夫妻之間的配合，在夫妻雙方都有需求的情況下，才可以完美配合。這樣的夫妻生活方式，會增加夫妻雙方之間的感情。對身體也有很大的好處。
2、男女雙方精力和時間充分的情況
大家都知道夫妻生活需要很大的精力和體力，所以在進行夫妻生活時，一定要選擇夫妻身體精力充沛的時候，如果有一方感覺到疲勞為了夫妻雙方得不到很好的幸福感。
三、女人「私處」乾澀咋辦？若常做這件事，或能讓「夫妻生活」更愉快
子宮是女人的重要器官，如果你想要夫妻生活更加美好，一定多重保養子宮。大家可以在生活中喝一些暖宮茶。根據扁鵲的《扁鵲內經》中記載，把桂圓，紅棗，乾薑等等食材，按照一定的比例配置，放入水中拿來一起飲用，可以調經養血,溫暖子宮,抗原修復等等功效，是很多中醫專家的暖宮小秘方，這些藥食同源原理如下：
桂圓：安心寧神、補血養氣、益智補腦，調節生理問題
紅棗：補中益氣，養血安神 、天然維生素丸
乾薑：溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，治腹痛、嘔吐、洩瀉
如果你在生活中不知道如何按照科學比例配置，今天給大家帶來一款茶包，科學配置，純手工製作，效果不但更好，而且攜帶方便，可以拿來直接泡茶，如果你想讓自己的子宮越來越健康，不妨試一試這款茶包，是很多女性朋友不錯的選擇，趕緊了解一下吧
結語：夫妻生活是一件非常美好的事情，如果在錯的時間用了錯的方式，對於女性的健康有著非常大的影響。子宮健康直接影響著夫妻生活質量，大家可以在平時生活中喝一些暖宮茶，有效提高夫妻生活幸福感。