糧船灣原是近岸一大島嶼，在清代中葉則稱作龍舡灣。為建造萬宜水庫，政府築起兩道堤壩將西貢半島與當時的糧船灣洲相連接，後該島改稱糧船灣。糧船灣原有四條村落，分別為糧船灣白臘村、東丫(和沙橋頭)、北丫、及大蛇灣村。
路線：萬宜水庫東壩 -花山-滾石灘- 十字溝- 破邊洲-白臘仔- 白臘-東丫-北丫-大蛇灣村 萬宜水庫西壩-萬宜路-麥理浩徑起點-北潭湧村巴士站。
糧船灣以地理景觀聞名，並以六角狀巖柱及破邊洲最為人熟悉。六角柱是源自果洲群島附近一座直徑達18公裡的古代超級火山──糧船灣超級火山。1億多年前的侏羅紀時期，香港發生多次火山爆炸，噴出大量熔巖及火山灰。噴至火山口邊的火山灰冷卻後，該處成為切面是六邊形的石柱。結構長約200多米，闊約100米，高約63米。
六角柱的形成：當火山爆發後，熔巖冷卻，其表面張力減少，無法承受原來的面積，因而形成裂隙，亦即節理。由於熔巖的成份平均，向中心部分及向下的收縮力度均勻，故形成有規則的巖柱結構；而巖柱呈六角形，則是因為六邊形是最有效達致平均收縮而又可互相緊密填充平面的多邊形狀；
在東壩的涼亭起步，沿著車道下走至錨形石防波副堤的盡頭。
在堤壩盡頭，右側開始上山，走過護欄後沿著山腰的路線橫切走去，翻過山坳就去到欣賞破邊洲的山崖，不要朝山頂爬，路線很清晰。
欣賞玩破邊洲後返回，會看到山崖下的一個亂石灘，可以下去近觀六角柱，傾聽不一樣的海的聲音。
這裡的海水清又清，這裡的海聲很特別，看著下面的照片，聽著上面的錄音，你就會懂得
離開亂石灘後繼續沿著花山山腰上走，景色美的不要不要的
沿著花山山腰走，你遇到的每一個伸向大海是山脈，都值得你去探個究竟，那裡的美景在等著你
遠望對面的木棉洞，這講是我們下一個探尋的目標
這裡的水好夢幻的感覺，下次再去可以在此思考人生
隨便一處放眼望去
這又是一個不知名的亂石灘
在這裡行走不會走錯道或者迷路的，只要沿著海邊山腰的路繞著走就是了，遇到下海灘的就下，遇到上饒山的就饒。
木棉洞的山脈，感覺有些危險，我們就沒下去木棉洞了，就在山上觀望了下遠方。
去木棉洞時候靠左邊走，返回時候靠右邊走，下去就是白蠟灣，在此吃午飯。白蠟灣的海水同樣的晶瑩剔透，搞不懂為什麼糧船灣的海水會這樣的清澈。
白蠟灣最近在修建一些設施，可能是為衝浪運動在改善吧，有幾個洗手間建好了但還不能用，這裡遊泳好地方。午飯後離開了白蠟灣（有商店可以買東西），從白蠟灣旁邊的房子朝山凹走10米看到白蠟村，村子靠海的這邊有條水泥路-東丫方向。下一站東丫。
去東丫路上高處遠眺白蠟灣，同行感慨：若在白蠟灣的海裡面建一些木屋，我會相信這裡就是馬爾地夫。
東丫養海膽地方
離開東丫繼續北丫，東丫海邊廟宇旁邊有條上山路，指示糧船灣方向，上行就是北丫方向。水泥路上到頂後即看到糧船灣學校舊址
北丫村口長在海裡的一棵樹
北丫村口的一個涼亭
北丫村，有一些老外在此吃喝，他們是開船來的。
離開了北丫開始走大蛇灣村，過此房子後會遇到一條岔道，請直行，不要走左邊，已做了標註。
大蛇灣村曾經繁華過，不知什麼原因現在的大蛇灣村人走樓空，沒一絲絲生機。遠處海裡不時的傳來女孩的嬉笑聲，循聲望去，原來是停靠著幾個遊艇。
匆忙的離開大蛇灣繼續前行，目標萬宜水庫西壩，沿途一直繞海走。高處看大蛇灣，想發現下象蛇那樣的海灣。
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活動時間：11月5日星期天（ 活動出發前一天，具體的集合時間，集合地點，會以微信通知各位。請以收到的微信信息內容為最終活動時間)
活動坐標：香港萬宜水庫東壩
活動主題：嘆觀糧船灣超級故火山，行進「香港十景」之首地貌
集合地點：市政廣場（區鎮府大門正對面廣場中間旗杆）
【行程信息】
活動出發前一天晚上6點之前發出行通知。如無收到請主動聯繫報名小編。
具體的集合時間，集合地點，會以微信方式通知各位。請以收到的微信信息內容為最終活動出行時間。
活動時間:
06：00市政廣場集合
06：30分鐘出發，福田口岸，休息5/10分鐘整理裝備
08：00到底福田口岸，籤證過關，過關後5人拼一臺綠的士（約每人50港幣）到萬宜水庫東壩下車
