負離子是用自然因子療養失眠是一種方式和結果上的雙重進步

換季換來「情緒性失眠」

自古逢秋悲寂寥，「無邊落木蕭蕭下」的景致往往會讓人產生抑鬱情緒，也就是我們常說的「悲秋」。抑鬱情緒如果長期得不到有效調整，那麼就會導致「情緒性失眠」，時間一長，最終還可能導致頑固性失眠，對人的正常工作生活帶來極大困擾。另外，高負荷的工作壓力下各種瑣事所帶來的急躁、焦慮情緒也會導致短暫性失眠的出現，它也是情緒性失眠的一部分，如果放之任之，大腦無法充分休息，就會伴生頭疼、記憶力減退、食欲不振等症狀，嚴重者會引起高血壓等慢性病。

負離子是用自然因子療養失眠是一種方式和結果上的雙重進步

失眠怎麼辦？首先要正確面對，並採用合理的治療方式，學會自我調節，緩解緊張、悲觀情緒，多找朋友傾訴，多補充檸檬、獼猴桃、梅子等能舒肝減壓的食物，同時可以藉助負離子理療儀進行協助治療。據科學研究發現，負離子能引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞、植物神經系統有良好的調節作用，精神放鬆、疲勞頓消，對改善緊張情緒、煩躁心情以及由此誘發的失眠有明顯的效果。

緩解失眠新途徑：用皮膚測定生物鐘

情緒性失眠可以通過緩解緊張情緒來治療，那麼其他原因引起的長期失眠怎麼辦？近期日本國立精神和神經醫療研究中心的研究小組在英國科技期刊《ScientificReport》發表的研究報告稱，僅需使用幾平方毫米的皮膚，便可通過測量其中與人體生物鐘相關的「Bmal1」遺傳因子的活動規律，以獲得準確的個人生物鐘。在這一基礎上，採用新的治療手段就能達到緩解和治療失眠等睡眠障礙問題的目的。這是一種對失眠的根本性治療方案，但目前為止還未能廣泛應用於臨床醫療實驗當中，但它讓失眠患者看到了新的曙光。生物鐘的紊亂讓失眠變成了頑疾，失眠怎麼辦？安眠類藥物效果雖然明顯，但會對人的神經系統等產生強烈刺激，副作用極大，如果用一種治療方式在不傷害身體正常機能的同時能重塑生物鐘，那它無疑就是失眠患者最大的福音。

零接觸治失眠，重塑健康生物鐘

負離子是用自然因子療養失眠是一種方式和結果上的雙重進步

人在自然環境中容易忘掉煩惱，極易成眠，這是因為空氣中的「益眠因子」含量極高，科學研究發現，所謂的「益眠因子」就是負離子，它一旦被人體吸收利用，就能有效作用於人體神經系統，緩解精神壓力，達到助眠的效果。為我們所知，失眠更多的是一種精神類睡眠障礙，情緒的緊張、環境的惡化都是失眠的誘因，而負離子針對失眠的成因，從根本上肅清失眠發生的內部環境，失眠患者不再夜不能寐，及時入睡有助於人體健康生物鐘的調整和形成，從而達到根治失眠的效果。負離子理療儀能在居室內形成等同於大自然的生態負離子森林浴環境，失眠患者無需身體接觸，在呼吸中就能暢快成眠。權威機構驗證，負離子理療儀對失眠患者的有效率高達95%，長期使用，患者不但「睡得著」「睡得香」而且「睡得實」，一個個自然醒構成的健康生物鐘會讓你新的一天精氣神十足。

失眠怎麼辦？利用負離子自然療法重建健康生物鐘，不僅擺脫了藥物緩解失眠症狀的副作用，而且能達到根本治癒的目的。負離子是自然因子，用自然因子治癒失眠是一種方式和結果上的雙重進步，是人們向健康生活邁出的堅實一步。