咬一口能爆汁的撈汁杏鮑菇,幾乎零熱量,味美賽海鮮!

2020-12-04 小羽私廚

被迷倒,比肉還好吃

從小我看餐廳的廚師,女人多半擇菜熬湯,男人多半揮炒勺守在灶前。那時候我覺得,做飯跟吃飯一樣,男人偏肉食系,女人則素雅很多。

葉大師就總笑我像只日日吃素的兔子,苦了那祖先千辛萬苦爬上食物鏈頂端的心吶~事實上,素食並非讓人放棄口腹之想。像菌菇,只要飽滿豐腴便可烹出充足鮮味。

今天就做個素食涼拌,主打杏鮑菇!杏鮑菇這種食物,嫩滑、細膩,口感幾乎不像植物,反而像滷得正滑爽的蹄筋,但又不帶一絲腥氣,回味裡絲絲清甜。

當然,若想多一味鮮氣,必有訣竅。只沸水慢烘一趟,菌菇本身的香氣就足夠清新怡人。但我手頭上有這3兩撈汁,是讓蔬菜化淡為鮮的靈魂。

熱油往那花椒辣椒芝麻蔥花上一澆,馬上能掀起一陣香濃薄霧,沁入心脾!再調入萬能的涼拌老4樣:1大勺蠔油,2大勺陳醋,1小勺白糖,1點點鹽,大功告成!待撈汁漸漸滲入,原本豐腴的菌菇汁水就會被逐漸逼出,讓那鮮美分毫不差地滲進去~

這撈汁杏鮑菇的做法,能讓每朵菌菇都掛上香濃的醬汁,清亮濃鬱。嘗起來潤滑如無物,卻能迫不及防地滋你一嘴汁水兒,鮮鮮鮮吶~

都說被迷得七葷八素,這素明明比葷多上一分吶~

用料

步驟

木耳提前用溫水泡發。

杏鮑菇斜切成薄片,黃椒、小番茄切小塊。

燒一鍋開水,把杏鮑菇、木耳和少許西蘭花一起放到沸水中,汆燙2-3分鐘。等水再次燒開,杏鮑菇變軟了就可以撈出來了。西蘭花主要是點綴,不用太多。

接著我們就來調撈汁,把花椒粉、辣椒粉、白芝麻、蔥花、蒜末、青紅尖椒碎混合,淋上燒好的熱油,油要燒到微微冒煙的程度才可以激出配料的香氣。

再調入1大勺蠔油,2大勺陳醋,1小勺白糖,一點點鹽拌勻。這個撈汁是萬能的,適用一切涼拌菜哦。

把調好的撈汁淋在杏鮑菇木耳上就可以了。

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