秋三月你會收嗎?四時變化每一次都會對人造成不同的影響

度過了春天的「生」，夏天的「長」，到了秋天就該「收」了。所謂的秋三月是從立秋開始算起的，立秋之後是處暑、白露、秋分、寒露和霜降。我們在夏天的時候，由於溫度很高，地上的水汽被蒸騰起來，所以溫度高，空氣中的溼度也高，又溼又熱，整個夏天會有著粘膩不舒服的感覺。但是一過立秋那天，整個天地間的氣就不同了，氣溫依舊很高，但是空氣中的溼度明顯降低，有著一種秋高氣爽的感覺。這時候就連出汗都覺得比平時更暢快一些。那麼在這三個月中，我們又該怎樣去生活呢？

到了秋天，我們要抱著一種從容不迫的態度去生活。什麼是「從容不迫」呢，我們現在的生活一般都是有著很大的壓力，即使自己不情願去做的事情，也總有一股力量在驅使你去做。這樣就屬於產生了壓力，想要做到從容不迫，那麼必須經歷春天的生，夏天的長，才到秋天的收，這是一個水到渠成的過程。就像栽秧種稻一樣，沒有前面的過程，到了秋天你想收也沒有收成啊。

春天沒生，夏天沒長，秋天自然也就沒得收，自然就成了愁。我們看這個「愁」字，上面一個「秋」下面一個「心」。心情到了秋天開始發愁。如果錯過了時節，付出再多的努力，揮灑再多的汗水，努力的工作，最後等來的結果也只有「愁」。所以四時變化，順應時節非常的重要。

進入秋天之後，太陽漸行漸遠，地上慢慢地出現了露珠。再往後，再冷一些，就有了霜。秋天的風給人一種殘酷無情的感覺。我們以前學過春天的風像母親的手撫摸過臉龐，那麼秋天的風就像小刀子一般划過臉上。一種肅殺清冷的感覺。樹葉在這種氣息之下漸漸泛黃。同時各種植物也在這時候瘋狂的結出果實，經歷了春夏的生長，所有的精華凝聚為一顆顆飽滿的果實。

那麼，到了秋天之後我們又該怎麼去做呢？秋天屬金，我們的肝屬木，所以秋天會自然的抑制我們的肝氣。而肝還有一個重要的作用就是開竅明目，所以到了這時候，我們的視力會隨之有所下降，尤其到了晚上會出現太陽一落山就看不清東西了。如果有人想要做近視眼雷射手術，不建議在秋天去做，天時本就克制肝氣，再去眼睛上劃一刀，那就無異於是雪上加霜了。

我們的心也該在秋天的時候收一收了，讓自己的心神安寧，怎麼樣叫安寧呢，心神收回來了，有飯吃，有家可歸。現在很多人一到晚上就開始豐富的夜生活，泡在酒吧徹夜不歸，那就屬於不寧。心神也就不安。說到不寧，我想到一個詞「雞犬不寧」我們知道，雞跟狗打架那叫「雞飛狗跳」，那「雞犬不寧」呢？動物有著一種預知能力，當災難來臨的時候，雞就會不回窩，狗就會在外亂躥亂叫。這就叫做「雞犬不寧」。所以到了秋天還是收收心吧，保護好心神，就不要在外面接受那種風刀霜劍的傷害了。

春天適合養肝，夏天適合養心，那麼秋天，就適合養肺了，養肺比較簡單，我們可以乘著秋天的肅殺清冷之氣多呼吸呼吸空氣，做做深呼吸來清清肺裡的濁痰，讓肺氣通過呼吸、吐納變得清、淨。我們的生命是寶貴的，需要精心地去養護保護。順應著自然的規律，掌握好生命地起伏規律，你的生命才會走的更遠，更健康。