飲水使人快樂?美最新研究:每天飲水超六杯的人更樂觀、有活力

2020-12-14 中國日報網

中國日報網12月14日電(孫若男)當問起幸福的關鍵是什麼,很多人的答案可能是愛或家庭。然而美國研究總匯網站(studyfinds)12日的報導稱,一項針對2000名美國人的最新調查顯示,真正的答案可能是保持水分。調查發現,那些保持適當水分的人們往往更快樂、更成功、更有活力。

每天至少喝六杯水的受訪者中,有41%的人最贊同「我很快樂」這個觀點。而在那些平均每天飲水不足一杯的受訪者中,僅有12%的人持有這種觀點。

這項調查還顯示,在平均每天飲水超過六杯的人當中,有40%的受訪者認為自己是積極樂觀的人,而在每日飲水不足一杯的人當中,這個比例僅為10%。

報導稱,水合作用還對休息和精力恢復有很大影響。每天大量飲水的人(六杯以上)平均每周醒來感到疲憊的次數是2.59次,而那些飲水量很少的人,平均每周醒來感到疲憊的次數為3.14次。此外,水分充足的人也更容易獲得成功,且上班遲到的可能性最小。

(編輯:馬芮)

來源:中國日報網

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