為啥性生活時總想尿尿?尿液發黃、騷味重,咋回事?一文全說清

尿尿，這件我們每天都要做上好幾遍的事，看似很尋常，實則蘊含著大道理。

畢竟，尿液不是在身體裡走馬觀花逛一圈的「遊客」，而是暗藏不少健康信息，是人體健康的「晴雨表」。

今天，讓我們一起「以尿為鏡」，來了解一下我們的健康狀況~

睡覺前總想上廁所，是腎不好嗎？

很多人睡覺必須有的一個儀式感是：睡前一定要去廁所尿尿（即使剛剛才尿過），不然總覺得心裡不踏實。

這是腎不好還是有強迫症？

其實，臨睡前總想去尿尿可能有三方面的原因：

①神經性尿頻，又叫做場景型多尿症，是由不良心理作用而造成的心理性排尿障礙，通常沒有泌尿系統病變或損傷。

這常見於睡前、開會前、考試前、出門前。

②條件反射，睡前排尿的行為已經養成了習慣，如果沒上廁所，會導致精神高度緊張而睡不著。

因此，睡前去尿尿是個很好的習慣，有利於保證睡眠的持續性。

③膀胱感覺過於敏感。正常人膀胱內尿液達到100-150ml時，會出現膀胱充盈的感覺；尿液達到150-250ml時，人就會出現尿意，進而通過上廁所將尿液排出體外。

但有些人的膀胱比較敏感，在膀胱內僅有少量尿液蓄積時，就會產生尿意，隨之需要通過上廁所緩解。

來劃下重點：如果睡前只是單純想上個廁所，沒有其他不適症狀，去上就行了，不用過分糾結。

但如果同時出現了發熱、血尿、排尿疼痛、排尿困難等不適症狀，建議儘早到正規醫院就診。

尿液發黃，身體怎麼了？

一般情況下，正常人的尿液顏色呈現淡黃色，但要知道，尿色是很「善變」的，它跟你的喝水、飲食、出汗等都有關係。

出汗多了，喝水少了，尿液就會發黃、發深。

比如晨起的第一泡尿，顏色比較深，氣味也稍重。這是因為人整晚都在休息，飲水量大大減少，使得尿液濃縮。在多喝水後，尿的顏色就會變淺。

圖源：網絡

某些藥物、食物也會讓尿變黃。

比如吃了大量的胡蘿蔔、喝了黃色色素的飲料時，尿會呈亮黃色；

服用了痢特靈、中藥大黃、B族維生素、多維合劑等等藥物，尿也會變黃。一般來說，停藥後尿色很快會自然恢復。

不過，如果尿液長期發黃、發棕，就像濃茶一樣，並且還伴有其他症狀，比如動不動就累、臉色發黃、上腹不適等等，更大的可能是肝或膽出現了問題，這時候就別傻傻以為只是吃了什麼東西，趕緊上醫院！

再強調一句：正常的尿液是人體「排毒」的重要渠道，一時的尿色改變並不一定是身體出現問題的反映。

但是，沒有明確原因的，或者持續尿色異常，也許正是身體在向你亮起「黃燈」，必須儘快求醫。否則，等身體亮「紅燈」時很可能就晚了。

尿騷味重，怎麼回事？

事實上，新鮮的尿液是不騷的，有的只是一股淡淡的氨味。

有尿騷味，是因為尿放久了，尿素漸漸分解，那股子氨味則越來越刺鼻。回想一下你走進很久沒衝的小便池，氣味是不是一言難盡……

而如果是新鮮尿，尿騷味一直很重，也沒吃什麼特別的食物，那就要警惕是疾病的信號了。

慢性膀胱炎、尿瀦留、某些性病或代謝紊亂，都可能導致新鮮尿出現「騷」味。

此外，尿液長期聞起來有蘋果甜味，當心是糖尿病酮症；若有腐臭味，當心是細菌感染。

一喝水就想尿尿，是病嗎？

別擔心，很可能只是在喝水時，身體不太缺水；

又或者，空調開得太低了，汗液蒸發少了，大部分水分排洩的工作交給了腎臟，尿自然就來了。

所以，喝完就想尿尿，完全可能是正常的。

不過，如果你不僅僅是喝了水想尿，平時你動不動也想尿，一天排尿超過8次，那就可能是尿頻了。

至於尿頻的原因，女性常見的原因是尿路感染。另外，陰道炎、巨大子宮肌瘤、妊娠時子宮壓迫膀胱，都可能引起女性尿頻。

對男性來講，前列腺疾病是引起尿頻的主要因素。

為什麼洗澡時總想尿尿？

沒別的，純粹是因為洗澡時太舒服了啊~~~

此時大腦皮層和控制排尿的肌肉都處於放鬆狀態，中樞神經也不會像日常一樣持續提醒「憋尿」，排尿的控制力就弱了下來。

另外，你不覺得洗澡時的流水聲很催尿嗎？譁啦啦啦啦~

同房時，為什麼老覺得尿急？

很多女性可能會有這樣的感覺：事前明明已經排空尿液了，同房時還是總想尿尿，但去廁所蹲半天卻發現根本尿不出。

事實上，這跟女性的生理結構有關。

尿道和陰道相近，性生活時尿道遭受擠壓，使得膀胱頸部、底部，以及尿道後部感受器受到刺激而興奮，衝動傳至排尿反應中樞，從而產生尿意。

所以，這是由壓迫造成的「錯覺」，如果房事前已經上過廁所，那大可不必在意，習慣了，就好了。