明星作為高收益的代表，自然是要付出很多辛苦的。首先娛樂圈的門檻就很高，不僅要有好看的外表還要具備優秀的演技，或者具有卓越的才能。而明星們，也是會互相比較的。作為公眾人物，他們自然要時刻地精心打扮自己，保養自己。對於明星來說，身材也是很重要的一方面，一是為了好看，二也是為了人氣。只有你具備好身材和好臉蛋才會吸引粉絲，人們才會關注你。假如一不小心吃胖了，那麼人氣就很容易減少，無論是男明星還是女明星。
現在的男明星們，也都嚴格的要求自己，他們追求自己有好身材，有腹肌。練出一身腹肌不僅會吸引粉絲，還會讓自己看起來又健康又有魅力。所以男明星們對腹肌都是非常執著的。那麼那些腹肌都是練出來的嗎？其實不全部是，因為腹肌還能貼出來。就比如說影帝張涵予，當時他在電影裡的肌肉居然都是貼出來的，而且花了20多萬，簡直讓人震驚！如果不說其實真的很難看出來是貼的，不愧是花了高價錢的肌肉。
當然也有大部分男明星是自己練出來的。就比如說張家輝，他當時為了拍戲，角色需要，花了9個月的時間去健身，把自己的身材練的非常好，不僅有腹肌還有人魚線。當時的張家輝已經四十五歲了，但是敬業的他還是願意花時間去健身，這就跟張涵予貼出來的肌肉形成了很強烈的對比。因為他的妻子對他說過，他是影帝就應該對得起觀眾，如果是假肌肉的話未免有點說不過去。
所以作為好的演員，不僅要有卓越的演技，同樣也該像張家輝這樣有敬業精神。他付出的的努力我們都能看得見，無愧於他影帝的身份！
同樣是影帝，張涵予花27萬貼肌肉，張家輝卻花9個月練肌肉。