鮮少接觸，避而遠之，缺少正確、科學的性教育，性知識匱乏，是當下社會絕大多數人的現狀，
不僅如此，更加容易被眾人所忽視的，還有：「「性」對親密關係的深遠影響」。
我相信此時正在閱讀的你，也曾可能遇到過以下的這些問題：
1）無性婚姻：結婚/戀愛多年，從無話不談到無話可說，和另一半也早已處成了「兄弟」，再加上工作、房貸、柴米油鹽的壓力，對羞羞之事再也提不起興趣；
2）進入疼痛：一直以為第一次才會疼，沒想到，每一次都很疼；實在太疼了，有時候疼到進不去，別人是享受，我是害怕和難受；
3）產後問題：以前性生活還蠻享受的，但是生完之後，他開始有些嫌棄我太「松」了，我的自尊心挫敗，時間久了，再加上帶娃累得，再也提不起興致了；
4）從未感受過性愉悅：可能是我天生性冷淡吧，每次房事就好像機械一般的進入和退出；也做過一些嘗試：增加氛圍、穿情趣內衣···，再到後來對方好像也沒有以前那麼享受我了，就算了；
5）床上發揮全靠「戲」：真不知道在哪裡學性知識，從伴侶那裡要了兩部小h片，就學著裡面的動作和語氣，可實際上，完全沒有那個感覺，全靠「戲演得好」，也不知道是否正確，實在苦惱。
要知道，「和諧的性生活，卻是維繫親密關係的「秘密武器」」，
但絕大多數女性因為不懂、不了解，在面對不美好的性體驗時，從來都是閉口不談；
甚至有90%以上的女性會錯誤地認為：爽不爽，就看男的是不是「器大活好」唄；在性這件事情上，女性沒有什麼話語權。
女性完全可以在充分了解自己的身體結構，掌握正確的方法，並加以規律的訓練後，解鎖高巢、掌控自己的性愉悅，
在學習方法之前，先來認識一位極具魅力的女性，一起聽聽她的故事：
照片上這個健康、自信、笑容燦爛，渾身上下都散發著魅力的女性，就是今天要向你介紹的「性與親密關係諮詢導師 — 李心予」。
可以這麼說吧，她在親密關係中，是一個「如魚得水」的女子：
擁抱、親吻、簡單的肢體接觸都能引發一場床上大戰；甚至是，加班到深夜回家，挨在一起都還能夠不顧疲憊地進行一輪又一輪的親密；
吵架、爭執也是有的，但只要一場滿意啪啪就能將所有怒火拋之腦後，快速和好；他們彼此依賴，又精神獨立，相處出了所有人都羨慕的樣子。
更讓人羨慕的是，她甚至可以通過營造的氛圍、加以對自己身體的控制，達到兩個人的極致高巢。
可誰曾想到，這樣一個極具女性魅力的女子，居然會有如此「慘痛」的一段經歷：
「真的太痛了，撕裂出血、被異物撐開、毫無快感」
我知道，第一次會疼、會出血，但是我真的沒想到，第二次、第三次······我的每一次都很疼，我的每一次都會出血。
疼痛到不知所措，加上從小沒有接受過科學的性教育、沒有正確的性認知，心予感覺到異常的羞恥，
甚至產生了「第一次交給了當時的他，自己這輩子不管再難受都要認定他」的扭曲想法，身心痛苦不堪。
好在，十歲時一次陰差陽錯，讓她體會過自慰到高巢的愉悅體驗，她知道「性，不該如此」；
心予的內心更是十分清楚，自己想要的親密關係，絕非如此。
上了大學之後，她學習了營養學專業，接觸了芳香療法，並考取了相關的國際專業證書。
芳香療法是一門涉及保健學、醫學、藥學、植物學、心理學的全方位學科，這正好為心予對「性」的研究打下了紮實專業的基礎。
