習語
習語是慣用語，是固定表達法，是了解英語文化的一個重要途徑。
短語
（習語）hold one's head up/hold up one's head：保持威嚴；揚眉吐氣
頭head向上up，詞組的意思，主要來源於hold的用法，hold來源於控制，抓，握，基本意思是「保持住在某一位置」「保持住在某一種狀態」。
hold同用法，習語
hold one's own堅持住；維持原狀：字面意思「請堅持自己的立場」one's own自己的立場
hold one's tongue保持沉默；謹慎開口：字面意思「請控制住嘴」tongue舌頭，這個表達的是－慎重說話
hold one's peace保持沉默；保持安靜：字面意思「請保持安靜」peace安靜，這個表達的是－不要發出聲音
hold one's fire忍著不說（不批評/不評論）；不採取行動：字面意思「請控制住火氣」fire火，這個表達的是－要忍耐
hold one's breath焦急等待：字面意思「抑制住呼吸」breath呼吸
網絡用語：hold住
hold住:來源於中英混用，指面對各種狀況都要控制把持住，從容地應對一切，也有給力、加油的意思。由於hold住姐在一次表演中說出，而後成為網絡熱詞。這種用法，是一種中式英語用法，區別於前面的英語環境用法。
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