文|淘媽
很多孕婦都傻傻地以為到了孕晚期就會很輕鬆,只要安靜等待預產期的到來就可以了。可是那些經歷過的孕婦和媽媽們會告訴你「沒那麼簡單」。孕晚期其實是相當重要的一個時期,因為離分娩越來越近了,而且孕婦的身體也還會出現很多的變化。那些經歷過的媽媽都說孕晚期很難熬,那到底有多難熬呢?看著孕婦要承受的這些不適,惹人淚目,真的很心疼她們。
1. 恥骨疼
要說起孕晚期最難忍受的一件事,那就不得不提恥骨疼。到了孕晚期,子宮越來越大,恥骨為了方便胎兒順利娩出,導致恥骨分離。再加上孕婦體內產生的鬆弛素,使得恥骨之間的間隙變寬,從而產生疼痛感。很多孕婦都是坐著疼、走路疼、翻身疼,總之就是隨便一動都會疼到不行。但是又因為位置比較特殊,所以大多數的孕婦都默默承受,也不好意思說出口。
2. 不停上廁所
其實在懷孕初期,大多數的孕婦就已經出現了尿頻的現象,那個時候就覺得尿頻太折磨人了。可是她們沒想到,到了孕晚期,尿頻的現象更加嚴重了。因為子宮不斷增大,對膀胱的壓力也就隨之增大了。如果胎兒已經入盆,那子宮對膀胱的壓迫更加嚴重,使得膀胱的儲尿功能減弱,所以孕婦會頻繁上廁所。白天還好說,晚上真心受不了,一晚上起來幾次,直接影響睡眠。偶爾出去一次,不是在上廁所,就是在上廁所的路上,真的很掃興。
3. 漏尿
讓孕婦覺得難以接受的,除了尿頻,還有就是漏尿。因為盆底肌變鬆弛了,很多時候孕婦在打噴嚏、咳嗽的時候,就會漏尿。要是在外邊,或者是旁邊有人的話,真的會很尷尬。不過這也是難以避免的正常現象,孕婦平時可以使用衛生護墊,減少尷尬事件的發生。
4. 失眠
其實我們前邊已經提到了,孕婦會因為晚上頻繁上廁所而睡不好,其實孕婦這個時候失眠的原因有很多。像肚子變大,不好翻身、不敢動,害怕壓迫到胎兒;想像分娩時的場景,害怕自己分娩時出現意外,各種擔心;腿抽筋等等。其實孕婦也知道這個時候應該保證充足的睡眠,可就是不受控制。這種情況下,家人就應該幫忙一起解決孕婦的這種問題了。
5. 腰酸背痛
孕晚期的肚子已經很大了,孕婦自身的體重也長了很多,所以孕婦的身子很重,行走也不方便。而且平時為了保持身體的平衡,孕婦會不自覺的身體向後仰,所以孕婦經常感覺腰酸背痛。
6. 水腫
水腫也是孕晚期常見的一種變化,孕婦的下肢水腫比較嚴重,有的孕婦腳腫到穿不上鞋。這其實也是正常的變化,孕婦平時注意少吃鹽,避免久坐、久站,休息的時候將腿部墊高,這樣有利於緩解水腫。
淘媽說:越是到了孕晚期,孕婦需要操的心越多,自己要承受的辛苦也會更多。很多孕婦會有抱怨,但是淘媽建議各位準媽媽多堅持一下,多忍耐一下,等孩子出生,你就會覺得受的這些苦都值了。