海市蜃樓總給人以虛幻神奇的感覺，這種現象在古籍中多有記載，但是古人當時並不清楚海市蜃樓的原理。海市蜃樓的原理現代大多數人都是非常清楚的，就是光的折射和全反射，使光發生折射的原因就是上下層空氣因為熱量分布不均，導致冷熱空氣的密度不同。
海市蜃樓簡單的理解就是我們日常生活中照鏡子，鏡子中出現了我們的虛像，這就是全反射，海市蜃樓一般都是看的虛影，和實物直接有著障礙物不能直接看到。那麼就需要光線進行彎曲，光進入不同介質中會發生折射。人如果照著折射而來的光線往回看，會默認為光沿直線傳播。
海市蜃樓大多數都發生在海洋和沙漠地帶，這也是因為這兩個地方大氣密度變化較明顯。我國經常發生海市蜃樓的地方就是山東蓬萊了。在傳說中上個世紀山東蓬萊發生過比較神奇的海市蜃樓事件，就是蜃景呈現出了古代戰場，並且蜃景中的人栩栩如生，甚至有人聽到了戰場上的打鬥聲。無獨有偶在北歐也曾發生過海市蜃樓，在海洋上出現了維京人的建築物並且出現了維京人的海島船。
上邊傳說中的兩次海市蜃樓事件想要表現的都是，蜃景並不是現代所有，而是古代的。變相地在說明海市蜃樓並非是折射全反射的虛像，而是實實在在的發生時空錯亂，看到了過去，這種是平行宇宙的說法。還有另外一種解釋認為宇宙時空是有限的，光線傳播出去最終會從另外一個方向返回，形成多重的虛像。這種說法聽起來貌似正確，但實際上相差甚遠。因為宇宙很大，要想光速飛行一個來回，整個人類文明的時間是遠遠不夠的。
個人認為出現的古戰場和維京海盜船的海市蜃樓事件是被編造改編的，不用當真。出現的所有海市蜃樓都可以找到它的原型，有的人說蜃景沒有原型，那你是人云亦云自己也沒有去找。本來如果不是地標性建築，普通的建築物就很難去尋找原型，況且也很少有人去專門找。
海市蜃樓就是因為空氣密度不均，光線穿過的時候發生折射，再經過全反射就看見了蜃景，大家應該了解奧卡姆剃刀原理吧？當某一結果既真實又可以解釋自然事物的特性，則我們不靠自己的想像力來「加戲」。海市蜃樓現象就是如此，折射和全反射可以很好的解釋。
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