是否常發現自己有時候還在想一件事情，可是一轉眼的功夫或是被別人打斷一下，就忘了剛才想的是什麼了。又或者明明還在想著一件事，可是想著想著就忘了。有些人便會想到，是不是自己的記憶力出現了問題，其實不然，很多身體健康的人也會出現這樣的狀況。不過，要是出現的頻率多了，那可能就要多注意了。下面小編給大家推薦幾款在家就能做的果汁，既能消暑解渴，又能提高記憶力。
胡蘿蔔蘋果汁
第一步，準備食材，胡蘿蔔，蘋果，蜂蜜，檸檬汁。
第二步，將蘋果和胡蘿蔔洗乾淨，然後切成塊。
第三步，把切成塊的蘋果和胡蘿蔔放到攪拌機裡。
第四步，倒入蜂蜜和檸檬汁（可根據自己的愛好口味配對比例）。
第五步，加入冷開水，開啟攪拌機，完成。
胡蘿蔔含有大量的維生素A，蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，用它們榨出的果汁不僅能夠消暑解渴，提神醒腦，還能養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。
櫻桃汁
第一步，準備食材，櫻桃肉，礦泉水，白糖。
第二步，將櫻桃洗淨，去掉核，然後放入榨汁機中。
第三步，將礦泉水倒入榨汁機中，根據自己的口味愛好放入適量的白糖。
第四步，啟動榨汁機，一杯甜甜的櫻桃汁就完成了。
櫻桃的含鐵量在水果中是含量最高的，鐵元素是合成人體血紅蛋白的原料，在人體免疫力，能量代謝上發揮著重要的作用。用櫻桃榨出的果汁貌美味甜，深受人們的喜愛。
菠蘿蘋果香蕉汁
第一步，準備食材，菠蘿（菠蘿去皮比較麻煩，直接買削好的），蘋果，香蕉，涼開水。
第二步，將蘋果和香蕉去皮切成塊，然後將菠蘿切塊後放入淡鹽水裡泡大約半個小時。
第三步，將已經準備好的菠蘿，蘋果，香蕉放入攪拌機中。
第四步，根據自己的口感愛好（濃鬱或清談），放入適量的涼開水，啟動攪拌機，一份美味的果汁就即將完成了。
香蕉含有豐富的礦物質和優質蛋白，有著健腦明目的作用，並且熱量低，也不用擔心吃多了會發胖。菠蘿含有微量元素錳，能夠提升記憶力，據說有很多演員歌手通過食用菠蘿來保持自己的記憶力。
藍莓蘋果梨汁
第一步，準備材料，藍莓，蘋果，梨。
第二步，將蘋果和梨去皮切成塊，藍莓洗淨。
第三步，將所有材料放入榨汁機中，根據自己的口味放入適量的水，啟動榨汁機。
藍莓能夠促進腦部血液循環，具有優異的補腦效果，可以提高專注力，還能降低血壓。
小竅門：
1.夏天飲用果汁，可以加入一些冰塊，可以使味道更好。
2.過濾掉果渣飲用時，也會提升口感。
3.菠蘿含有菠蘿酶，會刺激我們的口腔黏膜和嘴唇表皮，因此要用鹽水浸泡一段時間來分解這種有機酸。