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好多孕媽從發現自己懷孕就各種的憂慮，不是擔心胎兒的發育的不健康，就是擔心胎兒會流產。哎，如此愛想，真心替她們的胎兒煩惱。當然，很心裡不耐煩的還有醫生嘞。她們最怕孕婦追著她們問：胎兒發育的還健康嗎？
其實，作為孕媽，我們和胎兒連結得最為密切。只要我們還能有以下三種感覺，那就說明你是健康的，胎兒發育的平穩的，別再胡思亂想，別再讓醫生看見你發憷。
第一種感覺：胎動平穩有規律
孕媽對於胎動的感知是最直觀的，而胎兒在媽媽腹中的運動規律，也是一種預示著安危的表現。
正常情況下，胎動每小時應當不少於3-5次。當然如果孩子的運動要更頻繁，但前提是有規律的話，那也能說明，這個胎兒是健康的，且活潑好動，有生命力。
不過，不管那胎動的快慢，只要失去了原有的節奏，變化和平日相比有了很大的變化，那只能說明胎兒可能存在危險，正在通過「折騰」或「無力」來向媽媽傳達一種危險的信號。
第二種感覺：孕媽的胃口相當的好
能吃的孕媽基本可以說明，你的胎兒是相對安全的，胎兒的發育也是健康的。因為媽媽能吃，胃口好，胎兒攝取的營養才能更多，更全面。
不過，我們這裡可不推薦孕媽胃口好就毫不忌諱地大吃特吃。過度的飲食，會讓孕媽的身材難以控制，最糟糕的是，孩子已經出生了，你的身材還和懷孕時一般無二，連專業減肥師看了都替你著急。何必呢？只要我們平日裡不挑食，注意營養的均衡攝入，至於食物的量，還是能控制就控制吧。
孕期飲食其實是很重要的，推薦這本孕期飲食的書籍，合理的孕期營養搭配，讓你瘦孕不再是夢。
第三種感覺：躺下就睡
對於孕期的女性來說，躺下就睡絕對是奢侈的，可有些孕媽就具有這樣的能力。可以毫無避諱地說，這種水平的孕媽不但心理健康而且身體健康，她們多半是生兒育兒方面的優質股，多生對他們來說輕鬆加愉快，而且她們養育孩子的能力也相當的強，將來被兒女們繞膝的長壽派絕對都是她們。
第四種感覺：腿部抽筋
尤其是在孕中晚的時候，好多孕媽出現了腿部抽筋的情況。我們可能覺得這是缺鈣的表現，但事實上，這種表現也說明了胎兒發育是健康的。
的確，隨著胎兒的不斷發育，孕媽體內的鈣質被大量地吸收到了胎兒的身體裡，於是孕前鈣質完全達標的媽媽也出現了不同程度的鈣質流失的情況，嚴重時，還可能會出現缺鈣的檢查結果。
可以說，孕媽缺鈣是一把雙刃劍，一方面說明孕媽身體的鈣質正在被消耗，另一方面則說明了胎兒正在拼命的發育過程中。
因此，不知道是應該喜、悲的你，還是選擇適合自己的補鈣手段，為了自己也為了胎兒，趕緊補補鈣吧。
孕產過程中，對於準父母們來說，都是需要不斷學習的，只要做到心中有數，就不會在遇到問題的時候，手忙腳亂了，推薦這套孕期書，希望對你有所幫助。
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