導語：現在女生一般在十二三歲就會來第1次月經，但是第1次月經之後一般都不太規律，因為在月經期間的前兩年是最後不會排卵的。一般在兩年之後才會開始排卵，這時候月經才會慢慢的有規律，而且到了20歲左右，卵巢也會發育成熟，這時候大多數女性也會進入婚姻的殿堂。
對於每個成年的女性來說，知道自己的月經規律和自己的排卵期是非常重要的，可以在相對應的時間做出相對應的措施。一般每個女性都是有自己周期的，這也就是說每個女性的排卵期都不一樣，大部分人會用一些老方法來計算，就比如說「前七八後」，或許這樣的方法並不太準確，有很多女性也在這上面出現過失誤的預判，今天教給大家一種新的確定自己排卵期的計算方法。
首先我們來看一看什麼是排卵期，排卵期也就是女性在周期中會受孕的時間，排卵日一般在來月經的前14天。排卵期一般為10天，是在排卵日的前5天和後4天。在排卵期相對來說比較容易受孕，這時候也被稱之為危險期。
排卵期也並不是不變的，會根據自己的月經情況來變化，有些女性可能是因為一些外界的原因導致月經不規律，或者是因為自己工作太過疲勞等等出現了月經不調的現象，這時候排卵期也會出現不同的時間。如果自己月經周期相對來說比較短，那說明自己卵泡成熟的速度也比較快。如果自己月經周期比較長，那就說明自己卵泡成熟的速度相對來說比較慢。
不管月經有幾天可以用這個方法來推算自己的排卵期。
一、確定排卵日
其實想要知道自己排卵的日子，可以根據身體上的這些變化來確定，大多數女性在排卵前會有明顯的生理反應，比如會有白帶增多的現象。或者是會出現食慾下降，心情比較煩躁。經常記錄自己體溫的，可能也會發現在排卵期的時候體溫相對來說比較高一些，而且自己的下腹部也會有一種脹脹的感覺。如果有這種情況發生，就說明開始排卵了。
二、確定月經周期
那個女生的月經周期也是不等的，只要根據自己的身體情況來定。如果月經周期是30天的話，在月經結束後第15天就會出現排卵的現象，根據自己的周期來推算。如果在自己算的日子當中出現了排卵的信號，那就說明是規律的，而且後兩三個月也在這時候排卵，那麼就說明你的月經很規律。
三、確定排卵期
知道排卵日之後就知道排卵期是什麼時候了，如果想要懷孕的話，這個是好受孕也是非常好的時機。而女性的安全期一般在來月經的前7天和後8天相對來說都比較安全，很多人也會用這樣的方法來避孕。
結語：女性的月經周期都不一樣，有28天的有30多天的，最多的會有40天為一周期，其實都是正常現象，只要根據自己的規律來推算就可以推算出來。