2020-05-07 07:50 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 李昕 丁香媽媽
「都說『春捂秋凍』，你怎麼才給孩子穿這麼點？」
「媽，這都初夏了，今天氣溫都快三十度啦！」
「現在這天氣哪說得準！快，再給披一件。」
這樣的對話相信很多寶媽都經歷過，其實「春捂秋凍」是說在換季時不要突然增減衣物，有一定道理但也容易被誤解。
寶寶的體溫中樞系統沒有發育完全，禦寒差也更怕熱。同時，隨著天氣轉熱，家中有些「不安分子」也開始愈加活躍，不加注意容易給寶寶留下安全隱患。
在氣溫逐漸升高的初夏，寶寶如何穿衣？家中又如何創造一個涼爽舒適的環境呢？
氣溫變化大
如何判斷孩子冷熱
晚春初夏這個時間段，不僅氣溫變化大，室內外溫差也大，忽冷忽熱的確難穿衣，究竟怎麼看孩子穿得舒適不舒適呢？
1.觀察表現
看出汗。這是最直接的表現，如果孩子腦袋上汗津津，身上潮乎乎，不用說就是穿多了。
有些家長觀察到，寶寶雖然汗津津，但是摸起來身上是涼的，別誤以為是在「冒冷汗」。寶寶出汗後水分蒸發，皮膚表面摸著會比較冷一點，這個時候再添衣的話，孩子的汗會更多。
圖片來源：站酷海洛
看臉色。小嬰兒由於調節出汗能力比較弱，不像大人那麼容易出汗，這時候就需要注意觀察臉色。如果孩子臉蛋一直漲紅，說明寶寶太熱了。
摸手腳。孩子由於心臟泵血能力比大人弱，手心腳心一般會比寶寶肚子皮膚溫度低 2 度左右，手心腳心如果燙燙的，就是穿得多了。
2.看大人衣物
孩子的衣物可以和大人接近。不過要和爸爸穿得差不多，因為寶寶的新陳代謝十分旺盛，比成年人和老人更怕熱。一般情況下，如果爸爸穿短袖才舒服，寶寶也就能穿短袖了。
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對於能走會爬的「好動寶寶」來說，當靠少穿衣不足以散熱時，合理使用降溫設備就很關鍵了。
空調、風扇能開嗎
降溫設備怎麼用
小寶貝可以吹空調和風扇嗎？答案是肯定的。當孩子出現過熱的表現，或大人在家中明顯感到悶熱時，就可以用起來了。
有父母經常聽到空調風扇導致寶寶生病的事情，其實是沒有注意使用方式。
1.使用前清潔，使用後通風
空調久沒開，濾網已有大量積灰。在相對密閉的空間使用，如果沒有進行清潔可能會造成室內空氣品質下降。
同時不建議長時間一直開空調，停止空調使用後，需對房間進行開窗通風幫助促進空氣流通。
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2.注意風扇和空調的風向
使用風扇和空調時，注意不要讓風直接吹到寶寶的身體上，因為空氣的流動可以帶走熱量，如果直接吹到寶寶的皮膚上會過多降低體溫，會讓寶寶不舒服。
潮熱天氣
警惕「不安分子」帶來健康隱患
天氣轉熱，家庭中有兩種常見有害物需特別注意。
1.黴菌繁殖生長
在我國長江中下遊地區，初夏往往伴隨梅雨季，黴菌最喜好的環境就這樣形成了。
黴菌釋放的黴菌孢子容易對寶寶造成不良影響，引起過敏、感染性疾病。
可使用清潔劑清理被黴菌汙染的家具和物體表面，如為地毯等疏鬆結構的物品發黴，應該全面清洗晾曬。天氣陰沉時不宜開窗，必要時使用除溼器來保持乾燥的環境，降低黴菌生長速度。
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2.甲醛加速釋放
甲醛在室溫 19 度時可以轉變為氣態，溫度每增加 8 度，空間中的甲醛濃度可增加1 倍。[1] 由於甲醛易溶於水，所以當空氣中溼度增加時，甲醛釋放也會增加。長時間的封閉環境，可能會使甲醛在室內累積。
甲醛的使用非常廣泛，即使不是新裝的房屋也會有甲醛來源。比如新衣物、鞋子、新書等，過水洗滌、晾曬可以去除甲醛。房間內要經常通風換氣，可以帶走釋放的甲醛。
圖片來源：站酷海洛
本文經由新浪微博知名母嬰博主 兒科主治醫師 楊碩 審核
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