一直以來，都有不少人問我關於自律的問題：
如何克服懶散拖延？如何讓自己每天充滿動力？怎樣改掉熬夜晚睡的壞習慣？怎樣才能變得像你一樣自律？
很多人認為自己無法自律的原因是自控力不足，也有人覺得是自己欲望太多，難以克制。
剛好，前兩天在知乎看到這個問題：自律的人是不是大多無欲無求？
今天就來聊聊這個話題，同時也希望你能真的明白，自律是怎麼回事，從而慢慢成為一個拔尖的人。
01
在我看來，自律的人不是無欲無求，恰恰相反，他們都有非常強烈的欲望。
關於怎樣變得自律，知乎上很多高贊回答都給出了詳細的方法。
比如說，怎樣提升自控力，怎樣制定計劃等等。
但是，仍然有很大一部分人失敗了。
原因在哪？
自律的人之所以自律，並不是意志力超群，也不是計劃做的多麼細緻完美。
最主要的是，他們都有長遠打算，非常渴望做成某件事。
比如說：
你很想考入某個心儀大學的研究生；你想穩定一點，考上家鄉的公務員；你渴望做點副業來提升收入。
你的欲望越強，執行力就越強。
關於這點，有類似經歷的人更容易理解。
總之，我想說的是，一個人對某事有了強烈的欲望，就會爆發出強大的動力，這股動力會讓你克服一切困難，向著目標奔跑。
而那些安於現狀、及時享樂的人，哪怕再詳細的計劃也沒用，他根本沒有動力，何談自律。
02
對某個長遠目標有強烈的欲望，這是一個人實現自律的關鍵。
因為在短期的享樂和長遠的回報之間，大多數人都是很難做出取捨的。
趨利避害、貪圖安逸是人類的天性，這早已經寫進了基因裡面。
從這點來看，我們沉迷手機、貪戀美食、享受安逸，這是很正常的，符合人類的天性，沒什麼不好意思說的。
但是，有這麼一小部分人，他們克制自己享樂的欲望，寧願現在過得苦逼一些。
他們做出這些「反人性」的行為，圖啥？肯定不是為了自虐。
面對唾手可得的快感不聞不問，很明顯，目前的東西已經無法滿足他。
在他心中，有更高的追求，更大的野心。
為了能夠收穫這份長遠的回報，他必須捨棄一些及時滿足的誘惑。
說起來簡單，但真沒幾個人能做到。
因此，這種人往往是非常可怕的。
當一個人能夠延遲及時滿足的快感時，他所追求的東西一定不簡單。
而他本人，也在追求這件東西的道路上，變得越來越自律、越來越強大。
03
說到這裡，有些人會問，如何才能像那些自律的人一般，把關注點放在長遠回報上面呢？
我覺得，這個問題的關鍵之處，就看你的追求是什麼。
有些人早早的就知道自己要什麼，所以他們能夠一往無前，堅定追求自己想要的東西。
所以，我們在熬夜追劇的時候，他們還在苦逼的打怪升級中。
在我們看來，他們是非常自律的一群人。看起來無欲無求，實際上他們對長遠回報的欲望遠大於即時的誘惑。
在我身邊，有好幾個大佬都屬於這類人。年紀輕輕就幹出一番成績，成為我們羨慕的對象。
還有一些人，在年輕時只想著輕鬆穩定，安逸享樂，不去想太長遠的事。
然而，當嘗到生活足夠多的毒打之後，才開始醒悟。
為了改變現狀，他們就像變了個人一樣，從開始的懶散頹廢，到現在的自律上進。
剩下的多數人，生活的苦吃了不少，也很想改變這種頹廢狀態，但總是難以拒絕身邊的誘惑，最後在生活的毒打中慢慢變得麻木。
04
我曾經在知乎上寫了一篇自律的回答，將近10萬贊。
可能在很多人看來，我是一個比較自律的人。
實際上，我是被生活按在地方摩擦之後，才明白自己應該追求的是什麼。
這股欲望足夠強烈，動力也很強勁，所以才會讓我像打了雞血一般。
但這不代表我不喜歡安逸、享樂。
比起早起讀書，我更想睡到自然醒；比起自我提升，我更喜歡和朋友玩幾把王者；比起周末窩在房間寫作，我更喜歡和同學擼串蹦迪。
可每次我一想偷懶享樂的時候，就被內心那股追求長遠目標的欲望壓下去了。
坦白說，一個人在面對及時享樂和長遠目標的時候，是很難取捨的。
你有多自律，取決於你對長遠的目標有多強烈。
我認為，這才是自律的核心。
05
王小波說，人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
而自律，則是讓一個人越來越優秀的途徑。
因此，如果一個人總是獨來獨往，沒什麼娛樂活動，業餘時間都用來做看書、學習、健身這些「無聊」的事，千萬別小看他。
他這一系列自虐行為的背後，目的只有一個：有強烈的欲望去追求他想要的東西。
這類人，遲早是個牛逼的人。