過日子可要省著點花啊!素雞翅成本只有幾毛錢,天天吃它都不嫌煩

2020-12-04 大貓話美食

素雞翅屬於脫脂豆腐乾製品,因為外形長得像家禽雞的翅膀,所以就被大家公認稱為素雞翅,也有叫它豆魚乾的,反正以其形會其意就好,不用講究個啥。還真有那麼一部分人不太喜歡它的那股豆腥味。說實在話我是挺喜歡這個味道的,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞,是我們熟知的各大菜系中都有的一道美食。

素雞翅營養豐富,含有豐富的大豆蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣磷鐵等各種人體所需的物質。素雞翅在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽為素火腿。做法繁雜多樣,風味素雞翅,香酥素雞翅,清炒、涼拌素雞翅,菌菇素雞翅湯,麻辣素雞翅,~我則傾向於口味重一些的川味,添加濃濃的調料,不但掩蓋了那股豆腥味,還能吃出肉的味道,咱們一起動手吧。

需要的料子有點多,準備起來有點麻煩,後期製作就比較簡單了,但成本卻不高,是一道高品質的居家過日子菜,嫌麻煩的小姐姐們可以根據自己喜好有所刪減,對口味應該影響不大,下面對重點佐料我會強調說明的,您大可放心。先準備個盆把100克幹素雞翅用溫水泡上,再準備個盆泡發木耳,也是溫水撒點澱粉進去以方便去除木耳片上的髒東西。我們準備點五花肉,不用多1兩多點就行,借它那點油增香,五花肉切成薄片,黃瓜半根、胡蘿蔔半根也切成博片,青紅椒各一個切片,泡椒4個、小紅幹辣椒2個都剁碎(這個是必須有的),蔥姜蒜剁碎量可以稍微多一點。

重點來了,現在我們需要事先調一個湯汁,大廚們可以直接在操作中完成了,可我們不行,一時半會您也記不住該加啥,現找可就麻煩了,這個過程需要急火快速完成,所以說慢性子幹不了灶上的活,涼菜、麵點還將就,吐槽勿噴。言歸正傳,準備一個小碗加入剁碎的泡椒、小幹辣椒,食鹽5克,澱粉5克,糖15克,陳醋15克,生抽10克、味精5克,蠔油10克,清水少許調勻備用(這裡面糖、醋是必須品)。

壓軸戲開始了,泡好的素雞翅多洗幾遍,攥幹水分待用;木耳攪動幾下撈出清水洗淨,撕成小塊,一小把就可以了。準備10克白芝麻,放入鍋內用慢火煨變色冒起香味盛出放涼備用。鍋內加入少許油,下五花肉片煸出油,加入蔥姜蒜末爆香,倒進素雞翅、黃瓜片、胡蘿蔔片、木耳、青紅辣椒塊開大火翻炒幾下。調好備用的汁再攪動幾下澆入鍋內,快速翻炒至湯汁收盡,關火淋入10克香油,撒上備好的熟芝麻,翻炒幾下出鍋裝盤。

這是一道魚香味的素雞翅,既營養又美味還下飯,關鍵是便宜。就是調料多點準備稍微有些麻煩,節假日空閒在家可以多做幾回,這樣一做挺顯檔次的,顏色紅亮,酸甜適口,微微帶點辣味,這麼好的下酒菜招待個朋友啥的也不掉價,您說呢?

