肥胖源自基因變異 導致肥胖的原因有哪些

　　最近，科學家們的一項研究揭開了一些人肥胖的秘密，英國和芬蘭的科學家共同研究發現，人的基因變異會導致肥胖。

　　科學家們通過對全球2.2萬個兒童的健康監測，發現一些肥胖的人他們在4歲的時候可能就發生了基因變異，到了成年之後就會變成胖子。知道了這種導致肥胖的原因，就可以對肥胖進行早期的預防。

　　其實導致肥胖的原因很多，基因突變可能是其中的一種，那究竟導致肥胖的還有哪些因素？我們一起來了解一下。

　　1、遺傳因素。

　　這個原因一直在肥胖的人群中佔有很高的比例。一個家庭中，如果父母都比較胖，他們的孩子基本上有80%會是個胖子，如果父母雙方有一個人比較胖，那肥胖的孩子會佔到50%。

　　2、飲食因素。

　　我們都知道一句話，肥胖是吃出來的。很多胖朋友都是在飲食上出的問題，這些人特別喜歡吃一些脂肪含量高的食物，還有一些人特別喜歡喝啤酒，結果就喝出了一個啤酒肚，這是因為如果飲食中攝入的脂肪過多，而身體熱量消耗很小，這些脂肪就會被儲存在皮下，整個人就會變得肥胖。

　　3、病理性肥胖。

　　有一些因為患上了一種疾病垂體瘤，這種疾病會直接導致肥胖，還有一些人在治療疾病的時候使用了激素類的藥物，這些藥物服用之後又一個副作用就是會出現向心性肥胖。

　　4、內分泌失調。

　　這種肥胖主要見於女性，女性到更年期的時候容易出現更年期症候群，而導致整個內分泌失調，身體可能會出現水腫等問題，有一句話這樣形容，這個時期真是喝涼水都胖。

　　5、天生型肥胖。

　　有一些人生下來之後就很肥胖，這種肥胖可能會伴隨一生，而且如果不採取什麼措施的話，就會變成超級胖子，體重會超過正常人2到3倍。

　　6、基因突變性肥胖。

　　這種人可能父母並不一定肥胖，但是在小時候發生了基因突變導致了成年之後的肥胖。

　　以上就是導致肥胖的一些原因，但是個體依然存在很大的差異性，對於肥胖還是預防為主，但是有一些肥胖可能是無法預防的，那只能採取一些治療的措施才能讓他們瘦下來。但是如果是因為飲食和內分泌失調引起的肥胖，是完全可以通過預防來達到目的的。

　　如何預防肥胖：

　　1、少吃多運動。

　　少吃一些油脂類含量很高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，或者可以吃一些瘦肉類的食物，比如牛肉、魚肉等。每天一定要按時進行一種運動，要做到每天的熱量消耗大於熱量的攝入。

　　2、積極調整內分泌紊亂的問題。

　　對於女性可以採取晚餐不吃主食的方法，這樣可以減少熱量的攝入，避免脂肪更多的堆積。

（責任編輯：廖露）