俗話說，一白遮百醜，不少女同胞們為了美白，吃起了美白丸。那麼，吃了美白丸真能變白嗎?剛大學畢業的年輕姑娘小許，吃了美白丸，臉卻越吃越黃…… 「，結果最後竟然患上病。 網紅美白丸」吃出了
藥物性肝炎
小許素來就比同齡姑娘看上去皮膚要偏黃偏黑一點，為此頗為自卑的她在初入職場後跟風購買了一款「網紅美白丸」，但誰知花了幾千塊買回家連吃3個月後，不僅沒有變白，反而出現小便黃、人疲勞、胃口差的情況，更明顯的是，原本就不白的臉越吃越黃了!這讓她有些害怕，於是來到浙江大學明州醫院，在肝病科診療後發現，肝功能發生明顯損害，黃恆和肝酶指標全都異常。
「你最近吃了什麼?你這是典型的藥物性肝炎的症狀」接診的徐長風主任告訴小許病情後，反覆追問了病史。本想著能夠美白，誰知道花了錢不僅沒有效果，反而肝臟吃出了問題，這讓小許悔不當初。慶幸的是，徐主任團隊通過一個多月的規範、精準治療，小許的肝功能逐漸恢復正常。
「像小許這樣的情況，半年內的急性藥物性肝炎，康復後對後續影響不大，如果超過半年，可能就會造成肝臟部分纖維化，嚴重的甚至肝硬化。」
為什麼吃
「網紅美白丸」傷肝呢?
徐長風主任解釋，許多市面上號稱可以美白養顏的產品，主要成分大多是維生素(C,E,B族)，L-半胱氨酸，羥基酪醇，植物提取物等，起到抗氧化或是抑制黑色素的作用。
如半胱氨酸確實有助於穀胱甘肽合成，穀胱甘肽作為抗氧化劑對於那些不運動、飲食不健康、熬夜的人(氧自由基的生成大於自身代謝能力)來說有一定的提亮膚色的效果，但不如均衡飲食，規律運動，充足睡眠的效果好。
而半胱氨酸是可以由甲硫氨酸轉化過來，甲硫氨酸作為人體必需胺基酸，廣泛的存在於各種食物中，人們每天從常規食物中就會獲得幾百毫克以上的量。
「那些列入健康食品的美白丸或是經過正規認證的美白丸或許還可以考慮購入，但那些號稱能讓你短時間快速變白的產品，大多是加了大量化學試劑的，或者加入一些有害的中草藥，會對人體重要臟器和肌膚造成嚴重的傷害，女同胞們千萬不要折騰自己，特別是吃進肚子裡的東西，更要謹慎。」徐長風主任說。
到底如何科學美白呢，皮膚科醫生指出，想美白還是要從生活下手，適當防曬、合理飲食、良好作息、科學運動四合一;中醫科醫生也表示，養好「肝、脾、腎」，才能養出健康、透亮好氣色。
夏天到了，美白戰鬥正式打響了，畢竟都希望自己露出的是白白的小胳膊小細腿。但是關於美白這件事，你知道有哪些坑嗎?今天我們就給大家好好嘮嘮關於美白你需要知道的事。
1.你為什麼黑?
為什麼有人天生皮膚就白，有的人不管怎麼護理都白不了呢?你是否有很多問號?首先你要知道，膚色是由什麼決定的?
皮膚的顏色來自於角質形成細胞內存儲的黑色素，而黑色素是由皮膚裡的黑色素細胞產生的。每個人的黑細胞個數並沒有明顯差異，皮膚顏色不同，是因為黑素細胞活性不同，合成與代謝的黑色素數量也不同。所以有部分人的黑是天生的黑，是遺傳，想要逆天改命有點難。
想知道你最白能有多白，觀察一下你的大腿內側、上臂內側，這幾處的膚色因為幾乎不受紫外線照射所以可以視為你的原生膚色。一看，發現自己原來還是挺白的。那你就是屬於後天黑，是被紫外線被曬黑的。
2.黑色素為什麼會讓你變黑?
在皮膚的「基底層」，住著很多很多「黑色素細胞」。當皮膚受到日光照射，身體預警到了潛在危險，就會發出指令讓黑色素細胞製造大量黑色素保護我們的皮膚。黑色素其實是皮膚的一層保護傘，它能夠吸收99.9%紫外線和消除皮膚裡的自由基，保護細胞、膠原蛋白家族不受傷害。
如果沒有黑色素我們甚至會有癌變的危險。所以黑色素並不算是壞東西，而保護皮膚的代價就是我們膚色會很快變得灰暗，而且在曬後的幾個月內都要比之前黑。
3.曬黑了還能白回去嗎?
答案是可以!肌膚每天都會有新生細胞分裂出來，當黑色素被阻隔或者被代謝後，不含黑色素的細胞逐漸取代老化細胞，皮膚也就慢慢從曬黑的狀態白回來。
但這個過程會比較緩慢，在日曬後，及時進行曬後修復(補水，使用溫和的美白抗氧化的產品)，也可以很大程度上減輕黑色素沉澱。同時在飲食上注意多攝入維生素C、維生素E的食物會比較有幫助。
4.最有效的美白方法是是什麼?
防曬。不管是什麼方法或是厲害的成分都沒有防曬管用，女明星們外出的層層武裝可不是裝樣子的，效果當然也看得見，白得讓人嫉妒。
日常防曬霜天天塗不能忘，如果是長時間的戶外活動，請牢記防曬四部曲：防曬霜、防曬帽、防曬服、太陽鏡。
5.護膚品裡有哪些美白成分?
美白成分有很多，常見的有：比如維生素C、煙醯胺，氨甲環酸、熊果苷、鞣花酸等。
維生素C
維生素C(抗壞血酸)是最早被皮膚專家認為是安全且可使色斑淡化的口服藥品，而且因其具有抗氧化性，還可還原黑色素達到美白效果。
煙醯胺
煙醯胺(維生素B3)安全係數很高，可以抑制黑色素向皮膚轉移，同時也會更新促進含有黑色素的細胞脫落。
穀胱甘肽
穀胱甘肽是人體主要的抗氧化劑，可通過將黑色素還原成無色來達到美白效果。另外，它還有抗自由基可以預防老化，故而深受保健食品的喜愛。
熊果苷
熊果苷可抑制人體黑色素細胞中的絡氨酸酶活性，阻斷黑色素形成。一些護膚品和口服美白產品含有的美白成分很多，但有些需要達到一定濃度才會有明顯的效果。
6.日常護膚生活做到這些有助於美白
美白不能靠速成，是一個循序漸進的過程，平時護膚上生活上要注意：
1.清潔皮膚，不要懶怠。
2.做好保溼，保證肌膚的滋潤度。
3.防曬必不可少。
4.修復皮膚屏障，選擇合適的美白產品。
5.飲食均衡，切忌重油多糖。
6.做一些有氧運動，促進新陳代謝。