一家三口的晚餐四道家常菜,有葷有素花了十幾元,老小都吃撐了

2020-12-04 sourcehe

一家三口的晚餐,半小時做了四道家常菜,有葷有素,花了十幾元,老公和孩子都吃撐了,誇我廚藝好。快捷美味,比快餐好吃多了。對於上班族我的來說,每天煮飯都要要求簡單,還要讓孩子、老公都喜歡吃。但是下班回來做飯,時間真的不限,只能做簡單的家常菜,周末才能做煲湯、做大菜。接下來分享我家的簡單味美晚餐做法:

【土豆絲炒肉】土豆是孩子最喜歡吃的家常菜,不管怎麼煮,任何一個孩子都愛吃,我兒子也不另外,加肉簡單炒一炒,能吃2碗米飯。土豆不僅含澱粉高,營養又實惠,重要的是容易保存,周末買幾斤,放在地上放十天八天都不會壞。土豆絲炒肉做法:土豆去皮清洗乾淨,任何切絲,用冷水浸泡撈出瀝乾水。土豆絲越細越好,越容易炒熟。豬瘦肉洗淨切薄片,小塊,因為孩子吃。任何放鹽、醬油、生粉、花生油攪拌均勻。鍋燒熱至,放入少許油,倒入土豆絲炒至八成熟出鍋。把鍋清洗乾淨,倒入適量花生油,轉為旺火,倒入肉片爆炒六成熟,接著把土豆絲倒入鍋,快速翻炒均勻,接著鹽、均勻、少許香蔥,翻炒均勻即可出鍋。

【蒜香包菜】包菜也是我家一年四季的必存的家常菜,放一個月都不會壞,況且價格實惠,做法簡單,低熱量,特別適合年輕人。做法:大盆菜一片一片葉子摘下,清洗乾淨,切小塊,如果一次能吃完整個,可以直接切。鍋燒熱之後,把大蒜末放入鍋裡煸炒香之後轉為旺火,倒入包菜爆炒熟之後放鹽,加少許芝麻油、醬油翻炒均勻即可出鍋,加芝麻油的包菜比肉香。

【青椒炒菜乾】冬天的萵筍便宜,我都會多買些,去皮薄片拿去太陽下曬兩三天就能曬乾,放入春天加肉炒或直接青辣椒炒都非常味美,特別時候上班族人,不需要天天買菜。做法:菜乾用冷水浸泡軟之後撈出瀝乾水,辣椒拍碎之後去籽切段。鍋燒熱,倒入少許花生油然後把辣椒倒入鍋裡炒至外皮皺皺的,然後出鍋。再次把鍋燒熱,倒入適量花生油,放入菜乾、青辣椒爆炒熟,放鹽翻炒均勻即可。

【豆豉炒菜乾】孩子不吃辣椒,所以這個菜乾就要二種做法。豆豉在家我可以算是一種調料,蒸魚、蒸排骨的時候都可以放點豆豉,增加香味。我家炒菜乾的是特別喜歡當點豆豉,幹香下飯,非常好吃。做法。菜乾泡軟之後撈出瀝乾水,鍋燒熱,放少許豆豉、生薑絲煸炒香之後轉為旺火,倒入菜乾爆炒熟,放鹽、少許均勻翻炒均勻。

土豆2元一斤,一個土豆可以炒大盤,豬瘦肉38元一斤,可以吃一個星期,每次切一小塊,大約8元。包菜8毛一斤,一次半個包菜就足夠。青辣椒2元一斤,每次放幾個,也就一塊錢左右。菜乾都是冬天準備好的,成本一二塊錢足夠炒2大盤。

土豆絲炒肉、蒜香包菜、青椒菜乾、豆豉炒菜乾,這樣的四道家常菜,有你喜歡吃的嗎?這些菜都是都容易存放,不需要天天購買,其他你留言分享你的觀點。

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