01
這兩天有一件特別感人的事。
就是在2020年1月31日的《杭州日報》上，杭州紅十字會公布了此次新型冠狀病毒感染肺炎的獲捐物資明細。
我們看到了一個熟悉的名字：林生斌。
他捐獻了5000個口罩，價值9萬元。
是的，林生斌就是2017年6月22日那場震驚世界的杭州保姆縱火案的當事人，那天，他失去了妻子和三個可愛的孩子。
到林生斌的微博去看了看，他只在1月27日那天說：「疫情牽動億萬國人的心。這幾天也沒聯繫上物資，沒出上一份力。」
之後也沒有曬過他捐口罩的事情。
公眾號「8字路口」的視頻記者打通了林生斌的電話。他說：
沒什麼，這是全國人民都關心的事情。
現在口罩比較緊缺，我也是不斷地在找渠道，希望能買到一些口罩，給一些有需要的人。
打電話聯繫了國內外各種渠道，希望能出一份力。聽說杭州這邊比較緊缺，我就先捐杭州這邊。
我現在還在搜集，今天又收了1000個，明天給醫院寄去。
林生斌是最有權控訴這個世界不公平的人，但他發誓要堅強，而不是縮成一個球，悲哀的躲在角落裡。
當年，在出事後的第47天，他骨折正在養傷，但聽說九寨溝地震的消息，立刻捐錢並寄去了2000多件衣物。
後來，他去福利院做義工，捐衣服，為孩子們理髮，開始戒菸、晨跑，恢復工作，他還成立了「潼臻一生」公益基金會，呼籲提升高層住宅的防火水平，並促進家政服務業完善保姆的臻選、管理。
這就是「世界以痛吻我，我卻報之以歌」。
更多遭遇生活不幸的人，從他身上，重新燃起了對生活的信心。
02
2018年，電影《我不是藥神》熱映，引發了極大的社會討論和共鳴。
而電影主人公的原型——陸勇，也逐漸為公眾所熟知，現實生活中的陸勇，幫助病友從印度購買仿製藥，並以此推動了中國醫改，被人稱作「藥俠」、「藥神」。
2020年1月31日晚八點，陸勇在微博中寫道：
和雲南大學印度研究院柳老師初五跑到印度，終於發回3000個護目鏡，3000個N95。坐著運貨三輪衝到機場，49箱直接發行李，印度警察蜀黍還蠻好，聽說是中國醫生要，放行。感謝山東航空，感謝昊邦集團和一心堂！繼續努力中！
作為慢性粒細胞白血病患者，他的免疫力當然不如我們健康人。
難道他不知道在這個非常時期應該好好呆在家裡嗎？
但是他選擇了充分調動自己的資源，盡一份力。
03
1665年11月，英格蘭中部一個不知名的小村莊——伊姆村(Eyam)一下子出了名。
是因為這個只有300多人的小村子居然在短短2個月內出現了23位村民暴斃身亡的新聞。
他們的死狀極其恐怖，全身沒有幾片完好無損的皮膚，身上長滿了黑色斑塊，渾身也散發著惡臭，這就是席捲歐洲的黑死病。
在惶恐和死亡的籠罩下，很多伊姆村村民開始有了逃離這裡的想法。
這時，駐村教區牧師威廉·蒙佩森呼籲大家留下，他說：
我寧可自己死，也不願意把這病傳給周圍的村鎮。
或許，我們可以把這個災難視為一個禮物，因為它能讓我們證明，這世界上的確有善良和真愛。
於是，這些信仰虔誠的村民給村莊四面都修起了石頭圍牆，嵌入了鐵製欄杆門，用盡一切辦法阻擋疾病的傳播。
這一次的黑死病爆發，迅速散播歐洲各地，造成人口大量死亡，伊姆村周圍的城鎮卻未受感染。伊姆村只有83個人倖存，卻成功阻斷了感染，保全了英格蘭北部數千萬人的性命。
而這次新型冠狀病毒肺炎的疫情，雖然不可能那麼慘烈，但我們也在更多的武漢人身上，看到了善良、顧全大局的人性光輝。
有人質問：「為什麼23號封城，武漢人還跑出來30萬人？」
