土星繞太陽運轉一周需要三十年，以此做喻，人生每過三十年即可算作是一個「土星周期」，照此說法，如何順利地度過人生第一個「土星周期」和規劃好並順利進入人生的第二個「土星周期」是影片裡林若君們必須面對的問題。
老實講，這部《29+1》裡講述的的故事很普通，兩位女主角或許就是生活中「樸素」的你我，也正是因為如此，這種自然「親民」更容易將各自人生境遇與她們相似的你我拉近影片。
兩位女主角是即將踏入三十歲的林若君和黃天樂，從這個角度來說，三十而立的年輕人，特別是女性觀眾，更容易從這部《29+1》裡找到或者發現自己的影子，至少是某個側面。林若君和黃天樂的個人境遇不同，相同的是林若君與黃天樂都處在「三十而立」的同一人生隘口。
或許是因為改編自舞臺劇，所以「語言對白」成了主創和編導賦予這部影片的最主要表達方式，也是片子最突出的特點。從頭至尾，所有角色人物的個性表現，全靠語言對白，對了，還有旁白。
作為一位典型的職場女性，從起床開始，日復一日的機械而反覆地勞作打拼，枯燥乏味，但終歸是這個時代絕大多數人的主要生存方式，為謀生賺錢而工作給人生帶來的種種不爽，誰又能逃得過呢？即便是升職，也無法為林若君換來更多的歡愉：她逐漸感覺與原來真實的自己漸行漸遠；同時忙碌的工作又使得自己與父母的關係日漸疏離；而原本自以為與男友「穩定」 的感情關係，實則早已失調。
出門上班在樓道裡與房東搭訕；坐公車偶遇學生時代的老師，說說彼此各自的近況；晚上打「的」回家和熟識的計程車司機聊天，這些情節設置並非故意拼湊，而是普通人生活的真實寫照，編導安排這些場景，無非是想讓林若君這個人物角色更真實可信。沒錯，她確實就在你身邊。
與林若君相比，患癌的黃天樂似乎更不幸一些，同樣是即將跨過三十歲的門檻，同樣內心理想滿溢，只是唯恐再無兌現的可能。於是在某一天，她毅然決然地奔赴「日落巴黎」，選擇一段不一樣的人生，而這才只是新生活的起點。
女導演似乎更易於打造出最優的女性人物角色，編劇兼導演彭秀慧將劇中的女性角色細膩地加以個人詮釋，只是鄭欣宜飾演的黃天樂的戲份有些偏重「煽情」，過度誇張的表演，尤其是表情，可整理出無數個「表情包」了，想表現得樂觀、堅強，可因為表情誇張，結果讓觀眾感覺更像是「強顏歡笑」。
29+1歲，是成熟女性的年齡，你可以選擇結婚生子，安穩度日；也可選擇繼續奮鬥；同樣可以為了自由，選擇一次「說走就走」的旅行。無論你的選擇是哪一種，只要你的決定不違初心，快樂就好。總之，個人心情是最重要的，知道自己想要什麼，做自己想做的事，凡事不必苛求完美，但求無愧於心就好。