花青素是藍莓的13倍,維生素P是普通水果的100倍,這種野果價值高

2021-01-17 三農小七

文:三農小七

在大山裡,有很多我們感興趣的植物,有些看起來平淡無奇,留在山裡都沒有人採挖。開花了連個拍照的人都沒有,像個隱士一樣,註定一生默默無聞消失於天地。即便結出果實,往往也只有一些嘴饞的農村娃採摘當零食,在人們的眼裡,它一輩子不可能走出深山,出現在城市人的視覺中……

藍莓

01花青素是藍莓的13倍

但,事情往往都有轉機,所以,身處低谷,不言放棄,守得雲開見月明。有些植物,它們明明在山裡靜靜的生長。即使偶爾有人在山裡見到它們,也不會太留意,比如之前的蘭花、天麻、重樓等等,哪一樣在古代曾經風靡全國?

但無一例外,它們都曾經火了一把,時至今日,依然熱度很高。而一些小野果,也逐漸的熱了起來,比如前段時間非常火的藍莓,而繼藍莓之後,又一種野果火了起來,這種野果就是——藍錠果!

為什麼要科普藍錠果?因為它的花青素是藍莓的13倍!

藍錠果

02藍錠果科普

藍錠果是一種忍冬科的植物,它是一種多年生的小灌木,說它是小灌木,還真的就是小,它的植株高度一般不到2米,1.5米左右的比較,在我國分布也比較多,所以,找到野生的機率還是比較大的。

很多人可能會誤認為藍錠果就是藍莓,其實,它們還是有區別的,起碼在花青素的含量上,藍錠果就遠遠高於藍莓,它的花青素含量是藍莓的13倍,得好好區別它們。

03藍莓與藍錠果的相似點

藍莓

1、藍莓和藍錠果的名字都帶有一個「藍」字,因為它們的顏色的都天藍色的,看起來也很好看。

2、藍莓和藍錠果都是小灌木,都可以做盆栽,而且做盆栽還都非常漂亮。也都有很多人喜歡把它們種植成盆栽或者盆景供觀賞。

3、藍莓和藍錠果都是野果,以前都是默默無聞的存在。而如今,它們都火了起來,都是比較受追捧的「水果」!

04藍莓和藍錠果不同點

藍錠果

1、植株形態不同。藍錠果屬於合瓣花,而藍莓是復瓣花;藍錠果的樹幹偏圓,藍莓樹幹比較直,沒有那麼圓。藍錠果的葉片比較圓,有細齒,而藍莓的葉片呈羽狀。所以,它們的區別還是蠻大的。

2、果實不同。藍錠果的果實闊腎形,而藍莓的果實則更圓潤一些,接近球形。藍錠果的果皮比較薄,藍莓的果皮更厚一些。

05藍錠果的價值

藍錠果

藍錠果含有豐富的蛋白質,各種維生素,包括維生素B1,維生素B2,維生素C和維生素P,其中維生素P是普通水果的100倍以上,還有花青素等,而花青素比著名的含有花青素高的水果藍莓高13倍,是非常值得推崇的水果。

但是,普通人可不一定能夠吃到藍錠果,因為它的果皮很薄,運輸過程很容易損壞,所以,我們平時見到的藍錠果多半是它的產品,比如藍錠果酒,藍錠果果醬,或者其他的藍錠果食品。最常見的莫過於藍錠果飲料,它的營養豐富,價值很大,被稱為「飲料之王」。

當然,若有機會得到新鮮的藍錠果,還是可以直接食用的,它的味道酸酸甜甜,口感清香,還是蠻好吃的。它的甜度不如藍莓,所以絕大多數人都可以食用,不像藍莓不能吃甜食的人需要忌口。

藍錠果

另外,值得注意的是:藍錠果是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一,在國內外有著較高的知名度和喜愛度,前景還是很不錯的。

總的來說,藍錠果的價值是高於藍莓的,它的花青素比藍莓高,是藍莓的13倍,維生素P也比普通的水果還高,高100倍,這種野果的價值還是很高的,它長得像茄子,可以用來做盆栽盆景,也可以做水果,還可以做飲料,是非常有前景的野果之一。

