不知道大家平常在咳嗽的時候有沒有出現過這樣的情況，一陣咳嗽以後嘴巴中會咳出「小石頭」，淡黃色，有點硬硬的，用手揉搓開味道還很刺鼻，看起來讓人作嘔。那麼咳出來的到底是什麼？今天來給大家講解一下
其實這個「小石頭」是扁桃體結石。扁桃體是淋巴系統的一部分，在人體中起到抵禦細菌病毒的作用，但是由於扁桃體位於咽喉後端跟嘴巴上，因此能夠抵禦的病毒僅限於口腔跟鼻子。
當細菌病毒突破身體的免疫防線侵襲人體以後，扁桃體就會發送信號給大腦，大腦就會發送扁桃體加入抵禦的指令，但是如果扁桃體也失敗了，就會出現扁桃體炎症。而在長時間進食過程中，口腔難免會出現食物殘渣，如果不及時清洗口腔，這些殘渣就會堆積形成結石，人在咳嗽的時候就會被咳出來，就是我們看到的「小石頭」。
那麼有什麼方法可以去除這些結石?
扁桃體結石會給人帶來口臭的尷尬，進食咽喉疼痛以及睡覺打呼嚕的情況，因此需要及時去除。一般牙科醫生會建議情況不嚴重的用溫鹽水漱口，能夠緩解身體上的不爽。但是如果扁桃體結石嚴重的，醫生通常會進行消炎治療。而雷射治療是比較徹底的，但是不能廣泛應用，主要是因為病情沒有達到一定程度，雷射治療有點小題大做的意味。
其實說到底扁桃體結石跟口腔衛生脫不了關係，想要擺脫這一煩惱，平時一定要做好口腔清潔。建議從這三個方面入手。
第一，少抽菸少喝酒，飲食要清淡，避免重口。菸酒對人體的傷害不僅僅表現在會引發肺病，肝病等，還會導致口腔問題，比如常年吸菸的人，嘴巴的味道是非常難聞的，牙齒也是黃黃的，黑黑的，看起來就很難看。
而生活中不少人喜歡吃洋蔥，大蒜，螺螄粉，這些食物口味都比較重，可能吃的時候滿足了心理上的刺激感，但是吃完以後嘴巴中的味道是很難聞的。並且由於這些食物會殘留在口腔中，時間長了會導致口臭等，影響健康，有礙形象。
第二，及時刷牙漱口，平時可以用用漱口水。平時吃完飯以後，一定要及時刷牙漱口，減少食物殘屑滯留在口腔中。平時可以隨身攜帶一小瓶漱口水，不僅清新口氣，還能緩解口腔不適。如果受不了漱口水的味道，可以選一些綠茶口味或者是水果口味的使用。
第三，牙齒出現疾病一定要及時就醫，不能耽誤。生活中不少人牙齒會有出血，發炎的情況出現，由於不會有明顯的疼痛，很多人置之不理，但是時間長了牙周疾病會更重，進而會出現厭氧菌，厭氧菌一出現，在分解食物殘渣的時候就會形成硫化物，人就會有口臭的現象。這對於扁桃體也是很不利的，因此應該及時接受治療。
總結一下，平時要注意口腔清潔，當出現異常現象一定要及時就醫，減少口腔不適。