北京一女孩兒在過生日當天被叫回去加班兒當場崩潰大哭，這是一段網約車錄製的視頻，女孩連續加班半個月都沒有休息，結果過生日又加班，除了銀行和聯通給他發過祝福之外，再無其他，哎呀，太慘了，姑娘剛成年吧，成年人的世界就是這樣的，正所謂打工人打工魂打工都是學會忍耐的，人打工累嗎累，但是我們不能哭，因為騎電動車的時候擦眼淚不安全！
成年人的壓力
1、工作緊張的壓力。現代生活工作壓力大，精神高度緊張，生活節奏快。成年人因長期處於高度緊張狀態下，如果得不到及時的調適，會感覺身心疲憊。
久而久之，則出現焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講，長期精神高度緊張也會使內分泌功能失調、人體免疫力下降而導致各種生理疾病的產生。
2、感情不和睦的壓力。現代人離婚率越來越高，而離婚後的受損方，尤其是女性，往往經不起離婚的打擊，造成身心的極大傷害。如得不到及時調適，極有可能因心理負荷過重而誘發心理疾病。一項調查表明，目前我國離婚人群中，因種種原因心理壓力過大的約佔70%，這類人需要尋找傾訴對象並應得到心理幫助。
3、生活壓力。因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發心理疾病的人群，主要為下崗職工和高校的貧困生。由於下崗，尤其是夫妻雙下崗，其心理壓力是巨大的，如果一時找不到合適的工作，極有可能導致心理疾病。
4、事業受挫的壓力。在生意場上，現代人容易犯急功近利的毛病，為追求事業上的成功，往往是拼命地工作，不斷自我加壓，儘管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有餘而力不足，不能自我滿足，導致心理失衡。
經常失敗或事業大起大落者，其心理因失敗的打擊長期處於一種失衡狀態中，如果不能自我調適，極有可能誘發精神障礙、抑鬱症、自閉症等心理疾病。
小編有一些解決壓力的方法和大家分享一下
我覺的工作上的壓力能讓人成長,俗話說;有壓力才有動力嘛?沒有壓力哪來的動力.可工作上的壓力你可以放鬆心情到戶外做個深呼吸,然後想自已能行的,或跟同事朋友談談心什麼的，這樣你就不會覺的好累的，工作壓力也放鬆下來了。
1.要不斷調整自己的心態。在各種工作壓力下，難免會產生情緒低落、無精打採的狀態，影響自己的工作。為此，需要及時採取各種措施，如訪友、旅遊、娛樂等方式，使自己始終保持一種積極向上的心態，從而不斷給自己傾注工作的活力。
2.不斷改正和彌補自身的缺點和不足，也很重要。因此要不斷完善自我。
3.對於來自工作中的壓力，每個人都會有的，但最主要的一點就是你能否適應這份工作。如果適應的話，那麼工作中的壓力就是自己進步的動力，就會很從容地去面對。如果是知識欠缺，那麼要給大腦充電。如果是人際關係等其他方面，就只有向有經驗的人去學習，多找公司的同事談心。其實有些事情在大家的交談中也就解決了！當然壓力的來源很多，但最主要的是自己永遠有顆自信的心。
加油呀！！！！！