1.如果說成功有哪些捷徑，我覺得其中的一條應該是：每天做一點點有益小事，然後繼續執行，保持自律的狀態.
2.很多時候，你可以發現一個事，那就是胸中藏有大志的人，往往是一個很自律的人.
3.經歷了很多事後，我們可以發現每一個不自律的行為，都可能給你帶來更大的痛苦.所以不要做欲望的奴隸，自律可以令我們活得更舒適高級.
4.自我控制是最強者的本能，如若你想徵服全世界，你就得先徵服自己.
5.很多時候，你要清楚自由的本質並不是放縱自己，無所不為，而應該是自律之後的一種舒暢，是有所為，有所不為！
6.你需要明白：哪怕是只對自己一點小小的克制，也會使人變得強而有力，登峰造極的成就往往源於自律.
7.我們不能只看到了別人優秀的那一面，然後忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力和異於常人的自律.
8.一切希望都需要自己播種，請你無條件愛上自律的自己，才能讓希望開花結果.
9.旁人的眼光不一定是正確，就如一個自律到骨子裡的人，其實看上去大多是無趣的，但是他的身心卻蘊含著恐怖的潛力.
10.堅持執行的自律者，會有一種特有的孤獨感，不僅是因為優秀路上的人少，還因為所有的困難都如同過客浮雲.
11.你需要知道的是：自律並不是意味著限制了自由，大多數情況下，自律的人往往比不自律的人要自由得多，因為他比旁人更具有選擇自由的能力.
12.你要知道的是：任何困難都懼怕一個認真自律的人，因為大多數情況下，任何認真自律的人都是自己的上帝.
13.曾聽別人說過這樣一句話：所謂的自由，不是隨心所欲，為所欲為，而是一種自我約束，一種自我主宰.
14.什麼事都需要堅持，包括自律也是，也許自律很難，但是真的會很舒服.
15.也許有一天你會發現：你做的事情突然變得輕鬆，不是放棄了，而是因為自律行為已經慣性化了.