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  • 這種水果被稱為「花青素之王」,含量是藍莓13倍,卻並不常見
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  • 一種植物是「花青素之王」,花青素是藍莓的13倍,很多人沒有吃過
    但如今生活好了,人們對於水果的要求,也在不斷提高,而有一種水果,正好滿足人們的需求,它含有豐富的花青素,花青素的含量是藍莓的13倍之多,它的名字叫藍靛果。藍靛果是一種小灌木,秋冬會落葉,2年以上的枝幹棕色,葉片不算稠密,正反面均有短毛,毛比較硬,果實藍色,藍得發黑,一般夏天開花,果實秋天成熟。
  • 這藍色野果被譽為「飲料之王」,花青素是藍莓的13倍,很少人吃過
    摘要:北方1種藍色野果,花青素含量是藍莓的13倍,極少數人吃過 文/農夫也瘋狂 在農村的山上,一年四季都有不同的野果可吃。在過去生活條件比較艱苦,當時也很少購買水果、零食吃,小孩子就是去山裡尋找一些野果吃。
  • 它才是真正的「花青素之王」,花青素是藍莓的13倍,卻少有人吃過
    ,也是我們生活中非常重要的營養來源之一,所以水果受到很多人的歡迎和喜愛,基本上大多數的人隔三差五就會買些水果來吃,如今隨著生活水平的逐步提高,水果的種類變的也是越來越豐富,像原本很多稀罕少見的水果種類,也慢慢的走進我們尋常百姓的家中,成為我們經常可以吃到的美味,這些不常見的水果種類,因為獨特的口感和營養價值,逐漸的被人們所接受,而且非常的受歡迎,但是我們今天要說的這種水果,花青素含量是藍莓的13倍,
  • 這種盛產於潮汕的野果,北方是見不到的,VC含量比藍莓高100倍
    這種盛產於潮汕的野果,北方是見不到的,VC含量比藍莓高100倍我的老家在山裡面,小時候最快樂的事情就是回老家去玩,因為那裡我的小夥伴很多,我們都有著共同的愛好,就是進到山裡面,去摘山裡面的野果子吃,放到現在的話我肯定不敢再去了,因為山裡真的很危險,而且沒有任何的防護措施,能夠活到現在
  • 曾在深山無人識,如今成為「花青素」之王,這種水果逆襲了!
    其實藍莓在大紅大紫之前,也曾是生長在深山裡的野果,後來被人們發掘其極高的營養價值之後逐漸走俏。只要知道哪種水果具有軟化血管兒,延緩衰老,美容養顏,提高免疫力,抗炎抗癌……的功效。人們就立馬爭相購買。而今天小汐要與大家嘮一嘮的水果與藍莓很相似。
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    有段時間,藍莓被譽為超級水果。相信這類傳說的人聲稱,咱們的島國鄰居長壽,除了注重飲食和經常泡溫泉外,還有1個秘訣,就是喝藍莓汁。據說,藍莓中富含花青素,是護命延年的珍奇元素。果真如此嗎?咱們現在來解讀。
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  • 農村一種藍色的水果,被譽為「水果皇后」,富含大量的花青素
    農村一種藍色的水果,被譽為「水果皇后」,富含大量的花青素不僅水果已經成為大家生活中必不可缺少的一種食物,很多人都知道市場上大部分的水果都來自於農村,在農村,水果是非常常見的,許多農民朋友們都會在家中只上一兩棵水果樹,或者有果農專門種植水果拿到市場上去售賣。
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  • 「零下40度」還能生長,含16種營養物質,這一野果,老少皆宜
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    /圖片來源於網絡/可是裝在小盒子裡的藍莓這麼金貴,幾口吃完根本不過癮。究竟藍莓為什麼價格這麼貴?藍莓有什麼其他水果無法匹敵的魅力?從路邊的野果到明星水果,藍莓是怎樣被「慧眼識珠」,實現完美逆襲?今天就來一起認識這款夏季的明星水果吧!好處多多的明星漿果作為食物界少見的天然藍色水果,藍莓從外貌上就自帶高級感。藍莓的「藍」,源自它豐富的花青素含量。每100g藍莓中含有的花青素可達180~300mg,實力碾壓其他一眾蔬果。而花青素的抗氧化、緩解視力疲勞功能,也是讓藍莓廣受歡迎的重要原因。
  • 藍莓被稱為「超級水果」,對人體有6個好處,但食時要注意3點
    藍莓不僅風味獨特,還具有較高的保健價值,素有「漿果皇后」、「超級水果」的美譽,更是被世界糧食及農業組織推薦為五大健康水果之一。那麼,藍莓是否實至名歸呢?下面就跟著小編一起來看看,藍莓究竟對我們有哪些好處,吃藍莓需要注意什麼。
  • 藍莓的功效與作用 這類人千萬別吃藍莓
    3、抗氧化功能、減緩衰老天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示,在人們經常食用的的40多種水果和蔬菜中,藍莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、癌症和心臟疾病的抗氧化能力。
  • 這種果子人稱「果汁之王」,花青素含量比藍莓還高,就是長得略醜
    不過,有一種野果子,對於第一次看見的人來說,可能會誤認為是藍莓了,不過並不是藍莓,這種果子是一種比較特別的果子,到底是什麼樣的呢?這種水果人稱「果汁之王」,花青素含量比藍莓還高,就是長得略醜。這種野果子對於80和90後的農村娃們應該是比較常見的,就是到現在也還是有很多人會去採摘來吃。
  • 誰又是花青素之王?
    其清除自由基的能力是:蝦青素是維生素C的功效的6000倍;是維生素E的1000倍;是輔酶Q10的800倍;是一氧化氮的1800倍;是納豆的3100倍;是花青素的700倍;是β-胡蘿蔔素功效的100倍;是lycopene(番茄紅素)功效的10倍;是carotol(葉黃素)功效的200倍;是teapolyphenols(茶多酚)功效的320倍;只有藻類和酵母菌和細菌等可以產生蝦青素,更高等的動物不能轉化出這種化學結構
  • 穀雨時節成熟的水果,營養是蘋果的6倍,葡萄的4倍,錯過要後悔
    穀雨是春季的最後一個節氣,這個節氣的到來,代表著一種水果的成熟,桑葚是桑樹的果實,又叫桑果、桑泡兒,一般來說,每年的 4~6 月是桑葚成熟的季節。成熟的桑葚質油潤,酸甜適口,以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。穀雨前後,氣溫上升速度加快導致人免疫力下降,而桑葚具有增強免疫功能的作用。
  • 為什麼在地攤水果很少看到有新鮮藍莓賣,說出來你可能不信
    擺地攤選擇的產品很重要了,在我們廣西,地攤水果隨處可見的,街頭巷尾的,一輛三輪車,一個簡易的桌子都是成為擺攤的工具的,上面放上眼下的時令水果,就是擺攤賣水果了,炎炎夏日,廣西地區溫度很高,水果消耗很大的,所以擺地攤賣水果是不錯的選擇了。眼下也是藍莓的成熟上市的季節了,但是大家是不是很少看到地攤上有新鮮的藍莓銷售呢?