與女性相比，男性的生育年齡要長很多，「老來子」並不少見。但這並不意味著年齡對男性的生育能力沒有影響，男性也有最佳生育年齡，從優生的角度講，當爸爸的年紀還是不要超過35歲為好。
男性生育年齡不封頂
事實上，90歲甚至百歲高齡生育孩子的新聞也時有所聞。中國古籍中早就有「八十老翁生子」的記載，現代也有活生生的例子，如20年前廣西一位年近90歲的壽星就喜當父親。這樣的例子國外也是屢見不鮮，如蘇聯一位叫做阿漢赫爾的農民，112歲時結婚並生子，這大概是世界上高齡男人生育的吉尼斯紀錄了。由此可見，男性的生育年齡不會封頂。
男性年齡增大流產率增高
生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內授精手術中提取精子樣本，檢查精子質量，並對女方的懷孕、流產和生育率進行了跟蹤，發現女方超過35歲，懷孕變難、流產風險增加，而男方超過40歲，也會對女方造成類似影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導致精子的脫氧核糖核酸出現斷裂、衰退有一定的關係。
35歲是男性精子質量的一道分水嶺
美國科學家已發現，35歲是男性精子質量的一道分水嶺。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子並不衰老，而且密度也較高，但精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝後還產生了不少廢物，這些都對生育產生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖「生物鐘」，只不過男人的生殖「生物鐘」彈性較大罷了。
父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低
美國有研究發現，父親的年齡與孩子的智力也有關係，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家的研究成果也提示，年齡在30~35歲的男人所生育的後代最聰明。國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現，其父生育的年齡均較大，而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。
男性黃金生育期：25-35歲
女性的黃金生育年齡是20-30歲，男性的生長發育相對女性較晚，性成熟時間延後。25-35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內部優勢以外，其他的外部優勢，如經濟、事業都趨於穩定，養育孩子的物質條件優越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲為好。