其實準確地說，是有30萬人在22號這一天從武漢回家過年，而不是逃跑。
在鍾南山院士1月20號明確講出存在人傳人的證據之前，武漢人都在正常工作和上下班，也都早早訂了回家的票，春運誰不提前訂票呢？那時根本不知道這個疫情這麼厲害啊。
按武漢這個交通樞紐發送人數量，30萬這個數字是很低，而不是很高。
要知道在2020年1月10日春運第一天，武漢各站共發送旅客就達到55萬人次，而在春運最高峰的臘月二十八，武漢只出去30萬人，已經說明了很多武漢人選擇了大局為重，不回去了。
如果換做是你我呢？會忍心放棄一年才能有一次的回家機會嗎？
04
一個人一旦面臨生死考驗，教養就顯露無遺。
這是拍攝紀錄片《人間世》的導演秦博，在醫院蹲守了4年多之後的感觸，他說：「這種時候，人們的內心難以掩飾，表情袒露無遺，每一個選擇都很真實，你就能看出每個人的品相和對生活的選擇。」
當自己一切都好的時候，表現出優雅善良是一件容易的事，但如果自己也遭遇不幸，還會去願意善待這個世界嗎？
我常想，我們會去譴責傷害醫生的人，還有那些無差別傷人案件的當事人怎麼那麼沒人性，可是我們自己呢？我們希望前男友前女友活得不好，希望同學們混的都不如自己，這種心態與那些因為個人不幸而遷怒於社會的人比起來，不是五十步笑百步嗎？
05
理性地分析，如果自己已經遭遇不幸，選擇繼續活在黑暗裡，會招致更多的不幸，可是怎樣才能走出黑暗呢？
我想介紹一位心靈導師——露易絲·海。
她的人生可謂跌宕起伏。1歲半父母離婚，母親再嫁；5歲時她被酒鬼鄰居強暴；剛過16歲生日後沒多久，她就毫無準備的生下一個小女嬰，因無力撫養而送人；結婚14年後她又被丈夫遺棄；52歲時身患癌症……
這些經歷每一個都像重錘一樣砸在她身上，足以讓她有充分的理由墮落一生。
然而，她並沒有向命運低頭。她開始學習心理學，也從事心理諮詢工作，她不斷探索自己的負面思維模式，後來的癌症痊癒了，她還成為了美國最負盛名的心理諮詢專家。
露易絲·海1926年出生於美國洛杉磯，2017年離世，活了90多歲。
她的經歷，完美詮釋了這一點：無論過去的人生有多麼的糟糕和不幸，你都有機會在當下的每一刻重建自己。
關鍵在於，當你看到有哪些負性思維在影響著你的人生時，你可以決定是繼續被這個思維模式推著走，還是做出新的選擇。
推薦你去讀一讀她寫的《生命的重建》、《女人的重建》、《心靈的重建》等作品。
在這裡我摘錄了一段她寫的祈禱文，可以感受語言帶給我們的身體和心靈的滋養：
在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。變化是我生活中的自然規律。我歡迎變化的到來。我願意改變。我選擇改變我的思想。我選擇改變我所使用的詞彙。我從舊的變成新的，這對我來說很容易也很愉快。寬恕比我想像的要容易。寬恕使我感到自由和輕鬆。伴隨著快樂的感覺，我越來越愛自己。我放棄的怨恨越多，我需要表達的愛就越多。改變我的思想我感覺很好。我在學習選擇體驗今天的喜悅。我的世界裡一切都好。
06
每個人，都免不了遭遇無常，那種綿長入骨的痛，是需要很長時間、很大能量、很多克制，才能渡過去的劫。
永遠不要只陷入世界黑暗一面，很多的傷痛可以轉化成正念的願望，可以轉化成正面的力量。
有人說「缺什麼就渴望什麼」「缺什麼就嫉妒什麼」「缺什麼就炫耀什麼」。
但能不能「缺什麼就創造什麼」，始終懷著一顆感恩之心繼續前行呢？