現在很多人的瘦身理念十分極端，他們追求極低的體脂率，認為只有纖細的雙腿、露出排骨的胸脯、一手能握住的胳膊才是美的表現，完全把健康放在一邊，用身體健康作為代價，達到自己心裏面美麗的目標。甚至有很多人把自己的畸形觀點散布到網上，影響了很多女生對美的看法，以及對自我的看法。
配圖均出自古典玩偶在很長一段時間裡，人們把超模那樣的身材當作美的唯一標準，覺得每天吃蔬菜戒掉主食，才能夠越來越接近極致的美麗。但是越來越多的科學研究證明，這種做法是在消耗自己的生命和健康。長時間不吃碳水，讓我們的身體缺失了很多的營養物質，大腦運轉頻率變慢，細胞活力降低，整個人也變得越來越睏乏。
其實生活中有很多微胖的女孩子，她們同樣看起來很好看很可愛，美的唯一標準應該是在不影響自己健康的情況下，保持體態和體脂的勻稱。多去健身房鍛鍊一下，讓自己的肌肉線條變得更好看更順滑，皮膚變得更緊緻更滑嫩，即使你的體重數高於同齡人，身體內的脂肪很多，但你也是美麗又耐看的。
這個世界上關於好看的定義有很多種，每個人和每個人的看法不同，追求的新鮮事物也各不相同。減掉肥肉能夠讓我們變得更輕盈，也能夠讓穿衣變得更有型更好看，但是這絕對不是執著減肥的目的和要求。我們只需要在有限的精力裡，讓自己的身體達到一個飽滿健康的狀態，畢竟有活力的美才是健康的美。
我們走在街上，也會遇到一些微胖的女孩子，她們明明看起來身材臃腫，把衣服都撐起來了，可是依然顯得俏皮可愛，到底是為什麼呢？一些微胖的女孩子，即使身體內的脂肪含量較高，但是皮膚很白很緊緻，整個人又青春又有活力，臉上肉嘟嘟的，反而為她增添了幾分可愛的魅力，讓她變得更加引人注目。
有很多微胖的女孩子，或許是成天泡在健身房裡，把身上的每一塊肌肉鍛鍊得緊實勻稱，這也並不是傳統意義上的纖瘦美女，卻讓人看起來又有運動氣息又養眼。微胖的定義有很多種，她們或許是類似於棉花糖一樣，軟軟糯糯的甜美女生，也可以是擁有黝黑皮膚、緊實小腿，看上去運動感十足的酷帥女生。
不管是哪一種女生，我們在街頭上看到的美女各種各樣，每個人的長相不同身材不同，她們的穿衣風格打扮不同。微胖的女生，只要掌握皮膚緊實白皙、身材勻稱這兩個要點，就能變得又清爽又好看。不健康才是臃腫最大的敵人，而極端的減肥，也是讓我們變得越來越虛弱的主要原因。
所有女生應該在追求美的這條道路上，找到自己的風格和態度，不要盲目地跟從周圍人極端減肥。適當的健身雖然能夠加重我們的體脂比例，但是也能讓整個人變得個性十足，微胖女生也是自己美麗人生的主角。女生都想「瘦」，但瘦不一定美，體脂勻稱更重要，你是不是也美卻不自知呢？