地震是地質災害的一種，也是立體災難，地震除了破壞地表、建築物以外，還會伴有次生災害，如：火災、水災、毒氣洩漏、放射汙染、細菌汙染、瘟疫等，給人類和社會造成巨大損失。面對地震，不是人人都能做到處變不驚，及時應對的，許多人因為對地震不夠了解，科學防患意識薄弱，當災害來臨時，稍一猶豫就有可能錯失逃生良機。所以為了自己及親人的安全，了解地震、掌握科學的自救知識尤為重要。
了解地震
造成地震的原因很多，按其成因可分為：構造地震、火山地震、陷落地震三種主要類型。構造地震是由於地殼運動產生自然力推擠地殼巖層，巖層薄弱部位突然發生斷裂、錯動產生的，火山地震是由於火山爆發，巖漿猛烈衝擊地面時引起的地面震動，火山地震的影響範圍較小，不會造成大面積的破壞和人畜傷亡；陷落地震是地表或地下巖層因洞穴大規模陷落和崩塌時引起的地震，洞穴主要有石灰巖溶洞和礦山採空區。此外，水庫蓄水、工業爆破、油田注水等都有可能誘發地震。
地震前兆與地震預警
地震前，自然界可能會出現一些「異常現象」，比如地下水異常，包括：冒泡、發渾、變味等，地下或地面發出地光和地聲。動物行為反常，比如鴨不下水、雞不進窩，驚啼不止；豬、羊煩躁不安，亂跑亂竄；狗狂吠不止等等。這些現象稱作地震前兆，如果能捕捉到這些前兆信息，及時採取避震措施就可以有效減少人員傷亡和財產損失。
地震預警是一項行之有效的防震減災技術，但「地震預警≠地震預報」。地震預警是在地震發生後，利用電波（約30萬公裡/秒）比地震波（約4公裡/秒）快的特點，向地震波尚未到達的地區發出地震波即將到達的警報。地震預報是在地震發生前，根據監測數據對未來可能發生的地震作出時間、地點、震級方面的預測。
它一般能夠在破壞性地震波到達之前提供幾秒到幾十秒的「時間差」，利用這個「時間差」，公眾可以採取有效的避震措施，或逃離建築物等危險區域，從而減少人員傷亡；城市供氣供電系統、油氣管線、核電站、高速鐵路等重大工程皆可自動啟動制動、關閉等處置系統，減輕可能造成的直接災害和次生災害。此外，地震預警技術系統還可為應急救援決策和行動提供科學依據、為地震監測和科學研究提供數據支持。
地震來臨 冷靜應對
想像一下，當地震不期而至，周圍的一切開始猛烈地晃動，那一刻你應該怎麼做？是跑還是躲？
我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，或室外開闊、安全的地方。
如果你在樓房內，選擇較為安全的避震空間就近避震，如承重牆牆根、牆角或堅固的家具旁，不應選擇不利於避震的場所，如窗戶、鏡子以及建築物外牆。待強震過後迅速有序撤離。
當家中感到地震時，應儘可能關閉電源、燃氣，以避免次生災害的發生。如發生火災，要壓低身體的姿勢，用溼布捂住口鼻，逆風匍匐逃離火場。聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服捂住口鼻，逆風逃離。
震後如何自救？
若無力自救脫險時，應減少體力消耗，等待救援。地震時如果被埋在廢墟中，一定不要驚慌，要沉著、冷靜，建立生存信心，設法保護自己。大地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。
如果找不到脫離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
對待地震的科學態度是：不怕它，防禦它。既要用科學的觀點認識地震，又要用正確的方法防禦地震。對於每一個社會成員來說，就是要樹立防震減災意識，了解地球、認識地震，不信謠、不傳謠。
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作者： 蘆俊文 [責任編輯: 李浩]