泰式斑蘭雞,味噌優格炸雞,每一種味道都有意外的驚喜哦!
味噌優格炸雞
這是一道突發奇想的料理,原本只是想做跟味噌有關的料理,但又不想浪費之前做優格布丁時所剩下的優格,所以就索性地把這兩者結合拿來醃料,一開始還以為會跑出黑暗料理,但是拿去給朋友「試毒」之後,得到的評價意外的好,所以就決定將這道料理拿出來分享。
食材:雞裡肌肉約215克、雞蛋一顆、原味優格約70克、十全鰹魚味噌約20克、薑黃粉0.5克、匈牙利紅椒粉2克、大漠孜然粉1克、中筋麵粉適量、日正麵包粉適量。首先,將雞裡脊條切成好入口的大小。接著將醃料(味噌、優格)及調味料(薑黃粉、大漠孜然粉、匈牙利紅椒粉)依序加入碗中拌勻。
將雞肉放入醃料中醃製30分鐘(放置於冷藏),此時,將雞蛋打散,且將麵粉、麵包粉鋪平在盤中(我用的是大賣場裝雞肉的泡棉盤)。這時將醃好的雞肉拿出來,依序沾蛋液、麵粉、麵包粉備用。接著,在鍋中倒入適量的油,等看見油紋之後就可以將裹好粉雞肉下鍋煎炸。煎到操灰搭,啊…不!是煎到表面有些金黃就可以起鍋了。
泰式斑蘭雞
帶著南洋風味的斑蘭雞,先醃後裹,再炸!混合著各種南洋風味的炸雞,香味十足,現在也可以在家自己做喔~不過記得要帶手套,才不會被薑黃染黃了指甲喔!
份量:4人份。時間:30分鐘。食材:去骨雞腿2隻、斑斕葉15片。雞肉醃料:蒜泥4瓣的量、薑黃1/2茶匙、香茅末1-2枝的量、棕櫚糖或紅砂糖2茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、鹽1/3茶匙、魚露1又1/2茶匙、豉油膏或蠔油1湯匙、香油1/2湯匙、水1/2湯匙。醬汁:豉油膏或蠔油2湯匙、水4湯匙、糖(看豉油膏的甜度調整)適量、白芝麻1/2茶匙。先將去骨雞腿1切成9-12塊,將醃料先備好。
戴上手套或用筷子,將雞肉與醃料混勻後蓋保鮮膜放冷藏3小時以上或過夜。醃好的雞肉略抓勻,水份會再次被雞肉吸收。帶手套用洗淨的斑蘭葉,將雞肉包起來,可以用捆綁式纏住雞肉後再用牙籤固定;也可以使用編織的方法,取決於斑蘭葉的大小。不沾手的包法,先將葉子交叉後形成ㄧ個錐狀,再將左葉往下折穿過洞口略微拉緊,接著右葉也往下折,穿過洞口但先不拉緊,將醃好的雞肉放入未拉緊的空間後,才將右葉拉緊;180度往上翻面(已算完成),但如葉子夠長可再將左葉再往下折,穿過下方的葉子拉緊即完成。
油溫加熱到160度便可下雞肉去炸,期間需翻面讓雞肉能均勻受熱,等炸到斑蘭葉變色了,即可轉大火逼油,斑蘭葉完全沒有綠色時便可起鍋瀝乾後擺盤。將醬汁除了白芝麻外,入鍋煮滾試味道用糖調整。起鍋前放點香油,倒到醬汁的容器中再放入白芝麻即可。醬汁帶點甜味很適合這道南洋風味的炸雞喔。食用時可以擠點檸檬汁,讓雞肉更清爽,去除斑蘭葉後沾醬汁食用。