【活動路線】
1、從福田口岸過關，拼的至萬宜水庫東壩，出發徒步糧船灣地質公園，回到北潭湧村巴士站/萬宜西壩； 拼的或公交回福田口岸。
2、活動正常路線：萬宜水庫東壩 -花山-滾石灘- 十字溝- 破邊洲-白臘仔- 白臘-東丫-北丫-大蛇灣村 萬宜水庫西壩-萬宜路-麥理浩徑起點-北潭湧村巴士站：大約17-18KM左右。
3、活動預備備用路線：萬宜東壩--花山坳--破邊洲--檢豬灣--七重灘--白臘灣--北丫--大蛇灣--淡水坑左支--深篤上澗--萬宜路--萬宜西壩；大約11Km左右。
【活動費用】 ：108元/人
朋友圈分享特惠 8元（憑截圖）
【費用包括】
1：來回車費：淡水-福田口岸，停車費
2：活動組織費
3：公共費
4：一天保險費用
【費用不含】
1、不含香港交通費（100/150港幣拼車）
2、籤證費
3、全程不含餐
4、費用包含中不包含的費用；
【必備裝備】
雙肩背包沙灘鞋/運動鞋，太陽帽，防曬外套/袖套，雨傘/雨衣，個人特殊藥品，港澳通行證，個人身份證等；
【報名條件】
1、持有效的自由行通行證、八達通、手機必須開通國際漫遊；
2、具有一定戶外運動經歷、走過該線路或參加過相應級別的活動、身體素質良好者。偶爾山野徒步的人士，請慬慎報名；身體患有疾病不宜山野徒步者，請勿報名或提前退出；
3、習慣唧唧歪歪、習慣表現個人英雄主義、沒有團隊意識者，務請迴避。怕迷路、怕走冤枉路、怕晚歸，或兼顧逛商場購物等其他事情的童鞋，也請勿報名咯；
【報名方式】
活動諮詢電話：託尼 15819885864
活動諮詢/報名微信號：15819885864
掃描以下二維碼，按報名格式發送至以下小編微信號：15819885864
請註明參與惠陽·629青春戶外 活動。
（報名說明參與 香港徒步 報名）
報名格式：
☞ 真實姓名+身份證號碼 +聯繫電話+所參與活動+上車點+活動費用☜
（例如：李x+44013482229..+ 1503894792x+所參與的活動+上車點）
請註明上車點，（不註明者，默認市政廣場上車）謝謝合作.
（報名者必須提供 真實身份資料，購買保險。提供資料有誤者，一切後果自負）
多人報名格式一樣，每個參與者必須提交。
新交通、旅遊法規定無論大小都必須保證一人一座，只要是跟隨父母參與活動的嬰幼兒都得有位置，為了大家安全考慮，恕不接待抱小孩要免費名額人士報名．
【退出原則】
1：活動費要在活動出發前繳納到指定帳戶；以交錢時間為準，確定報名名額
2：關於取消活動的說明：
1. 如需臨時退出請聯繫微信領隊：15819885864 ，說明「姓名+退出+活動名稱」。
2. 退出說明：
活動出發前，≥48小時退出，活動費全額退還；
活動出發前，46小時內退出，活動費不退；
臨時退出，但找了朋友替補參加的，活動費全額退回。
3. 所有涉及到活動退款的處理，提供退款帳戶信息後約48小時內處理。
4. 活動滿18人成行，如人數不足則延期或取消，活動取消活動費全額退回。
註：活動出發前一天下午6點，會有活動出行簡訊通知，請注意查收。
★活動當天退出，活動費不退（因個人原因，無論何種理由）
★取消報名，但找了朋友替補參加的，活動費全額退回（需聯繫報名微信更換參加人員信息） 活動前一晚、晚上20:00前，必須提交所更換人員相關信息給小編進行修改。過時不允許更改替補名單。
●不接受空降、臨時換人！！
3：所有報名出行團友必須購買相關意外保險（請報名時提供正確的姓名及身份證號）
4：所有涉及到活動退款的處理，提供退款帳戶信息後的工作日約48小時內處理，遇節假日順延。
注意：
活動參與人員資料提前預交！最終以交錢為準，確定名額。當參與者收到付款信息後，請儘快付款！
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【乘車聲明】
新交通法、車輛嚴禁超載，如違規超員司機將扣6分並處罰金2萬―5萬，因此，未成年小童及手抱嬰兒必須佔有車位，並按正常標準付費，為了大家安全考慮，恕不接待抱小孩要免費名額人士報名,如末告知領隊,抱小孩上車的,我們不能接納,活動費用也不能夠退回.