通過學習，她對自己的身體有了更為全面和深入的了解，而後更是師從知名性學大師 — 方剛老師，開始對性學科深入研究。
她開始不停地搜尋資料，結合自己的專業知識進行自我習練、反覆嘗試。4年的時間，終於總結出來一套「科學、安全且有效」的訓練方法。
用她的切身體會來說：堅持訓練過後，不再疼痛，性生活質量得到了大大的提高。開始享受親密關係，自己也變得更加自信和美好。
「如果當時我隱忍疼痛和不愉悅嫁給了當時那個他，就不會有今天這個自信、開朗的我。」
堅持練習長達一年後，她解鎖了陰道高巢，她享受到了前所未有的愉悅體驗。
要知道，根據有關數據統計：這個世界上，也僅僅只有20%的女性能夠感受到音道高巢。
因為工作的原因，她有機會接觸到更龐大的女性群體，她發現「幾乎有90%以上的女性依然性羞恥、沒有完整的性認知，甚至不了解自己的身體構造」。
她開始了更為深入的了解，嘗試用自己的方法去幫助其他女性，獲得了30w+的正向反饋，
心予堅定了這件事情的社會價值，開始全身心地投入進去，創造出了今天的「XO訓練營」。
「我不希望女性因為沒有知識而陷入「只能迫不得已接受不美好性體驗」的窘境。」
2016年至今日，XO訓練已經開班近百期，經過4次系統&科學的迭代；
研發出核心發力法，帶著你打開盆骨、調整盆底肌發力，幫助了幾十萬女性解決：無性高巢、噯噯疼痛、產後漏尿等兩性問題；
升級版XO訓練你不用在音道內塞入任何東西，不需要吊啞鈴、吊砝碼，極大程度地保證了女性私處安全，同時也更大程度地保證了訓練效果；
這也是有史以來，盆底肌康復訓練一個極大的進步！
在這裡，我想再次向你強調：盲目地將異物（水晶球、音道啞鈴、懸掛大重量砝碼）塞入音道內部，是一件極度危險的事情，嚴重時會導致音道內壁出血、重物滑出，損傷肌肉不可逆轉。
話說回來，今天，心予答應大家，把XO訓練的部分精華提煉出來，做成一個為期5天的直播體驗營，以9.9元的價格，奉獻給你。
9.9，這個連一杯奶茶都買不到的價格，如果你也覺得划算，可以直接掃下圖海報報名聽課了。
如果還想了解得更清楚，再來給你做一下科普：告訴你這套XO訓練營的原理是什麼，為什麼能夠幫助那麼多女生，解決盆底肌的生理問題、找到音道高巢。
我們的盆底肌整體就像是一個菱形，可以分區為前三角和後三角。
它就像是一張「吊網」一樣，將我們的子宮、陰道、腸道等臟器穩穩地兜在體內，為我們的健康保駕護航。
不少寶媽在產後不注意修復，盆底肌損傷嚴重，甚至在大笑、咳嗽、快走時都會產生漏尿的尷尬；
當代女性不良的站姿、坐姿、走路方式、提重物、體脂肪過高等也會對盆底肌產生壓迫，導致損害。
當下市面上的盆底肌訓練，都是不夠全面的，僅僅只是做提肛或者憋尿動作就只能鍛鍊到前三角或者後三角，局部發力受限，鍛鍊效果不明顯；
更可怕的是沒有嚴格指導，會容易使用腹部發力等方式，錯誤的壓迫盆底肌，越是練習，情況越差。
這也是為什麼你需要來參加XO訓練的原因，心予老師獨創的核心發力法，更好地幫助你掌握盆底肌發力，全方位的鍛鍊；
並且，XO訓練營裡，除了有心予老師的直播指導外，更是有一群多年從業經驗的一線性教育實戰專業助教為你進行1V1的私密指導。
我們之所以能夠感受到高巢，正式因為動用了盆底肌「夾」的力量：