相關焦點

  • 土豪有錢沒地方花嗎?最新的潮流是吃24K金雞翅,吃出什麼味了?
    如果只是吃一些金箔包裹的冰淇淋、巧克力之類的,那就不是什麼新鮮事了,土豪們現在最流行的是吃金雞翅!而且還是24K的金雞翅!不知道味道怎麼樣呢? 金雞翅現在在Ins和推特上大熱的金雞翅,就位於這家餐廳。餐廳的女主廚負責接待這些有錢沒地方花的土豪們,她表示她家的金雞翅非常受歡迎,點單的人非常多,經常供不應求。
  • 這菜有人嫌它氣味不好,其實它是血管清道夫,不吃就太虧了
    有人嫌洋蔥味道刺激,甚至有人覺得洋蔥臭臭的,吃完渾身都臭,連馬桶都遭殃,所以乾脆不吃。殊不知洋蔥有很好的保健功效呢,現在醫生和營養專家都建議要經常食用洋蔥。洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
  • 省點花錦鯉卡:省錢妙招不知道?虧大了!
    首頁 > 傳媒 > 關鍵詞 > 省點花最新資訊 > 正文 省點花錦鯉卡:省錢妙招不知道?虧大了!
  • 自己在家就能做的烤雞翅,6個不到11塊錢,一頓吃完不浪費
    結果是,吃過飯後,他說他還有事情,要先回公司加班,只能讓我一個人回去了。又過了兩三天,我還是沒有接到男孩的電話,更沒有繼續約我見面的意思。我便主動給他發了個信息,誰讓我喜歡這個男孩呢!可結果是,男孩委婉地說,我們倆不太合適。但從他的話語中,我隱隱約約感覺到,他覺得我有點胖,和他心目中理想的女孩,有那麼一點點的差距。
  • 今年裝修,這幾處隱形的冤枉錢可別花,省下來的可都是血汗錢啊!
    有過裝修經驗的業主都知道,裝修是一個苦差事,既浪費錢又浪費時間!如今的裝修市場上魚龍混雜,漫天要價,裝修的時候可千萬別腦袋一熱,什麼都花錢,被商家忽悠,今年裝修,這幾處隱形的冤枉錢可別花,省下來的可都是血汗錢啊!趕快來跟小編看看吧,能省則省啊!小編教你用最少的錢打造最完美的家!裝修時有哪些冤枉錢不該花?
  • 周末一人食,農家小院來做飯,一葷一素,只花15塊,而且吃得飽!
    周末我一個人回到老家,這次撲空了,奶奶去走親戚了,我只能自己動手做飯吃,在農家小院做飯的感覺真心好,雖然說是我老家,但是這個地方是可以點到外賣的,屬於城鄉結合部,但是我一般一個人在家,也是從來不點外賣了,奶奶小菜園有現成的蔬菜,而且村上也有小賣部有肉類出售,我就了雞中翅,魚豆腐,土豆
  • 花椰菜可以這樣吃:等等,我還是叫它白花菜吧!
    的天然懵當中一樣.......用白色和綠色來區分就方便多了,要是親眼看到那應該更不會認錯了,我一直不覺得它們倆長得像。同為花菜,很多人不喜歡綠花菜,嫌氣味不好聞、生菜味太重等等等等,對於白花菜,就沒什麼可說的了,除了難洗之外,中規中矩挑不出毛病來。做法也不多,家常素炒或者炒肉、乾鍋裡湊下熱鬧,肉湯裡打個蘸水,別的好像就沒啥了。
  • 工資總是不夠花?省點花錦鯉卡教你如何理財!
    本網9月23日訊 炎熱的夏季馬上就要過去,寒冷的秋冬即將到來,看著滿滿一衣櫃的夏裝,我由衷的佩服自己作死的能力,為什麼要買那麼多小裙子啊,長的短的,絲質的紗料的,買了那麼多,穿不完的小裙子,搞得添幾件厚衣服的錢都沒有了!愛美之心,人皆有之,可我的愛美之心似乎有些過了分。
  • 它是「抗癌之王」,春天最適合吃它,提高免疫力,還沒吃的趕緊吃
    蘆筍中含有豐富的硒,硒可是出了名的抗癌元素,它可以阻止癌細胞分裂與生長,抑制致癌物的活力並加速解毒,甚至使癌細胞發生逆轉,刺激機體免疫功能,促進抗體的形成,提高對癌的抵抗力。蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效,並且幾乎對所有的癌症都有一定的療效。蘆筍中還含有蛋白質、多種維生素,所以春天經常食用還可以提高免疫力。
  • 北京超好吃的五家美式炸雞,10元3個雞翅最受歡迎,你吃過幾家?
    奔著追求健康的角度來說,人人都知道炸雞屬於油炸食品不能多吃,可這種美食一直是不溫不火卻屹立不倒,有段日子沒吃碰到就會忍不住買買買,看到金黃焦香的外皮就瞬間來了食慾,畢竟那是小時候就心心念念的好吃的,雖然那時候炸雞種類很少,卻包攬了兒時啃雞腿的諸多美好回憶。
  • 曬曬一家三口的晚餐,花半小時做了4道菜,有葷有素,吃得特舒心