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2：代他人報名者必須將以上注意事項告知被代報名參加者，凡報名者均視為接受以上聲明，凡被代報名參加者均視為已通過代他人報名者知曉以上注意事項並接受本網站聲明及安排。
3：活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，鼓勵拾撿垃圾提倡環保，在活動中充分發揮安全、自助、環保、協作的精神。
4：當遇到不可抗逆的因素時（如颱風，塞車等），召集人有權利對行程進行適當的調整。
5：參加活動請準時，準時是一個人的素質，也是團隊準則之一。
6：既然是團隊，希望參加者能夠有強烈的團隊意識！不允許出現過分的個人主義。
【疑難解答】
問：有沒有單獨一個人報名的？
答：通常都有單獨一個人報名的友友，不用但心無聊，車上也有自我介紹環節，你會認識很多新朋友，從陌生到認識成為朋友、戀人、夫妻，惠陽629青春戶外2年半來，組織、爬山、徒步、聚餐、唱歌、遊玩、探險、攀巖、潛水、真人CS、愛心活動等等，促就了數對戀人，難怪大家都說惠陽629青春戶外是單身狗的娘家。
問：下雨天，活動會照常組織嗎？
答：其實下雨天，本身就是戶外的一種特色。但出於安全考慮，在活動目的地出現颱風、暴雨、大中雨等惡劣情況下，活動會延期或取消。在小雨、陣雨等情況下，活動會照常。
如果活動取消，會在微信群裡告知大家，如果沒通知你，你也可以主動聯繫領隊，會發出通知
【注意事項】
①參加者須身體健康；
②必須有環保意識與團隊協作精神；
③本次戶外活外有不可預見的危險（如跌倒、摔傷~~等）。報名者應對自己的身體和本次活動的路線
及危險程度有清楚的認識和了解；
本網站代每個隊員投保十萬元的旅遊意外傷害險；當事故發生時，保險公司將按不同事故的理賠標準給予賠負。
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④領隊有權因天氣情況或者不可抗拒因素進行-行程的適當調整.參與人員須服從領隊的安排；
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⑥若因不可抗力因素導致行程阻斷，另做相應行程安排。
【免責聲明】
1、 本人系具備完全民事行為能力的成年人，自願參加此次「魂牽夢繞雙月灣，大星山海龜灣徒步海岸線，勇闖巨石陣」非商業化自助戶外約伴活動，團隊中各成員均處於平等地位，所作分工僅僅為了發揮各自優勢，並無上下級或者指揮與被指揮關係；2、 本人已經充分了解活動過程中可能面臨的風險，包括但不限於交通工具帶來的危險，疾病帶來的危險，第三人帶來的危險，動物帶來的危險，山野戶外活動帶來的危險等等。
3、 出發前，本人已經了解本次活動的線路行程及面臨的風險，了解、掌握了面臨可能發生的危險時應該採取的減輕和避免傷害的措施。
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5、 車輛駕駛人員竭盡安全駕駛義務仍不能避免車輛毀損、人員傷亡事故時，按照國家有關法律規定承擔各自責任，團隊內部成員在訴諸法律之前，應進行充分的友好協商。
6、 凡報名者提供姓名、電話號碼和身份證號碼等信息給約伴人有誤的，後果自負，由此帶來的風險約伴人不承擔任何責任。
7、 本聲明中關於免除人賠償責任之約定效力，同樣及於同行人員。
8、報名者按時到達，請勿飛機，如有飛機，照常收取本次活動費用。
9、 凡報名者均視為接受本聲明。否則，請不要報名參加本次活動。
所有報名者，一經報名，則視作同意並籤署以上免責聲明。請參加者報名前看清楚，有異議的請勿參加本活動。
【環保承諾】
除了腳印，不留痕跡。凡參加活動人員，必須承諾遵守環保規則，即：不得丟棄任何不能自然降解的垃圾，並力所能及的撿走一些前人留下的垃圾；不破壞山野植被，不攀折樹木、花草及樹葉，不驚擾、觸碰野生動物，不向野生動物投送食物。違反上述禁止性行為，都是觸犯香港法律的行為，會遭到香港執法部門的檢控與高額罰款。