在丁丁進入和退出時，使用盆底肌主動去「夾」，讓自己的敏感點與丁丁進行對抗摩擦；
當你「夾」的能力越強，在啪啪啪過程中，能主動「夾」他，而不再被動的「被戳」。
你能輕鬆掌控一場性愛的時長和質量，在自己愉悅的同時，能看到心愛的男人一臉滿足和享受的樣子，成就感，徵服感簡直太美妙了。
當你的盆底肌練到收縮自如，你能決定，什麼時候，用什麼速度，多大的力度，進入多深，讓高潮想來就來。
更為有趣的是，能解鎖不止一種高潮，是5種！這5種高巢，訓練營裡，心予老師都會教給你。
C點高巢：像是電擊一般的快感，稍縱即逝，來的快去得快，很爽，卻又意猶未盡；
G點高巢：比C點更加綿長悠久～ 像是電流瀰漫全身，從腳尖，頭頂，到頭髮絲都想尖叫的快感，這輩子不曾感受，簡直就是一大遺憾。
當然，還有U點的巢吹、AB點的宮頸高巢，甚至是5點全開的女王版體驗，這些，心予老師都會在課上為你一一細數。
還真別說，很多人都是聽了心予老師的課，才發現：「原來，我們的人生還有這麼多的曼妙體驗！」，每一種都讓人無比嚮往。
可要知道XO訓練營裡，每天都不缺乏姐妹們的「高巢分享」：
「G點高巢太爽了」、「我今天巢吹了」、「我今天「夾」得他嗷嗷叫，很滿足」、「我的床單又溼掉了，換不及了都」、「越來越敏感，感覺自己有性癮了呀」·····
「愛，是本能；性，絕對是後天的開發，只要你能掌握對的方法。」
訓練盆底肌這件事情，就好像護膚、健身一般，越早開始越好。
9塊9，這樣的價格換來不一樣的愉悅體驗，我想不到比這更加值的事情了！
但心予推崇的，不僅僅是性慾望這麼簡單，她也不僅僅一次強調：
「性，不僅僅是床上的幾個姿勢動作；性，是身心靈和一。」
性，更是對親密關係的渴望，甚至會影響兩個人的生活態度；
她見過很多女人因為接觸正確的性觀念，鍛鍊盆底肌之後，夫妻性生活更和諧，感情更甜蜜。
生活裡的性格和態度也會隨之改變，變得更自信，樂於接受新鮮事，這就是她所希望的。
回到XO訓練體驗課，在之前的聽課經歷裡，我不得不再次感嘆：心予講課真的太有魅力了，不僅僅是三觀正，更是極具親和力！
即使是XO體驗課裡的內容已經超級豐富了，當她面對學員在直播中的提問，仍舊會詳細解答。
真的已經沒什麼好猶豫的了，醫院的縮陰手術，費用在6W每次。而且做完後，還必須連續在醫院做盆底肌康復訓練，每個療程10次，一次費用在100-500元/次不等，2-3個療程下來，額外多花4000塊才能完全康復，不僅很難預約到靠譜的醫生，也沒有任何性愉悅的技巧！
想要解決盆底肌問題、收穫高巢，我真的建議大家先來聽聽心予一套科學，系統，安全的盆底肌訓練法。
9塊9的體驗課內容包含了5天的沉浸式社群氛圍，心予導師直播親自指導，為保持最好的課程效果，僅限女生報名，人數限制在300內。
課程內容涉及：盆底肌康復訓練動作、難以高巢背後的原因，以及怎麼才能高巢，如何自測陰道的緊實度，如何發力，如何找到、開啟你的5個高巢敏感點等。
你會更全面，更近距離的接觸到心予，感受到她超強的人格魅力，專業盆底肌鍛鍊技巧，以及豐富的兩性情感經驗……開啟全新「性」體驗。
有任何問題都可以在彈幕向她提問，她真的超愛互動！趕緊掃描下方二維碼，立即搶購。