女生身高低於160太自卑？偷摸做這3件事，大長腿主動找上門
雖然說現在是一個看臉的社會，但是對於很多學生來說，還會因為自己的身高問題而煩惱，尤其是對於女孩子來說，自尊心本來就比較脆弱，如果身高太矮的話還會做到別人的嘲諷，甚至是引發自卑的心理。按照現在女生的標準身高來看，體重控制在163以上才不算矮個子，不過女生身高低於160太自卑的話，偷摸做這3件事，或許大長腿會主動找上門。
第1個充足睡眠，只有在女生長高的這個階段，保持充足的睡眠，才會讓身高有著突飛猛進的改變，當然在這個時期只有睡眠質量變好，生長激素才會分泌的越來越多。尤其是在青春期的時候，因為平常的運動量本來就比較大，而且精力也會相對來說比較充沛一些，所以保持充足的睡眠，才會促進身高的發育。
第2個營養均衡，對於女生而言，大部分都是比較懶惰的，所以很多人都會為了早上賴床或者是節省時間，乾脆不吃早飯。不過在長高的這個階段，只有保證營養均衡，才會讓身高正常發育，同時還會增強本身的抵抗力，如果吃不進主食的話，多吃蛋白類食物，或者是補充膳食纖維，對於身高也會有著明顯的作用。
第3個增強運動，女生到了一定階段不再長高的話，那多半也是因為運動量變弱導致的，隨著年齡的不斷增長，不僅身高會停止發育，而且還會出現長胖的現象，增強運動不僅可以塑造體形，而且還可以起到一個減肥瘦身的效果，那身高比例的同時，大長腿也會主動找上門。
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