徐旭 龍頭新聞記者 霍營
隨著年齡的增加，很多人的牙齒或多或少都會出毛病，也因此逐漸意識到牙齒的重要性。「9.20」全國愛牙日，哈醫大附屬口腔醫院修復科教授馮劍橋指出，現代醫學證實，口腔疾病可引發多種疾病 ，如心臟病和胃病就與牙周炎有關。
正確認知牙齒缺失
以前牙鬆動或缺失為例，除外傷造成的牙齒意外，一般病因比較明晰，但不能頭疼醫頭、腳疼醫腳，簡單地醫治或修復就不了了之。
馮劍橋教授提示說，在看牙醫之前，患者對自身口腔疾病的來龍去脈，要有最大限度的認知，醫者要透過蛛絲馬跡或多學科聯合診療，才有可能做出相當於個性修復的最佳治療。
合理改善口腔功能
馮劍橋介紹，伴隨口腔保健意識的提高，很多人從年輕時就開始治牙，但還有很多人自身的牙患由於種種原因未能得到及時診治，臨床經常看到這類患者，退休後才來就醫。還有一類人退休幾年後，悟出了美觀對自己不那麼重要，而功能才是最重要的原則，所以他們看牙醫的目的就是希望自己有一口舒適的能吃飯的假牙。這個要求看似不高，但實現起來確有相當的難度。
以修復治療為例，假牙的種類很多，比如現在流行的種植牙，其實它的適應症很嚴格，對患者的身體素質要求極高，只有少部分人適合。年齡大的患者往往伴有其他疾病，長期穩定性經常面臨各種疾病的考驗，如糖尿病、腎病、骨質疏鬆等很多慢性病人都要謹而慎之；而包含種植技術的全口重建修復術，對多數牙缺失或全口牙缺失患者，難度係數大，治療成本高，對醫生的綜合素質及數位化程度均要求較高，設備便利性和技術力量也必須過硬，現階段難於普及。
叩齒吞津益處多多
在牙齒的日常健康養護上，任何年齡段的人，都可以借鑑中醫的身心醫學整體觀。
古諺曰：「晨起，叩齒三百響，齒堅固。」「叩齒吞津保健法」是傳統中醫重要的養生術之一。馮劍橋說，齒健則身健，身健則長壽。早晨醒來後，先不說活，心靜神寧，摒棄雜念，全身放鬆，口唇徽閉，心神合一。閉目，舌尖輕頂上顎部，然後使上下牙齒有節奏的互相叩擊，鏗鏘有聲，隨著鍛鍊的不斷進展，可逐漸增加叩齒的次數和力度，一般36-300次。力度可根據牙齒的健康程度量力而行。也可早晨起床後、午飯後、睡覺前各做1次，每次做3分鐘左右，站立、坐著均可。
馮教授說，經常叩齒，還可以使咬肌及牙齒的咬肌部保持和增強機能，並維持其一定體積的充盈度，已經有牙病的患者經常叩齒也能起到很好的輔助治療作用。叩齒時，嘴、舌充分活動，血液循環加快，這對延緩面部皮膚衰老也大有裨益。
叩齒後跟著做吞津動作，即用舌沿上下牙齒內外側轉攪一圈，將口水慢慢咽下。所謂「津」，就是口腔活動後所產生的唾液。馮劍橋認為，唾液能維持口腔的清潔，幫助浸溼、軟化食物，以利吞咽，其中含有澱粉酶，利於食物消化。現代醫學研究證實，唾液中含有免疫球蛋白、胺基酸、各種酶和維生素等，這些物質能參與機體新陳代謝和生長發育，增強免疫機能。
另外，很多保健功法，比如五禽戲、六字訣、八段錦、御龍九式、太極拳等，都是從增強體質、改善全身抵抗力入手的行之有效的好手段，對於防範口腔疾病、堅固牙齒均有意想不到的效果。
來源：龍頭新聞
【來源：生活報】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn