不知道多數的人在剛懷孕的時候，可能孕吐症狀比較明顯，小靜也是如此，過了一段時間之後卻突然不吐了，而且胃口也逐漸變好了，這還不算，他還吃得非常的多，吃飯的速度也非常的快。每天都是還不到飯點，就已經餓得渾身沒有力氣了。
因為小靜的飯量和以前相比增加了很多，怕影響到腹中胎寶寶的健康，因此在晨檢的時候特意地詢問了醫生，醫生給出的解釋是腹中的胎寶寶餓了，只要控制體重的增長，正常吃飯是沒什麼問題的，其實寶寶在餓了的時候也會向著媽媽發出信號，只是很多第1次懷孕的準媽媽不是特別清楚罷了。
胎寶寶飢餓時，會給媽媽發出這些「信號」，你接收到了幾個？
1）突然頻繁胎動
有很多的準媽媽在懷孕的時候，總是會特別的留意腹中胎寶寶胎動的次數，如果寶寶的胎動非常的有力量而且有規律性，那麼就說明寶寶的發育其實是非常不錯的。而且還有一些準媽媽們就會發現寶寶胎動的次數會處於固定的範圍之內，但是如果突然變多而且非常強烈，或許就是由於腹中的胎寶寶已經餓了，這個時候準媽媽應該要攝入一些健康又營養的食物，否則的話寶寶會一直鬧騰下去。
2）胎兒突然變得很安靜
和上面所有的這些情況恰好相反，如果腹中的胎寶寶突然間變得非常的安靜，就很有可能是寶寶太餓所導致的，他現在已經沒有任何的力氣去折騰了，而且有很多的準媽媽，感覺餓了卻一直沒有吃東西，這種情況下身體的血糖含量就會逐漸的降低，因此這媽媽感覺到餓了之後就應該要及時的吃，如果不能夠及時的補充營養寶寶也會導致營養缺乏，甚至會出現發育不良的情況。
3）自己感覺飢餓
有很多的準媽媽們為了能夠讓自己的身材看上去更加苗條一些，在懷孕期間也會控制自己的飲食，雖然說準媽媽控制體重是沒什麼錯的，但是還是應該要以科學的方式來控制醫生建議準媽媽應該要採取少食多餐的原則，不妨把一日三餐升級為一日午餐，這樣的話既不會讓寶寶處於飢餓的狀態，還能夠有效的減輕腸胃的負擔。
在懷孕期間的時候適當的進行運動也是保持身材的重要手段不能夠僅僅依靠節食，準媽媽在懷孕的時候千萬不能夠讓自己吃得太飽，或者是肚子處於長期飢餓的狀態，這樣無論哪種情況，對胎寶寶的發育都極為不利。