    曬曬一家三口的晚餐,花半小時做了4道菜,有葷有素,吃得特舒心一家三口的晚餐,葷素搭配營養均衡,老公吃得滿意,誇我會過日子要是一個星期都吃同一樣的飯菜,會不會吃到吐?這讓我想起小時候的事,每逢老媽種的哪些蔬菜正處收穫期,那我們一家得連續好多天吃同一種蔬菜。例如收穫冬瓜的時候,飯桌上基本天天有冬瓜的身影,煮冬瓜骨頭湯、紅燒冬瓜、蝦米炒冬瓜、冬瓜燉排骨等。雖說同一樣的食材,老媽總能換個花樣做出美味,所以我經常菜還沒端上桌就在廚房偷吃了,哈哈。不過我可沒有那麼好的廚藝,也沒有老媽這般勤快。
  • 一家三口的晚餐四道家常菜,有葷有素花了十幾元,老小都吃撐了
    一家三口的晚餐,半小時做了四道家常菜,有葷有素,花了十幾元,老公和孩子都吃撐了,誇我廚藝好。快捷美味,比快餐好吃多了。對於上班族我的來說,每天煮飯都要要求簡單,還要讓孩子、老公都喜歡吃。但是下班回來做飯,時間真的不限,只能做簡單的家常菜,周末才能做煲湯、做大菜。
  • 1元錢吃下午茶?有了省點花錦鯉卡我賺大了!
    辦公室政治真的很讓人心煩,工資不見長,但是領導給大家灌輸了下午茶輪流買單的習俗,一個月至少要輪到兩次,一次至少要花300元,這一天真想躲在家裡請病假,花的還沒賺的多。不過,經過我的全網搜索,終於被我找到了這張省錢救命神器——省點花錦鯉卡。
  • 霸王花烘乾機烘乾加工成本大起底:每斤乾花烘乾成本5毛錢!
    吐槽君所介紹的空氣能型霸王花烘乾機,可實現智能多時段控溫、控溼、烘乾過程無需專員看守。合理的風路設計、烘乾過程無需翻轉調換、烘乾到設定的時間整爐霸王花乾燥均勻、使用熱泵型霸王花烘乾機成品率高,最大限度保證了劍花烘乾後的形狀、色澤、味道。高效節能環保,烘乾過程無任何汙染物排放、使用空氣能型霸王花烘乾機,平均每斤霸王花(火龍果花)乾花烘乾成本5毛錢左右。
  • 擺脫嫌你煩而讓老公有危機感的狠招
    夫妻在一起生活的時間久了自然會互相嫌棄的,但是這絕對不能夠說,在對方的心裏面就已經沒有了你的位置,有的時候相互嫌棄也是一種愛的表現,如果在這個時候我們能夠改變一下自己,讓老公重新對自己有了興趣,自然也會讓你們的感情越來越甜蜜,接下來我們就具體來了解一下,怎麼對付嫌你煩的老公?
  • 做可樂雞翅時,別單單只是放可樂,放點「它」,雞翅立刻就入味!
    在眾多的家常菜食譜裡面,可樂雞翅可謂是一道讓人意想不到的美味!誰也沒有想到平常我們所喝的可樂飲料,用來烹飪雞翅,味道居然是那麼的香!而且可樂雞翅的做法尤其簡單,對於一個廚藝小白來說,第一次做可樂雞翅的成功率也能達到80%!所以一道做法既簡單又美味的菜餚,對於大多數廚藝小白來說,也是一種烹飪美食的福音!
  • 老公花6萬裝修新房,朋友都說長見識,沒想到牆上貼貼紙也很漂亮
    新房子裝修的時候,老公真的是精打細算的做出了一份裝修預算,小到幾毛錢都是能省就省!房子總體裝修下來花了6萬塊,在不知道幾線的小縣城,收入和消費水平還是比較低的。家裡的牆面都是用貼紙裝飾,主要還是裝飾畫和照片牆太貴了,貼紙的成本非常低。
  • 可樂雞翅怎麼做好吃 可樂雞翅有這些功效
    可樂雞翅顧名思義就是用可樂與雞翅做出來的一種食品,可樂雞翅非常的美味,有許多人都喜歡吃可樂雞翅,並且可樂雞翅裡面還有豐富的營養,那麼請問可樂雞翅怎麼做好吃?可樂雞翅的功效與作用是什麼?孕婦可以吃可樂雞翅嗎?下面小編為大家講解。
  • 24k金黃金雞翅在美國爆火,你永遠不知道土豪的生活可以多幸福……
    但是呢,這個雞翅,有一個終極土豪套餐,1000 美元(大概 6780 人民幣),提供 50 個黃金雞翅,搭配一瓶 Champagne Armand de Brignac 香檳酒……嗯,這個酒為啥這麼金貴?那是因為這個香檳啊,它瓶子是用金做的。
  • 省點花錦鯉卡值得辦理嗎
    2020年的窘迫讓我們被迫開啟了省錢模式,我不斷地遊走在微信群、QQ群、淘寶、京東等平臺隱藏的優惠券中,精打細算確實省出了一個月的生活費,但是身心俱疲!後來,我在一個論壇裡面看到有一張聚合優惠卡——省點花錦鯉卡,將全網大部分優惠福利聚合起來,還有省點花錦鯉卡和一些商家訂製的優惠,重點是免費辦理,我一尋思,這樣不就能不用費心思的省錢嗎?但是天下真的有免費的午餐嗎?