說到香菸，那不由會想到以前一個老同學，他從初中的時候就背著父母抽菸，如果已然是一名老菸民了，每天幾乎要抽大概十根煙左右，最近見面的時候發現，他現在在抽細杆煙，朋友說現在香菸廠也很用心，為了降低吸菸的有害性，生產了細杆煙，比以前吸的粗杆煙對身體危害小。粗杆煙和細杆煙有什麼不一樣？真的是細杆煙比較好嗎？今天就來仔細的比一下看看兩者有什麼不同。
粗杆煙和細杆煙有什麼不一樣？
首先兩者從名字上就能看出來，一個比較粗，一個比較細，粗的中含有的菸草含量較高，細的中含有的菸草含量較低。而且細杆煙還有不同的口味，菸民們可以根據自己喜愛選擇適合自己的口味。單從兩種煙含有的菸草含量，細杆煙含量少，且味道豐富，吸菸後口腔不會產生濃濃的煙味，而可能是水果的味道。所以很多人認為細杆煙比粗杆煙對人體的危害小，還安全對口腔的損害小。
那事實真的如此嗎？粗杆煙和細杆煙哪個更好？
其實對於這兩種煙，我國有做過這方面的實驗，實驗中選擇三種不同的煙，粗杆煙，細杆煙，以及雪茄，講這三中煙，分別放在相同的容器中燃燒，並通過觀察香菸沒點燃前容器的PM2.5含量，點然後的PM2.5的值。通過三組數據顯示，在相同的環境中，不同的香菸，雪茄燃燒後PM2.5含量升高較大，其次是細杆煙，最後是粗杆煙。也就說明，細杆煙所散發出來危險物質並不比粗杆煙少。而且通過實踐調查發現，細杆煙的煙感較低，有些菸民可能吸細杆煙感覺不得勁，從而增加吸的根數，例如我那個老同學，以前一天十根，自從抽了細杆煙，差不多一次要抽兩根才得勁，從而危害係數大大增加，身體受到的損害也較大。
怕得肺病，抽哪種煙更好？
香菸對於人體的危害是較大的，隨著口腔，呼吸道慢慢侵襲身體，損害肺部健康，它與抽哪種煙並沒有太大的關係，而是跟抽菸的量，持續性有關，不管抽哪種煙，長期以往對身體都會造成傷害而且抽得越多，傷害越大，嚴重的話可能會誘發肺癌。中國疾病預防控制中心曾在2015年發布，我國吸菸人數高達3.16億，而肺癌也是我國發病率，死亡率較高的癌症，所以建議菸民們為了自己的健康和家人的健康，及早戒菸，不僅可以有助於降低肺癌發生的風險，對人體血液循環，心肺功能都有改善的作用。經常吸菸的患者也要有定期體檢的意識，定期做低劑量CT篩查。同時，多注意肺部的保護：
①、逐漸減少吸菸的量，儘量做到戒菸；
②、儘量在通風的環境處抽菸，避免在室內，或公共場所抽菸；
③、多吃一些清肺潤肺的食物：例如梨子，羅漢果等；
④、堅持運動，提高心肺功能。